你是否也有過以下困擾呢？
「頭髮總是乾燥又毛躁，潤髮乳怎麼用都沒有效……」
「毛髮分岔就算了，怎麼老是看起來比稻草還要乾！」
每次遇到頭髮乾枯問題，美髮師都會跟你說「只能剪掉」，但身為喜愛做造型的女生，一直剪好像也不是辦法，難道就沒有其它可以讓頭髮恢復光澤的方法嗎～？
當然有，那就是用髮膜啦！今天就讓小編好好為你介紹髮膜的好處，以及用法，並在文末介紹10款PTT、Dcard頗有人氣的款式，有興趣的人，可千萬別錯過囉。
髮膜是什麼？與潤髮乳的差異是？
我們的髮質經常會受到紫外線、染燙等損害，導致頭髮變得不健康，久而久之毛髮就容易顯得乾澀又易斷裂。而髮膜屬於護髮產品的一種，主要用來修護毛髮受損部位，使頭髮維持健康光澤。
那麼有些人或許會好奇，「那髮膜是不是等同於護髮乳呢？」雖然兩者有些相似，不過其中還是有小小的不同。差別在於潤髮乳是用來保護頭髮表面，使其變得柔軟、亮麗；而比起表面，髮膜更能幫助你補充營養，替毛髮深層滋養與修護。所以下次護髮的時候，可別再搞混囉！
如果你想找潤髮乳，可以參考：
10款人氣潤髮乳推薦排行榜&評價大彙整！Dcard網友也推薦！柔順不打結的護髮好夥伴～
髮膜選購方法
要選擇一款適合的髮膜其實並不容易，畢竟每個人的髮質不同，光是看網路推薦，並不一定能找到你的蜜糖。因此最有效率的方法，就是先確認好自己的需求以及想要達到的效果，再搭配以下的選購原則，讓你能更快找出自己的命定款！
按照保養目的挑選成分
如果是對毛髮受損比較在意的人，推薦你可以挑選添加「角蛋白」或「泛醇」成分的髮膜。由於角蛋白具有填補角質層凹凸的效果，能將營養順利導入受損毛髮中；而擁有高修護效果與保濕力的泛醇，則是能賦予毛髮光澤和彈性，兩者相互加乘之下，替髮絲進行全方位保養。
至於在煩惱乾燥問題的人，推薦你試試富含「植物油」的配方。例如荷荷芭油、橄欖油、酪梨油、乳油木果油等成分，都具有優秀的保濕美容作用，可以幫助頭髮維持潤澤，減少分岔、斷裂問題。特別是天氣較乾冷或受到紫外線損傷的季節，好好保養對護髮超有感！
更多關於荷荷芭油、橄欖油、乳木果油的介紹，請參考這3篇：
【三大基底油之一】荷荷芭油來自哪裡？荷荷芭油的功效是……？
【橄欖油美容功效】最天然的橄欖油如何卸妝、護膚、按摩你的肌膚
乳油木果護手霜＆潤髮乳推薦，從頭到腳滋潤你的每一吋肌膚～
添加矽靈也有助於護髮
說到矽靈，許多人應該都對它抱有壞印象吧！認為它就是造成你毛孔堵塞、長痘痘的最大兇手，任何洗髮、護髮產品最好不要用最好。但事實上，矽靈並非完全只有壞處，適當的使用它，對於護髮也具一定的修護作用喔！含有矽靈的產品，可以使保養後的毛髮變得光澤又柔順，特別適合想要抑制髮量或想讓頭髮具有天使光環的人。
只是要注意的是，如果喜歡染、燙，頭髮上如果卡太多矽靈會讓造型變得更加困難，長久下來對髮質會是另一種層面的損害，因此會建議選用可水解的矽靈成分，在購買前不妨仔細斟酌喔。
更多的矽靈介紹，可以參考：
10款PPT、Dacrd人氣無矽靈洗髮精推薦&評比！到底矽靈是什麼？為什麼要選無矽靈洗髮精？
髮膜怎麼用？正確步驟一次學會
想要讓髮膜發揮最大得效果，勢必要搭配正確的使用方法才有效。接下來就讓小編來教你如你正確使用髮膜吧！
- 第一步必須先將頭皮洗淨，使頭皮維持在乾淨、清爽的狀態。
- 再來是將髮根到髮尾的水分擦拭到半乾
- 取適量髮膜於手中，並均勻塗抹在髮尾
- 用手將頭髮稍微順開，使髮膜能夠遍及各處
- 靜待約5～10分（可用熱毛巾包覆，讓營養更容易被吸收）
- 最後用清水沖洗乾淨，就順利完成步驟啦！
另外小編要提醒一下，由於髮膜的滋潤度比一般潤髮乳還高，建議2～3天使用一次即可。過度使用，反而容易使頭髮變得油膩或易阻塞毛孔喔。
10款人氣髮膜推薦
TOP1 FINO 高效滲透護髮膜
價格：
230ml／189元
小編評價
來自日本經典不敗的護膜，應該是不少人從小到大的回憶吧！含有7種美容配方，塗抹起來保濕又不油膩，特別是在髮質比較乾燥的時候用，潤澤效果還不錯，光澤可持續到隔天早上～此外，它的價格俗又大碗，還帶有療癒的淡淡花香，很適合當作新手入門的首選。
