紅紅一包，又腫又痛！相信不論男女老少，各位都有經歷過肌膚的某處，突然就冒出「毛囊炎」的不悅回憶吧？尤其在台灣悶熱潮濕的夏天，無時無刻汗流浹背已經夠討人厭了，毛囊炎還不請自來，甚至在消褪之時留下暗沉、疤痕當作紀念……不說男性，女性朋友們肯定會崩潰～＼(´д`)∕
究竟「毛囊炎」的成因是什麼？為何長個沒完？一年四季都有該怎麼辦！？
不用擔心～本篇文章中，小編就要來分享有關「毛囊炎」的各種資訊給大家！從基本症狀、治療預防，到許多人最在意的「頭皮、私密處」長毛囊炎的困擾都會詳細介紹。受毛囊炎所擾的朋友們，千萬別錯過囉！
毛囊炎是什麼？
所謂「毛囊炎」就同它的稱呼，專指「毛囊發炎」的狀況！那導致發炎的因素是什麼？有許多！如：環境、生理狀態、外來物等，基本上只要讓皮膚不好受，都很可能引起毛囊炎，就連青少年最困擾的青春痘，其實也算它的一種。
當毛囊發炎腫脹時，會使周遭的皮膚表面呈紅腫、丘疹樣，時不時還有搔癢、刺痛感。即便不是什麼嚴重的皮膚症狀，但惱人的不適感及外觀影響，還是讓人恨得牙癢癢！（※不論是成人、小孩都很容易有毛囊炎問題，畢竟只要身上長有毛髮的部位都可能發生！）
毛囊炎的成因
導致毛囊發炎的因素多到數不清，不過若將它們以大方向的方式去整理，就能簡化成下列幾點：
毛囊炎原因—細菌感染
當皮膚受傷、頻繁摩擦，或者免疫力不夠時，就有高機率遭細菌感染！如：最常見的「金黃色葡萄球菌」與「綠膿桿菌」等。前者充斥於皮膚表面，所以一有空隙就會造成感染；後者在溫泉、三溫暖、溫水池最多，這也是很多人去泡完熱水相關的大眾設施後，容易出現毛囊炎的原因。
※細菌感染的毛囊炎不僅會紅腫，通常還伴隨膿包。
毛囊炎原因—黴菌滋生
環境「悶熱潮濕、密不透風」時，黴菌（例如：皮屑芽孢菌）容易大量滋生！因此於夏季常穿緊身衣褲的人，很常有毛囊發炎的問題。另外，皮膚的免疫力也與抵禦黴菌脫不了關係喔！
※黴菌滋生的毛囊炎對免疫系統刺激小，通常只會有紅腫，沒有膿包。
毛囊炎原因—體質狀況
前面也有提到，青春痘屬於毛囊炎的一類，這是因為過量的油脂分泌導致毛孔堵塞的緣故。此外像：賀爾蒙分泌失調（如：作息錯亂、壓力大、女性經期）或患有影響免疫力的疾病（如：糖尿病、白血病）都可能導致毛囊炎發生。
※肥胖者、油性皮膚者、皮膚脆弱者更容易有毛囊炎問題！
毛囊炎原因—藥物、保養品影響
長期使用部分藥物（例如：類固醇、抗生素）會使皮膚變薄、保護力下降，毛囊炎發生的機率自然會跟著變高。至於保養品的部分，若不根據自己的膚質狀況做挑選，用過油、刺激性太強的產品，同樣會導致毛囊炎發作。
毛囊炎原因—生活習慣
生活習慣與剛剛介紹的前四點可謂息息相關！比方說「除毛方式錯誤」，導致皮膚和毛囊受傷。或者「服裝悶熱」、「運動不更衣和擦汗」引起的微生物滋生。甚至連「環境不衛生」、「作息不正常」、「飲食口味太重」……等事項也都有關聯。
※反正只要是關乎到「身體健康、皮膚狀態」的事情或外來接觸等，通通都有毛囊炎參一腳的份！想預防它出現的話，還請大家處處注意囉～
毛囊炎的症狀
基本上有毛髮生長的部位，就有毛囊炎發作的可能性，不過其中「油脂腺分布發達」的地方，其發炎頻率會更高！例如：臉、頭皮、前胸、後背、頸、下巴、鼠蹊部、臀部……等。
