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小心！腎臟發出的警訊，讀懂健檢報告「肌酸酐」＆「eGFR」是什麼？

在我們的身體裡，有一個默默工作的器官，它就是腎臟。腎臟的健康狀況直接影響我們的生活品質，但往往在疾病初期，我們卻對它的警訊視而不見。今天，讓我們一起來了解一下健檢報告中的「肌酸酐」和「eGFR」，這兩個關鍵詞，並學習如何 […]

艾草是中醫傳統中廣泛使用的一種藥草，擁有豐富的醫療價值和保健功效。在中國，艾草被視為一種聖潔的植物，有著悠久的歷史和文化背景。艾草被廣泛應用於中醫藥、民間療法和美容保健領域，並受到越來越多人的關注和喜愛。我們將探討艾草的 […]

每天你是否也是鬥志昂揚地走進辦公室，然後在短短的一個小時後，感覺如同被吸乾了所有能量？你是否也會問自己：「為什麼我上班總是想睡覺？」為了解答你的困惑，我們將會一一探討可能讓你嗜睡的七大原因，一起來看看吧！原因一：運動不 […]

眼睛是我們日常生活中最重要的感官之一，然而，現代生活中長時間使用電子螢幕、長時間閱讀或是環境因素等，都可能導致眼部疲勞和不適。而隨著越來越多的人選擇佩戴隱形眼鏡，對眼睛的保護和護理變得尤為重要。在隱形眼鏡佩戴的過程中， […]

在我們的日常生活中，維生素C（維他命C）扮演著極其重要的角色。它不僅是一種強大的抗氧化劑，還能夠幫助我們的身體抵抗各種疾病。那麼，你知道每天需要攝取多少維生素C嗎？你又知道如何選擇適合的維生素C產品嗎？讓我們一起來探討一 […]

你是否曾經感到皮膚上出現了不舒適的硬塊，尤其是在私密處或屁股上？這可能就是我們今天要討論的主題—「毛囊炎硬塊」。這是一種常見的皮膚問題，卻常常被我們忽視。今天，我們就來深入了解一下，這些令人困擾的「毛囊炎硬塊」到底是什 […]

你家兒童也會打嗝停不下來嗎？兒童打嗝是很常見的現象，但對於一些家長來說，他們可能會感到擔憂，特別是當兒童打嗝伴隨著不適或痛苦時。兒童打嗝通常不是嚴重的症狀，但仍需關注。在本篇文章中，我們會探討兒童打嗝的原因以及如何在家 […]

現代人的生活步調越來越快，每天需要應付的工作和事務也越來越多，常常讓我們感到疲憊不堪。在上課時，許多人也常常會感到昏昏欲睡，尤其是午後時段，這不僅影響了學習效果，也可能對身體健康造成負面影響。本文將介紹上課想睡覺的可能原 […]

活在世界上難免會感受到一些壓力，也會遭遇一些挫折，有些人外表看起來安然無恙，實際上他的內心承載了許多的壓力、悲傷以及憤慨。當你一個人獨處時，會不會有一種想要大哭的衝動？每到夜深人靜時，躺在床上就會忍不住開始思考一些事情 […]

最近天氣變化大，寒流一波接一波襲來，除了要做好防寒措施之外，最讓人頭疼的，莫過於「鼻塞」了。對許多人而言，鼻塞可能是從小時候就伴隨到大的老毛病，特別是在過敏盛行率高的台灣，更是見怪不怪。不過，放任鼻子塞住也不是辦法！這 […]