文章列表： 容易疲倦
小孩總是突然困倦、上課想睡覺怎麼辦：如何克服睡眠障礙並提高生產力
現代人的生活步調越來越快，每天需要應付的工作和事務也越來越多，常常讓我們感到疲憊不堪。在上課時，許多人也常常會感到昏昏欲睡，尤其是午後時段，這不僅影響了學習效果，也可能對身體健康造成負面影響。本文將介紹上課想睡覺的可能原 […]
感覺大腦霧濛濛？腦霧可能找上了你！常見的新冠後遺症，腦霧可能的原因與改善方法
覺得最近老是忘東忘西，腦袋不像以前一樣清晰嗎？有這樣困擾的你，或許在網路或新聞上看到「腦霧」這個新的名詞，對它感到好奇。其實腦霧並不是正式的醫學名詞，也不是一種疾病，它形容的是「腦袋模模糊糊，好像蒙上一層霧一樣」的狀態。 […]
黃疸症狀有哪些？黃疸指數標準是什麼？黃疸原因是什麼？還有小兒黃疸相關資訊一次告訴你
說到黃疸（英文：Jaundice、Icterus），最常聽見的狀況應該是新生兒黃疸（英文：Neonatal Jaundice），但是你知道嗎？成人其實也很有可能遇到黃疸！ 皮膚泛黃，看起來精神不太好，容易疲倦，就連眼白也 […]
你的疲勞可能是一種病！認識慢性疲勞症候群，怎樣符合診斷標準？症狀有哪些？
我們的身體像是一條橡皮筋，每天都受到工作和生活各種大小事拉扯，持續累積壓力和疲勞。當橡皮筋無止盡的拉長，可能突然斷掉或是彈性疲乏，難以恢復原本的樣子。當你有一天突然發現自己無論怎麼休息都沒辦法消除疲勞，小心「慢性疲勞症候 […]
廣泛性焦慮症介紹！廣泛性焦慮症治療方法是什麼？症狀為何？會好嗎？
焦慮，是每個人或多或少都會在生活當中遇到的情緒，適當的壓力使我們推進身上的任務，但若是久久無法排解掉焦慮，並且時常擔憂東、擔憂西，任何小細節都可能成為焦慮來源，進而影響到日常生活品質，像是失眠、注意力不集中、容易倦怠，甚 […]