
文章列表: 容易疲倦

小孩總是突然困倦、上課想睡覺怎麼辦:如何克服睡眠障礙並提高生產力
現代人的生活步調越來越快,每天需要應付的工作和事務也越來越多,常常讓我們感到疲憊不堪。在上課時,許多人也常常會感到昏昏欲睡,尤其是午後時段,這不僅影響了學習效果,也可能對身體健康造成負面影響。本文將介紹上課想睡覺的可能原 […]

感覺大腦霧濛濛?腦霧可能找上了你!常見的新冠後遺症,腦霧可能的原因與改善方法
覺得最近老是忘東忘西,腦袋不像以前一樣清晰嗎?有這樣困擾的你,或許在網路或新聞上看到「腦霧」這個新的名詞,對它感到好奇。其實腦霧並不是正式的醫學名詞,也不是一種疾病,它形容的是「腦袋模模糊糊,好像蒙上一層霧一樣」的狀態。 […]

黃疸症狀有哪些?黃疸指數標準是什麼?黃疸原因是什麼?還有小兒黃疸相關資訊一次告訴你
說到黃疸(英文:Jaundice、Icterus),最常聽見的狀況應該是新生兒黃疸(英文:Neonatal Jaundice),但是你知道嗎?成人其實也很有可能遇到黃疸! 皮膚泛黃,看起來精神不太好,容易疲倦,就連眼白也 […]

你的疲勞可能是一種病!認識慢性疲勞症候群,怎樣符合診斷標準?症狀有哪些?
我們的身體像是一條橡皮筋,每天都受到工作和生活各種大小事拉扯,持續累積壓力和疲勞。當橡皮筋無止盡的拉長,可能突然斷掉或是彈性疲乏,難以恢復原本的樣子。當你有一天突然發現自己無論怎麼休息都沒辦法消除疲勞,小心「慢性疲勞症候 […]

廣泛性焦慮症介紹!廣泛性焦慮症治療方法是什麼?症狀為何?會好嗎?
焦慮,是每個人或多或少都會在生活當中遇到的情緒,適當的壓力使我們推進身上的任務,但若是久久無法排解掉焦慮,並且時常擔憂東、擔憂西,任何小細節都可能成為焦慮來源,進而影響到日常生活品質,像是失眠、注意力不集中、容易倦怠,甚 […]