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顧眼睛要吃什麼才有效？精選人氣10款護眼保健食品排行榜

電腦、手機、平板、電視，甚至是電子手錶，現代人的生活一分一秒都離不開電子產品，當眼睛局限於這小小的螢幕裡，其實無時無刻不在傷害眼睛，導致眼睛老化的速度加快了許多，進而出現許多眼睛症狀。想要延緩眼睛老化，除了正確的用眼習 […]

失語症好發於腦中風過後，全台灣大概有6萬多名失語症患者，雖然不管是外觀、智力或是精神狀態看起來都非常正常，但就是有些話無法好好傳達，不僅是說不出來，還有可能聽不懂、看不懂、無法書寫，僅能透過繪畫、手勢等其他傳達方式來溝通 […]

一天要上好幾次廁所，甚至到了半夜都不能好好入睡，常常睡眠都要被打斷，你是否也有這些頻尿（英文：Frequent urination）的困擾呢？頻尿的原因有非常多種，可能是飲食習慣、情緒問題造成，也可能是老化或是各種病理 […]

運動可以促進身心健康，同時卻也背負了運動傷害的風險。長期累積下來的運動傷害，不僅是每名運動選手的惡夢，也是我們大家日常生活會遇到的問題。這篇文章會先介紹「投手肩」、「網球肘」這些常見的慢性運動傷害究竟是怎麼形成，並告訴大 […]

你也因為多汗症而感到困擾嗎？小時候體育課上完，地上一定會出現兩個屁股印子；天氣只要稍微熱一點，妝容跟瀏海就立刻爆炸，還沒到目的地就要把濕濕的衣服換掉；更別提手汗、體味可能帶來的尷尬場面了。根據相關調查，每100人當中就 […]

從小到大，群體中總會出現幾位「特別優秀」的完人，例如：品學兼優的班長、學藝股長，或是工作效率強無敵的組長、上司等。身兼要職的他們往往能以出色的辦事能力獲得亮眼成績，使眾人稱羨不已，可謂天生的人生勝利組！然而，這些菁英們很 […]

說起「藻精蛋白」大家或許很陌生，但是你一定聽過「螺旋藻」這個名字。藻精蛋白是從螺旋藻萃取的一種專利成分，營養豐富又好吸收，是非常優秀的高蛋白食品。再加上各種研究結果指出藻精蛋白有提升防護力的效果，也因此讓越來越多媽媽爸爸 […]

和交往多年的男朋友分手，或者心愛的家人或寵物過世，想必很多人都經歷過這種情緒崩潰的大哭經驗。腦袋一片空白，還會哭到忘記呼吸、喘都喘不過氣，耳邊只剩心臟噗通撲通的聲音，彷彿跳得再快一點，整顆心就會被震碎一樣。不過，你知道 […]

自從新冠肺炎出現後，除了衛生機構大力宣導接種疫苗、注意衛生外，人民對於自身的免疫力也更加重視，有助於對抗病菌的食材、保健食品受到更積極地關注。例如：富含維生素C的水果、蘊藏Omega-3的魚油等，即便是以往挑食的人，也開 […]

你們家也有高血壓的長輩嗎？對有相關問題的長輩來說，血壓必須頻繁測量、記錄，而且數值起伏更是健康好壞的重要指標。也因為現代人的三高風險日益增加，所以說「血壓計」已經成為家家戶戶必備的用品也不為過。而做為醫療器材，其實血壓 […]