多餘的角質堆積，會導致肌膚暗沉，因此許多女性習慣定期去角質，不僅能夠讓臉蛋更滑嫩，還能避免關節部位的暗沉。像是膝蓋、手肘等部位，就很容易有暗沉的問題，明明洗澡都有洗乾淨啊，為什麼看起來總是黑黑的呢？就是因為沒有去角質～

本文將會介紹正確地去角質方式，教你如何溫和地呵護你的肌膚。定期去角質不僅能夠維持肌膚的白皙滑嫩，也可以避免毛孔角化，遠離痘痘、粉刺、毛孔粗大等肌膚問題！
想要擁有一張白皙透亮的水煮肌嗎？
想要去除膝蓋、手肘等部位的肌膚暗沉？
趕快跟著小編一起來看看去角質的正確步驟～

什麼是角質？為什麼要去角質？


很多人為了維持肌膚的水潤及白皙，彷彿恨不得身上有角質一般地瘋狂去角質，然而過度去角質不僅會引發其他肌膚問題，實際上，角質其實也並非如此可恨啊～
所謂的角質，是肌膚最外層的部分，它不僅能夠幫你吸收並留住水分，維持肌膚的水潤，還能夠防止水分流失，讓你的肌膚水潤又有彈性。那麼，為什麼還有人說要去角質呢？

房子久了就需要整修，這道理也適用於我們的角質。
角質層每天在外面經歷風吹雨打，保護我們的肌膚免於外在因素的侵害，久了也會磨損，這時候就要仰賴我們人體的新陳代謝來汰換掉那些老舊角質，並遞補新的角質細胞。就這樣不斷地汰舊換新，隨著歲月流逝，肌膚變得越來越沒力，新陳代謝的速度減慢了，老舊的角質來不及被汰換掉，就這樣一直堆積，讓我們的肌膚變得缺水、乾燥，所以才需要我們手動去角質，找回肌膚原有的白皙。

去角質的好處


缺水的土壤就會出現乾裂，我們的肌膚也是一樣。如果肌膚缺乏水分，就會出現細紋、皺紋、粗糙等問題，而我們的老舊角質，就是那些失去水分的死去角質層，一直堆積在我們的肌膚上，看起來就會粗糙又滿布皺紋。因此適度地去角質，不僅可以汰換老舊角質，讓你的肌膚變得更光滑，也能夠避免毛孔阻塞所導致的痘痘及粉刺。

去角質的正確時機

不同年齡層，去角質的時機也各有不同，為了避免肌膚受傷，首先要來了解去角質的正確時機！

臉部

  • 基本頻率：一個月一次
  • 膚質：
    👉油肌：最多兩週一次
    👉乾肌：兩個月一次即可
    👉敏感肌：建議不要

身體

  • 基本頻率：一週一次
  • 適用部位：
    👉胸口
    👉背部
    👉關節：例如膝蓋、手肘、腳跟等

去角質不宜過於頻繁，如果帶走太多健康的角質，而肌膚又來不及生成新的角質，就會大幅降地你的肌膚抵抗力，使外在的病菌有機會侵入你的肌膚，進而引發各種肌膚問題。

去角質的注意事項

除此之外，還有幾個去角質的注意事項要跟各位叮嚀，不正確地去角質不僅會減弱肌膚抵抗力，還會降低肌膚的保水力，甚至讓你的肌膚變的更乾燥，因此去角質時一定要注意下列幾點注意事項：

過度去角質會導致細菌感染


前面也一再地跟各位提到，過度地去角質會導致角質層變薄，進而降低肌膚抵抗力與保水力，讓你的肌膚變的乾燥又脆弱，這時候可能會出現紅腫、刺痛、發癢等症狀，嚴重時甚至會發生細菌感染，因此請務必遵守正確的使用頻率，以免造成肌膚不適。

不使用含柔珠的產品


目前已經明文規定禁止販售含柔珠的任何產品，塑膠柔珠不僅破壞大自然，也不具有任何實際的功效。選購去角質的相關產品時，請一定要留意成分標示，如果看到含有「polyethylene」之成分時要避免選擇這類產品，地球只有一個，大家更應該一同愛護大自然。

不同的膚質選擇不同類型的產品


如果你是屬於油性肌膚，建議可以選擇成分中含水楊酸等成分的產品，在去除老廢角質的同時，還能夠抑制皮脂分泌；如果你是屬於乾性肌或是中性肌，則建議選擇較溫和的去角質產品，例如：植物萃取、低濃度果酸等。

正確地去角質步驟—臉部


看完注意事項之後，緊接著要跟各位介紹去角質步驟，教你如何正確地去除多餘的老廢角質，讓肌膚更保水、更透亮！
首先來看看正確地臉部去角質步驟：

STEP① 做好臉部清潔

在去角質之前，第一個步驟就是要做好臉部清潔，帶走多餘的汙垢、並軟化角質，如果有化妝，可以參考連結：卸妝怎麼卸？正確的卸妝順序才能讓你保有光滑細緻的素顏美肌！
文中會教你如何正確地卸妝，有效清除臉部妝彩，預防肌膚問題纏身！

