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【幫助睡眠保健食品推薦】精神不濟卻睡不好?懷念一夜好眠?10款Dcard、PTT上熱推的幫助睡眠人氣保健食品統整~每天好眠就靠它們!

在人人忙到焦頭爛額的當今,大家是否從生活上的人際互動隱約察覺到,台灣正漸漸邁入「不好睡」時代了呢?根據台灣睡眠醫學學會調查,全台慢性失眠症的盛行率竟已來到20.2%之高,且有逐年增多之趨勢!該怎麼做才能避免自己成為那五人 […]

【防疫保健食品推薦】2023人氣保健食品統整!強化免疫力的十種最佳選擇都在這~

自2019年末開始,可怕的新冠肺炎席捲世界已過數年,雖然人們不斷研製多種疫苗與之對抗,但仍無法徹底根絕,且病毒還以驚人的速度持續變種中,光指望藥物來抵禦它漸漸顯得不切實際!想要在當今變異病毒肆虐的環境裡保護自己的話,於平 […]

脂肪肝的原因是什麼?症狀又有哪些?現在改善還來得及!一篇讀懂脂肪肝治療、改善飲食及不能吃的食物!

美味又精緻的飲食文化是人類文明進步的象徵之一,滿足生理需求之際,更能享受口福之樂!但也正因為如此,「超標的熱量、脂肪」亦成為現代人無可避免的健康疑慮,不僅影響身材,還會對體內器官造成莫大負擔。 本文中,小編就要談談這項隱 […]

總是睡不夠?當心罹患了嗜睡症!嗜睡症原因、症狀、治療方式總整理!嗜睡症該看哪一科?如何自我檢測?通通告訴你~

「即使睡再久,疲憊的感覺還是無所不在,做什麼都無法集中精神。」 「周圍的長輩都覺得自己只是懶惰,在為不想上班、上課找藉口……」 「每天都要擔心會突然睡著,努力跟睡意抵抗,卻還是徒勞無功……」 若你也有以上煩惱,那就要當心 […]
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