你是否也深陷在眼袋的困擾中呢?明明自己歲數不大,卻因為眼袋總被人誤會成老人家,還给人一種很累的感覺,想必心裡很不好受吧。偏偏眼袋就長在臉上,別人一看就會發現,也不是想遮就能遮。所以,這篇文章將告訴你眼袋是怎麼形成,讓你從中消除眼袋的困擾。

眼袋是什麼?


眼球位於眼眶內,周圍有脂肪組織襯墊,當作保護和緩衝的作用,便於眼球轉動,眼眶內脂肪容量與下眼部支持的結締組織在正常情況下可維持平衡狀態。然而,隨著年紀增加,覆蓋於表面的「眼輪匝肌」及「皮膚」會失去彈性而鬆脫,加上「下眼眶隔筋膜」漸漸鬆弛,導致無力阻擋眼下脂肪往前澎出,並形成袋狀感,這就是我們說的眼袋。

眼袋、臥蠶分不清楚

「咦!?為何有些女生要特地化粧,讓自己看起來有眼袋」想必許多人不太清楚眼袋和臥蠶的差別,這裡要說明一下。
臥蠶是指眼睛下方的部位,跟眼睛一樣是長型的。如同其名,就像一條蠶敷在眼睛下。臥蠶會讓笑容更加甜美,所以有些女生才會特地化臥蠶妝,讓自己變可愛。反之,眼袋是位於眼下皮膚的地方,因為是脂肪,看起來會拋拋腫腫的。而且還會讓人老好幾歲,不少人為此煩惱。還有,臥蠶在笑的時候比較明顯,而眼袋笑不笑都一樣。

眼袋的形成是因為?


近年,越來越多年輕人為了眼袋而煩惱。「難道不是上了年紀才會有眼袋嗎?」不禁有這樣的疑惑吧。其實除了年紀增加,還有其他原因會形成眼袋,這裡要帶你來了解一下。

原因1年齡增加


人的肌膚是由「表皮」、「真皮」及「皮下組織」所構成的,而真皮中富含膠原蛋白和玻尿酸。年輕的肌膚自然會將滿滿的膠原蛋白和玻尿酸填補在真皮中,使肌膚保持彈性及水分。不過,隨著年齡增加,合成膠原蛋白和玻尿酸的「纖維芽細胞」逐漸衰退,數量也因此減少。當真皮失去膠原蛋白和玻尿酸,也意味著肌膚失去彈性及水分,造成眼周肌膚下垂,形成眼袋。

原因2 眼睛過度疲勞


長時間使用手機或電腦,使眼睛過度疲勞,造成眼周的肌肉僵硬。這時,眼部周遭的血液循環變慢,容易堆積老廢物,眼周嚴重下垂。再來,日本醫學博士森岡清史指出當人持續盯著會發光的電子設備,眼睛對抗刺眼光線的方法是收縮虹膜肌,近距離使用手機、電腦時,睫狀肌也會持續收縮,在趨向電子化的時代,眼睛周遭的肌肉收縮機會大幅增加,導致血流變差,氧氣供給量銳減。這就是造成許多年輕人眼周下垂、浮腫、黑眼圈的最大原因。

原因3紫外線傷害


紫外線對肌膚有多大的傷害,這裡要為你具體說明。
紫外線主要分成UVA和UVB。

UVA: 波長 320~400 nm

紫外線中約有百分之九十五以上是UVA,具有很強的穿透力它對皮膚的傷害也最大。且因可直達真皮層,導致膠原蛋白和玻尿酸流失,促使肌膚老化,眼周下垂。經常照射,會使皮膚鬆馳、產生皺紋、使微血管浮現,造成長期、慢性和持久的損傷。

UVB:波長 280~320 nm

UVB的波長較短,主要影響肌膚表面。照射到會引起曬傷、皮膚角質增厚、暗沈、變紅、眼膜炎、發痛變得乾燥等問題。表皮中的角質層擁有「保濕機制」,主要是透過自然保濕因子(NMF)來保濕。UVB的能量很強,會破壞角質層的「保濕機制」,並奪走表皮大量的水分。眼周肌膚本來就很薄,因此容易乾燥。眼周肌膚若失去水分,自然沒有彈性,就容易下垂。