TOP2 TSUBAKI思波綺 金耀瞬護髮膜
價格：
180g*3入／669元
小編評價
同樣也是鼎鼎大名的TSUBAKI思波綺，擁有淡淡金黃色的乳霜質地，標榜「0秒護髮」對懶人來說根本是救星！不須等待、不須停留，實際抹在頭髮上後覺得吸收速度還滿快，會有瞬效護髮的滋養感受。而且吹完頭髮之後，髮絲明顯變得柔順許多，是小編近期的最愛！
TOP3 LUX麗仕 髮的補給 營養胺基酸 深層修護髮膜
價格：
170g／259元
小編評價
這款髮膜的討論度雖然偏低，但卻是小編誤打誤撞遇到的超強黑馬！先不說它的香味有多療癒，光是優秀的滋潤度就令人十分驚豔，每次用完之後頭髮不僅打結、有光澤，那個柔潤度還會持續一整天，真的是會讓人有種頭髮順順、人生也順順的舒適感受～
TOP4 RYO呂 滋養韌髮蔘層髮膜 清爽型
價格：
200ml／193元
小編評價
身為細軟髮剋星的呂RYO，一直是不少PTT、DCARD網友大力推薦的護髮好物。只要當天洗完頭有用它保養，吹頭髮時都會明顯變得蓬鬆又柔順，讓你怎麼梳都不卡卡！而且，長期使用下來毛髮的光澤度和強韌度都大大提升，是小編必囤貨的愛用名單之一。
TOP5 KOSE Je L’aime爵戀 爵戀iP海洋精華集中修護髮膜
價格：
200g／315元
小編評價
如果你是屬於容易有自然毛躁的人，千萬別錯過它！乳霜狀質地保濕又好沖洗，即便髮膜停留時間不長，潤澤表現一樣很優秀，幾乎不會有洗完頭髮還油油的感覺，讓你每次吹完頭髮都像廣告般閃耀、柔順。此外，它的香味持久度滿高，適合當約會前加強護理的小心機～
TOP6 PANTENE潘婷 高濃保濕爆水膠囊髮膜
價格：
12ml*6入／239元
小編評價
擁有「爆水膠囊」之稱的髮膜，採用獨立包裝設計，不僅使用起來更方便，也降低接觸空氣後產生的變質機率，對有潔癖的人來說真的很棒！另外，它雖然剛抹上頭髮時會覺得有點厚重，但沖洗後反而只會留下滋潤感，並且吹完頭髮也依然柔順不易打結，讓毛髮像重獲新生般光澤又亮麗。
TOP7 AQUAIR阿葵亞 瞬效水光髮膜
價格：
230g／159元
小編評價
這款髮膜的包裝雖然不比其他品牌華麗，不過清爽的質地反而讓人用一次就愛上～不僅使用起來不結塊，也不易讓地板變得滑膩，特別是它微微的花果香氛，在沖洗後便會消退許多，算是男女生間接受度滿高的款式。唯一的小小不足是潤澤度相對較弱，建議後續搭配髮油保養會更滑順。
TOP8 566 香水髮膜 經典小蒼蘭
價格：
180ml／99元
小編評價
如果想要在護髮同時，也能享受香水般的精緻香氛，那麼這款或許會很適合你！媲美專櫃級的淡雅花香，讓人聞起來真的超～放～鬆。而且香味持久度超棒，即便到了隔天晚上依然能保有淡淡香氣，很推薦喜愛小蒼蘭味的女生！不過它的滋潤度也偏高，較不推薦油性髮質天天使用，否則頭髮會顯得有點油膩～
TOP9 miseenscene魅尚萱 完美修護3分鐘沙龍級髮膜
價格：
300ml／259元
小編評價
質地偏奶油狀，單就護髮來說可圈可點，不會過於油膩、摸起來也相當滑順，還帶有微微的光澤，讓整個人看起來馬上變得有氣質。不過在香味方面就稍顯濃郁，適合本身就喜愛玫瑰花香的人。
TOP10 韓國Masil 8秒沙龍縮時髮膜
價格：
200ml／980元
小編評價
在網路上話題度超高的8秒髮膜，剛擠出來質地偏水，但遇水之後便會轉為乳狀，用完的當下真的會有滑順感與光澤度，不過不知道是不是我的頭髮太乾，總覺得持久度不算好，起床之後就會通通打回原形😰或許比較適合輕微受損髮吧～
總結
看完以上的介紹後，你是否也找到自己的命定髮膜了呢？
其實每一家的髮膜都有它的優點，最重要的還是依照個人的目的與喜好挑選，才能找出最適合你的款式喔～另外，想要避免頭髮毛燥除了可使用髮膜之外，洗髮精與後續的護髮產品也很重要，互相搭配與效果加乘之下，才能真正讓你解決乾燥受損的問題喔！
