【2023精選】維他命C什麼時候吃?維生素C的重要性與每日建議攝取量、如何選擇適合的產品 在我們的日常生活中,維生素C(維他命C)扮演著極其重要的角色。它不僅是一種強大的抗氧化劑,還能夠幫助我們的身體抵抗各種疾病。那麼,你知道每天需要攝取多少維生素C嗎?你又知道如何選擇適合的維生素C產品嗎?讓我們一起來探討一 […] 抗氧化皮膚問題維生素美白
【喉糖推薦】2023最新人氣喉糖排行!10款好吃實用的喉糖介紹!喉糖的挑選原則、品牌推薦總整理~ 不說經常要使用喉嚨的職業(如:歌手、配音員、教師、演講者……),小編相信只要是偶而會去卡拉OK或活動現場的朋友,應該都經歷過喉嚨「過操」的痛苦吧?又腫又乾的聲帶及沙啞音,讓人絕對不想體驗第二次! 所以說適時以「喉糖」滋潤 […] 抗氧化生活生活用品維生素
擊退大叔味!改善異味就從6大習慣開始,熟齡專用的去除體味方法分享 還在交往階段的女孩子,很多人都表示「喜歡伴侶身上的味道」,男生聽了當然也感到害羞又開心。然而殘酷的事情是,等到自己當了老公甚至老爸,同樣的男性味道,引來的反而是皺眉頭和家人抱怨…。 摸摸鼻子的同時,我們也不免感到好奇:到 […] 抗氧化抗衰老洗面皂頭皮保養體味
【黑蒜頭推薦】外表是蒜頭,吃起來像蜜餞!認識黑蒜頭功效,最令人好奇的抗氧化食物 我們一般對蒜頭的印象,除了刺激的氣味以外;就是雖然兼具營養和美味,吃多了卻很容易上火。而為了減少蒜頭本身的副作用,剝開來裡面是黑色的「黑蒜頭」就這樣誕生了! 不論是外觀還是味道,黑蒜頭都變得和原本完全不同:像竹炭一樣的漆 […] 抗氧化胺基酸膳食纖維
蘆薈的功效有哪些?不只敷曬傷,還能美容、通腸胃!?蘆薈功效、用法、注意事項、簡單料理總整理~ 艷陽高照的夏季是台灣人最容易被曬傷的時刻,面對毒辣陽光只要稍有疏忽就會讓肌膚變得又紅又燙,半夜痛得哀哀叫……(´д`) 這種時候,能夠舒緩曬傷的「蘆薈」便是最佳選擇!尤其是剛冰過的,對切後將冰冰涼涼的果肉面敷在肌膚上,啊 […] 便祕保濕健康抗氧化抗衰老新陳代謝減肥生活用品皮膚問題美容養顏美容
明明是脂肪,卻能幫助減肥!愛美的你不可不知,酪梨的成分與功效 大家喜歡吃酪梨嗎?酪梨的成分健康又有飽足感,不論把它做成沙拉或沾醬,或是打成酪梨布丁牛奶,都是適合夏天的絕佳風味。不過你一定聽過「酪梨其實是油脂」這個說法,擔心吃太多對身體造成負擔。今天我們就要介紹酪梨的成分與功效,並告 […] OMEGA3抗氧化減肥膳食纖維
防疫新希望!?「單寧酸」是什麼?真的有助於對抗新冠肺炎?經常聽到的「單寧咖啡」又是指?單寧酸功效、攝取來源、注意事項總整理~ 自新冠肺炎出現,除了衛生機構大力宣導接種疫苗、注意衛生外,民眾對於自身的免疫力也更加重視!有助於對抗病菌的食材、保健食品開始受到高度關注。例如:富含維生素C的水果、蘊藏Omega-3的魚油……等。即便是以往挑食的人,也開 […] 健康多酚抗氧化抗衰老
可以豐胸的中藥!?集健康、美容一體的「葛根」有多少功效?葛根好處、副作用、禁忌全收錄~ 歷經千年傳承,人們對中藥的應用與知識延續至今,不論是在藥帖調製或料理烹飪上,處處都能發現中藥材的影子,其中如:枸杞、當歸、紅棗……等頻繁使用的種類,更是連孩子都能輕易叫出名稱! 本文中,小編將介紹享負盛名的中藥材——「葛 […] 健康免疫力心理健康抗氧化更年期生理期養顏美容高血壓
【巴薩米克醋推薦】2023最新10大巴薩米克醋排行!巴薩米克醋是什麼?相關用法功效、沙拉料理、品牌推薦總整理~ 不知道大家有沒有聽過「巴薩米克醋」,小編第一次嘗到它的美味,是在一道名為「卡布里沙拉」的義大利料理上,這道料理大致上由羅勒葉、番茄、起司、橄欖油、巴薩米克醋結合而成,其中,巴薩米克醋味道甘甜、醇厚,平衡了其他食材的果酸、 […] 多酚抗氧化減肥生活
韓國BTS也瘋狂!康普茶功效是什麼?田柾國同款康普茶哪裡買?副作用、做法,還有網友推薦品牌一次告訴你~ 近年來海內外吹起了一陣康普茶風(英文:kombucha),台灣的COSTCO、7-11、全聯、家樂福等通路雖然品牌還不多,但也開始漸漸買得到。尤其是在BTS田柾國在直播上說自己有喝康普茶的習慣後,一度造成韓國康普茶大缺貨 […] 便祕健康多酚抗氧化減肥酵素