現在的新型冠狀病毒（武漢肺炎）搞得人心惶惶，雖然知道勤洗手可以把病毒殺死，但是出門在外，有時廁所並不好找，還會擔心水龍頭、洗手乳乾不乾淨。這時乾洗手就能派上用場了！
不過，市面上的乾洗手這麼多種，該怎麼挑選才好呢？
乾洗手是什麼？
乾洗手顧名思義就是，不需要沾水就能清潔手，雖然平常習慣用水加上洗手乳或肥皂搓洗，將手上細菌洗掉。但時常出門的朋友都知道，廁所並不是那麼好找，而且有些還沒有洗手乳能用，或著寒流來襲天氣冷，偶爾懶惰手部想要沾水時，乾洗手就是我們最好的朋友。
關於乾洗手的Q＆A
因為疫情爆發的關係，讓越來越多人開始重視衛生與清潔的問題。這邊統整了幾個關於乾洗手的常見問題，希望能夠幫助你更加認識乾洗手。
- 乾洗手的效果好嗎？真的能殺菌？
- 實際上乾洗手真的能將手上細菌洗淨，但如果手上有污漬或油膩什麼，乾洗手是沒辦法將它們洗掉的。所以如果手上有髒汙的話，可以先使用乾洗手消毒一次，之後再記得洗手就好囉。
- 酒精可以當作乾洗手使用嗎？
- 酒精具有一定程度的殺菌效果，因此當作乾洗手消毒也可以。後免會介紹酒精乾洗手的選購要點，或是也可以在家中自行調配。調配時的比例約為500cc的95度酒精搭配133cc的水，不論是開水、礦泉水還是過濾水都可以。
- 乾洗手用多了會不會有抗藥性？
- 乾洗手的殺菌功效與一般口服藥物的原理不同，因此不會有抗藥性的問題。
- 乾洗手適合在什麼時候使用？
- 乾洗手固然方便，但殺菌效果仍然比不上肥皂洗手來得徹底，因此建議在可以洗手的地方還是儘量以肥皂洗手取代乾洗手，其他像是離開公共場所、接觸把手、電梯或推車等公共物品後、接觸動物等，在外面不方便洗手的時候在使用乾洗手即可。肥皂洗手後也不需要再次使用乾洗手，以免過度清潔，加劇手部乾燥。
- 如果有戴著拋棄式手套，還需要使用乾洗手嗎？
- 拋棄式手套雖然可以阻擋一部分的直接接觸，但是考量到可能會有破損等問題，建議脫下手套後還是使用乾洗手或肥皂洗手，並適時地替換手套，也不要戴著手套直接進行清潔。
- 取2～3ml的乾洗手在手上
- 仔細搓洗手心手背，以及手指縫隙30秒
- 待全部揮發完畢即可
至於乾洗手的詳細使用方法，會在後面的章節做更詳細的介紹。
乾洗手怎麼挑選？
有些人認為乾洗手就只是拿來消毒而已，反正%數都差不多，應該哪一款都沒差吧？其實並不是這樣的！
雖然市售乾洗手的差別確實並不大，不過對於肌膚比較乾燥，或是想要給小孩使用的人來說，還是有它需要講究的地方。緊接著就讓我們一起來看看，乾洗手的幾個選購要點：
確認成分是否含有酒精
市面上的乾洗手依照成分大致可以分成含酒精和非酒精這兩種類型：
酒精乾洗手
目前認為酒精乾洗手是最具有親膚性、且最好取得的殺菌產品。酒精是相當常見的殺菌成分，它可以破壞細菌與病菌的細胞膜，並進入細菌內部，進而有效殺死細菌。世界衛生組織（WHO）也提到，如果無法取得肥皂和水的話，也能夠先以酒精清潔手部。不過酒精的殺菌效果僅限有套膜的細菌，對於無包膜的羅病毒、腸病毒等則不具有殺菌功效。
無酒精乾洗手
除了酒精之外，次氯胺鈉、次氯胺水、三氯沙（triclosan）也是常見的消毒成分，以下介紹各種成分的特色與差別：
次氯胺鈉
次氯胺鈉也就是所謂的「漂白水」，不論有無包膜的病菌都具有殺菌效果，但是因為對人體具有刺激性，具有一定的危險性，因此通常都會將5%的含氯漂白水以100倍的清水稀釋使用，且僅限於周遭環境的消毒，例如：門把、桌面、地面等。
次氯胺水
而次氯胺水的結構與次氯胺鈉相近，且具有同等效果的殺菌效果，再加上它的味道不如次氯胺鈉一般刺鼻，因此也受到不少人的喜愛。但是次氯胺水的性質不穩定，保存上需要特別注意，而且無法食用，如果用於清潔餐具的話，請務必以清水沖洗乾淨後再使用，也不建議直接使用於人體。
三氯沙（triclosan）
除了前面兩個成分之外，有些廠商也會使用三氯沙作為殺菌成分。不過根據研究顯示，三氯沙有可能會對腦部發育或是學習上造成影響，且長期使用也會使細菌出現抗藥性，因此不建議使用。
濃度
除了確認抗菌成份之外，內含的濃度也很重要。因為並不是濃度越高，殺菌效果就越強，有些成分濃度過高反而會強化細菌外層的蛋白質結構，進而達到反效果。因此建議選擇濃度介於70％～78％的酒精，或是濃度介於100ppm～300ppm的次氯胺水，其殺菌效果最好，選購時不妨多加留意。
有添加保濕成分、無香料、無色素的產品，能夠降低手部負擔
不論是哪種殺菌成分，使用頻率太高或是大量使用都會造成刺激性。建議選擇有添加甘油、植萃精華等保濕成分的產品，能夠更有效地避免手部乾癢。而敏感性肌膚的人也別忘了確認成分中是否有添加香料、色素等化學添加物，以免造成肌膚負擔。
