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代餐奶昔、代餐餅乾、代餐包該選哪種才好？小孩子才做選擇！10款人氣代餐推薦，代餐減肥不是夢～

「代餐熱量越少越好？各種營養成分多少以上才夠營養？」「代餐包、代餐餅乾、代餐粉，種類那麼多，口味也有甜的、鹹的任人選擇，我到底該……？」代餐品牌、種類那麼繁雜，不知道該從何下手才能選到好的代餐嗎？該注意哪些地方才能健 […]

最近日本人氣女星深田恭子因罹患適應障礙症一事，暫停手邊演藝工作，進入休養，消息傳出後讓許多媒體粉絲深感不捨，引起大家對於「適應障礙症」的好奇，究竟這是什麼樣的疾病呢？就讓小編透過這篇文章帶你認識「適應障礙症」，順便檢視一 […]

多數人都以為只要好好刷牙，就能夠避免牙周病的發生。但其實光憑刷牙，未必能夠達到有效清潔、保持口腔清新。今天小編要為大家介紹幾個護牙小知識，請大家試著搭配一些潔牙小道具，讓牙齒變得更健康，一起遠離牙周病吧～！如果還不知 […]

2021年已經快要過一半了，但5月的這波新冠肺炎突發疫情，讓全國上下彌漫一股不安的氣氛。不過不用擔心，讓我們一起重新做好準備，對抗病毒！健康不染病的第一步，除了盡量避免外出、戴口罩以外，不外乎是保持手部的乾淨了。手部可 […]

你是否總以為牙周病跟自己好遙遠？殊不知與我們息息相關！全球罹患牙周病的人將近80～90%以上，每十個人就有九個人患有牙周病，差別只在嚴重與否。小編相信有很多人，不曉得牙周病的實際病徵是什麼？而牙周病又會對我們的牙齒造成 […]

經常聽到別人說代餐選擇有奶昔、餅乾等等，不過這些畢竟不是天然食物，總會讓人小小擔心是否也將多餘的成分也一起吃下肚。難道就沒有其他更天然的選擇嗎？當然有啦！目前市售的代餐食品主要是幫助平時工作較忙碌，沒時間自己煮飯或無法 […]