原因4常戴隱形眼鏡


老實說太常戴隱形眼鏡會刺激眼周肌膚,加上拔取時,容易拉扯到眼尾或眼下肌膚,久了就會導致下垂。

原因5按摩及化妝


女生常會按摩臉部,維持年輕樣貌。但眼周的肌膚非常薄弱,如果按摩的力道太大,次數過多,就會因為拉扯,導致下垂,甚至出現細紋。再來,按摩所使用的保養品若是摻有許多界面活性劑,會破壞肌膚的保濕機制,導致乾燥,進而使眼周肌膚失去彈性。

另外,眼妝太濃的話,眼線液或睫毛膏等就容易從眼皮滲入至眼周肌膚。還有,現在的化妝品多半強調不易脫落,那就必須使用強勁的卸妝品。殘留的眼妝加上卸粧品,會帶給眼周肌膚負擔,加快下垂速度。

如何改善眼袋?


沒想到我們平常的習慣,會在不知不覺中傷害到眼周肌膚,形成眼袋。接下來,就要告訴你幾個改善眼袋的好方法。

方法1按壓穴道

適當按壓以下穴道,能有效解決眼周下垂,消除眼袋。記住每個穴道輕輕用手指按壓1~2分鐘

承泣穴


承泣穴位於眼下骨頭的正上方,按壓這裡能大大消除眼周下垂。

攢竹穴


攢竹穴位於眉毛內側,按摩這裡能減輕疲勞,改善眼周浮腫,消除眼袋。

太陽穴


太陽穴位於眉梢到耳朵之間大約三分的凹陷處。按壓這裡不但能消除眼袋,還能促進新陳代謝。

方法2做好防曬,抵抗紫外線


必須要避免紫外線破壞真皮中的膠原蛋白,不讓眼周肌膚失去彈性。
就算一整天都待在家,也要擦防曬防止UVA照射。還有,外出時,要戴上帽子或撐傘,隔絕紫外線照射。徹底做好防曬,能改善眼周下垂,眼袋自然會消失。

方法3停止臉部按摩

雖然按摩臉部感覺能保養肌膚,卻可能會導致眼周下垂。按摩是為了刺激皮膚下的血管和淋巴腺,促進血液循環。不過,除了按摩,還是有其他方式。像是透過表情筋運動,也能促進血液循環,或是採取方法1。還有一個動作能改善眼周下垂,就是把眼睛閉上,再打開,將這個動作反覆5次,很簡單吧。記住眼睛附近的肌膚非常薄又很脆弱,所以閉眼時不要太用力,輕輕閉眼張眼就行了。

方法4 拔戴隱形眼鏡時,別拉扯到眼下肌膚

拔戴隱形眼鏡時,盡量張大眼睛,用手指稍微將上睫毛往上提後,另一手在進行動作。只要不碰觸到眼下的肌膚,就能避免下垂,改善眼袋。

方法5重新檢視自己的保養品

要改善眼袋,就要提升肌膚的保濕機制。不過,目前市售的保養品,幾乎是使用當下保濕,用久了反而會破壞保濕機制。導致無法支撐眼下脂肪,形成眼袋。請重新檢視自己的保養品是否含以下成分。

界面活性劑:
  • 十二烷基硫酸鈉
  • 十二烷基聚氧乙醚硫酸鈉
  • 月桂基硫酸鈉
  • 磺酸鈉
  • 烷基苯甲酸酯
合成聚合物:
  • 聚二甲基矽氧烷
  • 矽氧樹脂
  • 聚丙烯酸
  • 矽氧烷
  • 聚甲基丙烯酸甲酯
  • 聚甲基硅氧烷

若是有以上成分請改用無添加的保養品,這樣才不會繼續給肌膚帶來負擔。

總結

這樣你知道眼袋不只是跟年紀有關了吧。如果沒有注意平常的生活習慣,久了也是會形成眼袋。記得有空要多按壓穴道,讓眼袋不會這麼明顯。請務必參考這篇文章,改善一些生活習慣,就不會因為眼袋而被人誤會太累或年紀大。希望你能趕快恢復年輕眼周,改變周遭對你的印象。