艾草可以避邪，更能改善虛寒體質！艾草的6大功效與3種副作用
艾草對很多人而言的第一印象，可能是端午節或者香包，還有小時候在鄉下阿嬤家的回憶。都說艾草可以「趨吉避凶」，其實這樣的講法不完全是迷信，因為艾草本身也是一種古老的藥方，做為精油、草藥或是茶飲都有很好的功效。今天就讓我們來看 […]
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體重減輕，就代表有甲狀腺亢進嗎？甲狀腺亢進的關鍵3症狀與與飲食禁忌
我們時不時會聽到「某某演員、主持人罹患甲狀腺亢進」的新聞報導，而他們每個人都從此慢慢淡出螢光幕，幾乎無一例外。這也不免讓人好奇：「甲狀腺亢進（Hyperthyroidism）」到底是什麼樣的疾病？今天就帶大家簡單了解一下 […]
幾杯黃湯下肚，隔天卻宿醉難受！為什麼會宿醉？遇上宿醉怎麼辦呢？你不可不知的宿醉的二三事，以及擺脫宿醉症狀的好方法！
晚上偶爾與三五好友相約酒吧、居酒屋，大聊職場、生活上的事情；或是因為公事上的需求，而參加各種各樣的應酬場合，一不注意就會好幾杯黃湯下肚。雖然當下可以炒熱氣氛，讓自己放鬆心情、暫時忘卻煩惱，但隔天宿醉症狀卻席捲而來，實在是 […]
為什麼會打嗝？止不住、打不出來怎麼辦？沒想到打嗝竟然跟「這些」健康狀況息息相關！你不能不知道的打嗝大小事與8個止嗝小妙招
不知道大家小時候是否有看過櫻桃小丸子某一集中說到，「打嗝打一百下就會死掉」…… 😱，隨著年齡增長，大家都知道那只是個都市傳說，但你知道嗎！？其實打嗝帶來的影響遠超出你的想像！&#x […]
蜂蜜的熱量低嗎？減肥功效如何？蜂蜜結晶又代表什麼？一次解答關於蜂蜜的疑問
減肥時如果突然想喝點甜的，相信很多人都會選擇含有蜂蜜的飲料來取代砂糖。蜂蜜獨特的魅力在於甜味以外，還帶點酸酸、澀澀的餘韻，像蜂蜜檸檬、蜂蜜牛奶、蜂蜜咖啡都是常見的搭配。不只如此，蜂蜜也給人「健康」的印象，含有很高的營養價 […]
胃凸到底該怎麼辦！究竟是脹氣還是吃壞東西？傻傻分不清？來看看你是否為胃凸族群好發者～四招防胃凸小撇步，遠離小腹日常！
你有看過身旁的朋友因為吃完飯，然後胃變得凸凸的狀況嗎？特別是越纖瘦的人，吃飽飯以後，胃凸的狀況特別明顯，雖然這樣的狀態不限於過瘦的人才會發生，但長期胃凸下來對身體並不是件好事唷！由此可看出我們平常飲食的習慣，再加上如果是 […]
抽筋除了缺鈣之外，還要吃什麼？把握抽筋原因，5招讓你半夜不再小腿痛
以前上體育課時，大家會不會覺得暖身操、跑操場很麻煩呢？其實運動前進行10分鐘左右的熱身，已經被證明可以有效降低抽筋的風險。隨著年紀增長，抽筋的次數增加，才越來越意識到預防的必要性。究竟抽筋的原因是什麼，又該怎麼舒緩、怎樣 […]
BELTA孅酵素飲能幫助代謝、同時養顏美容？不只日本專家鑑定的嚴選成分，就連模特都大推薦的瘦身秘密是？網友真實評價、親身體驗心得最新整理
身為資深OL，已經習慣長坐n小時、用小七微波食品打發三餐的生活，除了上班之外根本沒有照到太陽的機會，覺得自己快要變得跟枯萎的草一樣虛無。不過就算是如此乏味的人生，也還是有點樂趣的——那就是吃點心，但最近就連這個小確幸也快 […]
【簡易骨質疏鬆症自我檢測法】十個問題檢查你是否有骨質疏鬆症的風險
年紀大了，常常全身上下這裡痛那裡痛，其中，「骨質疏鬆症」常常跟這些疼痛聯想在一起。本文將會詳細介紹骨質疏鬆的症狀，並教你如何檢測自己是不是是高危險族群。希望能夠讓更多人認識骨質疏鬆症，及早發現才能夠及時治療！ 什麼是骨質 […]
發現牙結石怎麼辦！？牙結石是什麼？可以預防嗎？從形成原理到治療方法．全方位破解牙結石！
明明每天早晚都有認真刷牙，牙齒上卻還是免不了出現汙垢，大多數的人將其視為食物殘渣，拚命使用各種潔牙產品，卻絲毫不見效果……。其實是因為牙結石已悄悄進駐你的口腔啦！ 究竟有礙觀瞻、甚至可能威脅口腔健康的牙結石是什麼？透過日 […]