挑選喜歡的香味
有些產品會添加植物精油，少了殺菌成分的刺鼻味，取之而來的是淡淡的清香，如果對於味道比較敏感，或是喜歡芬芳的人，不妨至實體店鋪試聞，或是參考網路評價後購入。
容量
大容量的產品雖然CP值較高，但是乾洗手畢竟是要隨身攜帶的產品，太重的話會不好攜帶，分裝麻煩又擔心會有保存上的疑慮，因此建議選擇容量較小的產品，更能夠發揮它的功效。另外，很多廠商也會推出多瓶販售的優惠價格，想要囤貨的話也可以多多參考哦～
10大乾洗手推薦
緊接著介紹網友推薦的10款人氣乾洗手，讓你隨時遠離病菌！
依必朗 乾洗手潔手凝露
價格
65元
容量
60ml
商品介紹
許多台灣人對依必朗都不陌生，它們的產品不僅價格便宜，效果也不錯。這款乾洗手也是一樣，為了給人方便攜帶，將瓶身做小，走到哪都能一瓶帶著到處走，味道方面也不會過於刺激。
還在考慮要買哪個牌子嗎？不妨先試試看依必朗的乾洗手吧！
MaxiMini 無酒精乾洗手抗菌慕斯
價格
199元
容量
200ml
商品介紹
美國設計，韓國製造，並且通過多項測試認證，殺除99.9％細菌，不管是大腸桿菌、金黃色葡萄球菌，又或是這次的新型冠狀病毒，都能一併殺死。
有些人對於味道方面較為敏感，不喜歡添加水果香味或是有味道的乾洗手。這時就可以選擇這款無香味乾洗手。
Jie Fen潔芬 噴霧式乾洗手劑
價格
474元
容量
500ml
商品介紹
大瓶乾洗手雖然不易攜帶，好處是可以擺在家門口玄關，或是廁所消毒馬桶坐墊。出門在外趴趴走，雖然會注意自己不要亂摸東西，但多少還是會沾黏一些細菌，洗手前也有可能觸摸到門把。
這時如果在家門口擺一個乾洗手，就能避免這類情形。為了家裡健康著想，不受外來病毒侵襲，現在就做好二次消毒吧！
南僑 水晶肥皂葡萄柚籽噴霧乾洗手
價格
150元
容量
70ml
商品介紹
許多人家裡可能到現在還擺著南僑水晶肥皂，或是使用他們家的洗碗精。南僑的特別之處在於便宜又好用，該產品有葡萄柚香，除了當作乾洗手以外，在重要場合需要跟人握手前，可以噴一點在手上除臭。
喜歡南僑商品的人，相信你也會對這款乾洗手非常滿意！
Hygisoft科威 護膚抗菌乾洗手
價格
360元
容量
100ml
商品介紹
來自芬蘭的品牌，除了多項認證以外，並且自己做實驗，將乾洗手噴灑在吐司上，證明除菌效果，而當然噴灑乾洗手後的吐司不能再吃了。
一般乾洗手只會建議使用在手部，而這款乾洗手可以噴灑在牆壁黴菌處，或是香港腳等，會發現細菌量明顯減少。不過這並不代表它具有療效，因此如果有這類問題，還是建議尋求醫師協助。
用完以後可以直接添購補充包補充，非常方便！
台塑生醫 乾洗手
價格
199元
容量
22ml
商品介紹
使用酒精以及衛服部核可的抗菌成份—氯己定抗菌劑，可以有效殺菌，同時又具有安全性，孕婦也能安心使用。
GREEN綠的 乾洗手潔手凝露
價格
99元
容量
60ml
商品介紹
GREEN綠的一直是許多人心目中的CP值首選，這款乾洗手當然也是價格實惠、容量大，且有獲得藥品許可證核准字號，安心有保障～
Dr.Bronner’s布朗博士 薰衣草噴霧乾洗手
價格
399元
容量
59ml
商品介紹
內含天然甘油以及有機薰衣草精油，使用後散發淡淡的清香，同時兼具保濕功效，讓你使用後也不會覺得手部乾癢，用在幼兒的餐具或玩具上也安全無虞！
沙威隆 抗菌乾洗手噴霧
價格
140元
容量
60ml
商品介紹
添加洋甘菊加強保濕，替你溫和抗菌，且經實驗證實抗菌率達99.9%，替你守護全家人的健康。
白博士 乾洗手潔淨凝露
價格
110元
容量
90ml
商品介紹
75%食用級酒精加上茶樹萃取液與葵花油脂，溫和清潔手部，並避免手部乾燥，讓你時時刻刻都能安心地保持清潔。
乾洗手的使用方法
如果用量太少的話，就沒辦法發揮完整的功效，但是用太多又容易導致手部乾癢。每次的建議用量約為2～3ml，使用方法也非常簡單：
使用方法與一般洗手沒有太大的差別。不過要注意的是，乾洗手還是屬於化學藥劑，太經常使用的話，可能會造成手部過敏，或是皮膚乾裂的情形，因此可以搭配文章：乳油木果護手霜＆潤髮乳推薦，從頭到腳滋潤你的每一吋肌膚～
總結
乾洗手的種類真的非常多樣，每個廠牌都有自己的特色，再加上價格也不貴，如果找不到自己喜歡的味道，或是覺得自己皮膚會有點小過敏，不妨多家比較看看。另外，也別忘了留意使用頻率，乾洗手畢竟只是應急用品，想要達到更好的抗菌效果，建議還是落實洗手的步驟。讓我們一起努力防疫，守護家園與你我的健康！
