文章列表: 抗氧化

防疫新希望!?「單寧酸」是什麼?真的有助於對抗新冠肺炎?經常聽到的「單寧咖啡」又是指?單寧酸功效、攝取來源、注意事項總整理~

自從新冠肺炎出現後,除了衛生機構大力宣導接種疫苗、注意衛生外,人民對於自身的免疫力也更加重視,有助於對抗病菌的食材、保健食品受到更積極地關注。例如:富含維生素C的水果、蘊藏Omega-3的魚油等,即便是以往挑食的人,也開 […]

可以豐胸的中藥!?集健康、美容一體的「葛根」有多少功效?葛根好處、副作用、禁忌全收錄~

歷經千年的傳承,人們對中藥的應用與知識延續至今,不論是在藥帖調製,或料理烹飪上,處處都能發現中藥材的影子,其中如:枸杞、當歸、紅棗……等頻繁使用的種類,更是連孩子都能輕易叫出它們的名字! 本篇文章中,小編將為大家介紹享負 […]

來自義大利的巴薩米克醋,功效有什麼?哪裡買?如何料理?10款人氣巴薩米克醋推薦&用法一次告訴你!

不知道大家有沒有聽過「巴薩米克醋」,小編第一次嘗到它的美味,是在一道名為「卡布里沙拉」的義大利料理上,這道料理大致上由羅勒葉、番茄、起司、橄欖油、巴薩米克醋結合而成,其中,巴薩米克醋味道甘甜、醇厚,平衡了其他食材的果酸、 […]

【甲殼素介紹&保健食品推薦】幫助減肥?有益健康?保健新寵兒——「甲殼素」的一切都在這~10款人氣甲殼素保健食品推薦!

大餐當前好掙扎……相信大家都遇過這種情況,每當想好好犒勞自己,盡情享用山珍海味時,腦中都會閃過健康、體重、三高的警訊,讓人左右為難。雖然最簡單的做法就是在大吃一頓後,以運動的方式達到健康平衡,但也不是所有人都適用,所以不 […]

好菌永駐青春保養法,紅麴保健食品你吃對了嗎?熱門推薦紅麴保健食品TOP10排行榜~讓時間偷不走你的美貌!

我們常常能看到用「紅麴」製成的保健食品,但你知道它具備什麼樣的功效嗎?面對市面上各式各樣的紅麴保健食品,我們又該怎麼選擇適合自己的產品呢?今天要跟大家分享一些選購前的小撇步以及關於紅麴的小知識,除此之外,也幫大家推薦了1 […]

含有維生素E的食物有哪些?杏仁、胡麻油幫助你提升免疫力、預防骨質疏鬆!

維生素E又稱維他命E,對於平常有在食用保健食品,或是關注美容保健資訊的人來說,應該多少都有聽過它的名字。維生素E具有抗老化(抗氧化)、提升免疫力、預防骨質疏鬆等多種迷人功效,不分男女老少,適量攝取的話對於美容或是健康都有 […]

日本超人氣的青汁真的可以減肥、改善便祕嗎?除此之外還有什麼功效?沒有副作用嗎?

青汁是不少愛美人士會攝取的飲料,也是陪伴減肥鬥士的好食物。它不僅熱量低,又富含各種營養,適合餐餐外食的上班族或容易飲食不均衡者。不過,除了減肥之外,你知道青汁還有哪些厲害的功效嗎?今天就由小編來為你揭開青汁的秘密,不論是 […]
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