代餐是什麼?網路瘋傳的代餐減肥法真的有用嗎?正確認識代餐才能減肥成功不復胖! 許多人都知道,減肥的原理其實不難,只要消耗的熱量>吃下去的熱量就能達成,也就是「少吃多動」,體重就會慢慢下降。不過這時候問題就來了,現代人普遍工作忙碌、較難餐餐料理飲食,甚至出現不少外食族會買便利商店的微波食品、泡麵來解 […] 減肥
只有感冒才會喉嚨癢、一直咳嗽嗎?這6種原因,同樣會讓你的喉嚨乾癢又乾咳! 相信許多人都曾有過「恩?喉嚨怎麼突然癢癢的」的感覺吧!通常第一時間會覺得自己是不是要感冒了,不過事實上形成喉嚨癢的原因有相當多種,不一定每一次都是感冒所造成的!那麼,究竟喉嚨癢的時候又該怎麼辦呢?今天就讓小編來好好為你解 […] 健康
8種壯陽方法推薦,幫助你恢復往日雄姿,找回昔日雄風 過了中年後的男性,不只體力開始走下坡,連在床上都漸漸的體力不支。這也是你在煩惱的問題嗎?自古以來的「吃鞭補鞭」真的對壯陽有幫助嗎?讓我們一起來看看有什麼方法,是真實可以幫助你壯陽、改善性功能的事吧! 8大壯陽方法 不要再 […] 健康
天氣變化大,讓你免疫力下降嗎?6個症狀檢測看看你有沒有免疫力失調 一年得4次感冒,常常打噴嚏、流鼻水,過敏連連嗎? 大小病不斷,老是精神不濟嗎? 用6個症狀來檢測看看你的免疫力,究竟是不是出了問題呢? 免疫系統保護我們的人體免於外在細菌的侵害,是健康的第一道防線,不過有些人卻因先天性遺 […] 免疫力
頭皮長痘痘怎麼辦?小心掉髮、禿頭危機找上你!原因、要看什麼科、預防方法總整理 雖然「痘痘」一直是所有人的拒絕往來戶,它仍時不時會主動找上門來,在我們身體上肆無忌憚地留下「到此一遊」的痕跡。尤其長在頭皮上的痘痘,總是又紅、又腫、又癢,還會出現黃白色的膿皰,如果洗頭時不小心碰到,那猝不及防的疼痛感襲來 […] 健康
你有消化不良嗎?教你如何靠飲食就改善 你是否有消化不良的經驗呢? 工作忙碌,正餐沒法準時吃,飲食只求方便快速不顧營養均衡,腸胃無法正常的消化飲食,頻繁發生的消化不良、火燒心、脹痛就會攪亂生活品質,能立刻緩解不適的胃藥也因此發展出壯大的市場。想要善待你的胃,光 […] 腸胃不適
晚上睡覺總是鼾聲如雷?小心睡眠呼吸中止症讓你越睡越累!睡眠呼吸中止症的症狀、原因、治療方法介紹 每天一早醒來,總覺得有睡跟沒睡一樣,身體依舊非常疲累,甚至感到頭暈、頭痛,然而枕邊人卻說自己熟睡得和豬一樣,打呼聲大得他睡不好覺,而且打了一陣子突然停下來,讓他以為能好好睡覺時,鼾聲又開始奏起,如雷鳴般震耳欲聾,實在擾人 […] 健康
眼睛疲勞要吃什麼才有助於舒緩?原來葉黃素、魚油以及這幾種食物都有用 「就算眼睛累了,工作這麼忙根本沒辦法休息啊……」 如果你有這樣的困擾,可以先參考前一篇文章:消除眼睛疲勞有一套!這7種方法學起來,包你視力清晰不模糊 不過除了文中介紹的7種方法之外,還能試著從飲食方面來著手哦!只要了解各 […] 眼睛疲勞
常見於七歲以下孩童的感染症「中耳炎」,未妥善治療可能引起聽力障礙!中耳炎的症狀有哪些?有哪些併發症?中耳炎小知識大解密! 耳鳴、頭痛、頭暈,耳朵還流出液體來,到底是怎麼了?若你或孩子出現類似這些的症狀,很可能是許多人在小時候都有得過的兒童病「中耳炎」,雖然是個很常見,罹患機率很高的疾病,卻不能把它當作小感冒等等而隨意處理,沒有妥善治療有可能 […] 健康
整骨的原理是什麼?真的能改善脊椎側彎、骨盆傾斜?是否會留下後遺症呢? 坐姿不正確,導致你經常腰酸背痛、肩頸僵硬嗎?在民俗療法中,許多人或許會建議你去整骨,來幫助脊椎矯正,使身體維持正常平衡。不過被整復師折來折去的整骨,看起來有點可怕,真的能幫助我們改善這些脊椎側彎問題嗎?是否又存在哪些風險 […] 健康