毛囊炎主要的症狀為「局部皮膚發紅發腫、癢痛參半」，有沒有膿包則取決於是否受細菌感染。若發炎的毛囊無法好轉或有複數個，那可能會連帶影響周圍的組織，形成面積較大的發炎硬塊，應盡快尋求醫生幫助。
毛囊炎消褪後，通常會留下皮膚暗沉區，久了就會慢慢淡化掉。如果發炎時很嚴重，則有留下疤痕、蟹足腫的後遺症！毛囊炎確實不是嚴重的皮膚症狀，但若是因此輕忽而處理不當，還是有可能惡化為疔瘡、蜂窩性組織炎等重大問題喔！
頭皮、腋下、私密處的毛囊炎正常嗎？
這些部位都屬於毛囊炎的出現範圍，所以很正常！撇除掉油脂分泌旺盛，其中私密處（如：肛門、鼠蹊部、臀部）很可能是因為摩擦頻繁、悶熱潮濕、除毛方式不當等因素，才造成毛囊炎出現。
毛囊炎會出現硬塊嗎？
毛囊炎無法好轉（反覆發作、持續惡化），再加上不只一處的話，就可能形成發炎範圍較大的腫塊，這是毛囊炎連帶影響周圍組織的現象，建議應盡快尋求專業醫生幫助！
毛囊炎看什麼科？如何治療？
有毛囊炎的困擾時，可以至「皮膚科」尋求看診！通常醫生根據發作部位及消費者生活習慣、體質用藥就能了解狀況。必須進一步診斷時，會再蒐集液體樣本查明發炎原因。
在不持續惡化的情況下，大部分患者的毛囊炎會在2～3週自行康復。如患者自身缺乏免疫力、症狀嚴重無好轉跡象時，醫生才會搭配藥物、手術來控制病情。
- 手術
發炎腫塊太大時，以引流方式釋放膿液、減輕疼痛。
- 藥物
細菌感染（外用抗生素藥膏＋具殺菌效果的藥膏＋口服抗生素）
黴菌滋生（外用抗黴菌藥＋口服抗黴菌藥＋外用洗劑）
通常按照醫生囑咐使用外用藥，再加上自身免疫力、衛生配合，幾天時間就能獲得明顯改善。而症狀較嚴重時，才會合併口服藥一同使用。（此處小編就不列出詳細的藥物種類，請需要的朋友再和醫生、藥局請教～）
※使用抗生素、抗黴菌相關藥物的期間，未經醫生允許切勿自行停藥，否則可能導致微生物清除不全，讓治療難度升高！
毛囊炎的預防觀念
秉持著「預防勝於治療」的理念，小編在最後整理了幾點可能被忽略的「毛囊炎預防習慣」供大家參考。想遠離毛囊炎的朋友們，請盡量於日常中實踐喔！
- 不去摳抓痘痘、粉刺，避免受傷感染。
- 定期清洗和曬床單、枕頭套等貼身用品，減少細菌、黴菌、塵蟎。
- 養成擦汗習慣，並於運動後更衣、洗澡，避免皮膚長時間積累髒污。
- 選擇合適的保養品、清潔品，避免給肌膚造成過度刺激、滋潤。
- 服裝盡量著舒適寬鬆、透氣的款式，緊身的則不宜長時間穿著。
- 除毛時應適當潤滑、避免逆刮，以免毛囊受傷。刮刀請定期清洗、更換。
- 養成良好衛生習慣，讓肌膚盡量維持乾淨清爽。
- 養成正常作息、均衡飲食、規律運動，以防內分泌失調或壓力調節不當。
- 減少對皮膚造成傷害的行為（如：燙髮），並做好保護工作（如：防曬）。
總結
看完文章後，大家對「毛囊炎」的資訊都有大致的掌握了吧！小編認為毛囊炎就是一種威脅不大，卻極度影響我們身心靈（外在和生理(´_ゝ`)）的惱人問題，而且出現的機率還超級高！如果不想生活頻頻受它干擾的話，還請記得實踐文中宣導的預防觀念喔～祝大家都有無暇的美肌！
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