STEP② 熱敷打開你的臉部毛孔

熱氣可以打開你的毛孔，幫助你更有效地清除毛孔內的髒汙。可以拿一塊乾淨的熱毛巾濕敷，也可以裝一盆熱水，將臉部靠近臉盆，以熱氣蒸臉約5分鐘，不僅能夠打開毛孔，還能夠軟化角質，讓你接下來的去角質步驟變得更簡單！如果有蒸臉機的話，當然也可以使用蒸臉機哦～

STEP③ 角質bye bye～溫柔地去除老廢角質吧！

洗完臉、打開毛細孔之後，沾濕你的雙手及臉頰，並取適量的去角質產品在你的手心，輕輕搓揉之後，從T字部位開始以畫圓地方式輕輕按摩，記得要順著同一個方向，慢慢延伸至臉部及眼周，再到額頭及下巴。

全臉都均勻地搓揉過後，不要忘了脖子的部分，順著同方向以畫圓方式慢慢向下延伸，T字等油脂分泌量較多的部位可以按摩約1~2分鐘，額頭及脖子等較乾燥的部位則不要過度搓揉，以免造成肌膚損傷。

不過，市面上去角質產品的種類繁多，該如何挑選才好呢？
可以參考連結文章：【PPT推薦款】臉部去角質推薦！精選8款去角質潔顏產品、化妝水、面膜等產品，有效去除多餘的老廢角質～
搭配本文一同閱讀，讓你的毛孔清潔溜溜～

STEP④ 清洗同樣不能馬虎！別讓去角質產品殘留在臉上！

全臉都去完角質以後，就用溫水沖洗乾淨吧！記得不要讓去角質產品殘留在你的臉上，一定要沖洗乾淨，以免阻塞毛孔，反而對肌膚帶來不好的影響。沖洗乾淨之後，再拿乾淨的毛巾輕輕擦拭臉上多餘的水分，如果臉上殘留過多水分，反而會隨著這些水分的蒸發帶走更多臉部的水分，讓你的臉部變得更乾燥。所以不論是去角質還是單純的卸妝與洗臉，都要記得清潔後把水分擦乾，才不會讓臉部變得更乾燥哦！

STEP⑤ 收斂毛孔避免毛孔粗大

去完角質後，我們的毛孔處於放大的狀態，這時候就要使用收斂水或是柔膚水等來收斂你的毛孔，同時鎖住水分。
建議可以選擇具有鎮靜效果的產品，可以有效舒緩去角質後的肌膚不適，如果沒有做好毛孔收縮的步驟，就會導致毛孔粗大，讓你的臉看起來坑坑疤疤的，而粗大的毛孔也會更容易累積髒汙哦！

STEP⑥ 保濕滋潤要做好

如果你是按照上述正確地去角質步驟，那麼你的臉部現在就處於最饑渴的狀態，因此一定要做足保濕，肌膚喝飽水了，看起來自然水潤又富含彈性，而塗抹保養品時一樣不要太用力搓揉，而是以按摩的方式輕輕畫圓塗抹，才不會導致細紋的生成。

覺得保養程序太複雜，想知道更快速有效的保養方式嗎？
可以參考連結：10大all in one保養品推薦！懶人保養首選，敏感肌更是不容錯過～
文中精選了10款推薦的All in one保養品，只要一瓶就能夠做好基礎護理，也能夠避免保養時過度搓揉所導致的肌膚損傷，讓你快速有效地做好後續保養，省去瓶瓶罐罐的麻煩～

正確的去角質步驟—身體


除了臉部會有老廢角質以外，身體各部位也會有角質堆積的情況發生，你有發現你的膝蓋或手肘常常會有黑黑的污垢，不管怎麼洗都洗不乾淨嗎？
這是因為過多的老廢角質堆積在你的關節部位，導致它們看起來黑黑髒髒的，所以不只是臉部，身體也要去角質，才能讓你全身上下每一吋肌膚都光滑又細緻！緊接著就讓我們一起來看看，正確的身體去角質步驟，讓你的全身都無懈可擊！

STEP① 清潔是保養的首要條件！

道理就跟臉部去角質一樣，去角質前一定要先去除多餘的髒汙，同時軟化身體的角質，不妨來個舒服的熱水澡，舒緩身心的同時，也能夠打開身體的毛細孔。記得水溫不要過高，以能夠泡滿15~20分鐘的溫度為佳。

STEP② 留意產品標示

有些人認為去角質一定要在身體乾燥的時候使用才有效，但其實依照產品種類的不同，建議可以參考瓶身背面的產品標示，有些磨砂膏與水分混合後，使用起來更滑順，刺激性也較低，能夠溫和地帶走老廢角質，也可以依照自己的需求，選擇適合的產品。

可以參考連結文章：【還有番外篇哦！】身體去角質推薦產品清單！讓你的每一吋肌膚都白皙又水嫩～
文中有小編推薦的幾款身體去角質產品，能夠溫和地帶走老廢角質，讓你的肌膚白皙又滑嫩～

STEP③ 身體去角質應由下往上，以畫圓方式輕輕搓揉

去除身體的老廢角質時，建議由腳踝以畫圓方式慢慢往上延伸，而腳踝、膝蓋、手肘等角質容易堆積的部位，可以加強清潔，但同樣不要過於用力，以畫圓的方式慢慢搓揉，像是在做全身按摩一般，不僅能夠去除多餘的角質，還能夠促進血液循環！

STEP④ 將老廢角質及去角質產品沖洗乾淨吧！

去完角質以後，身上一定殘留許多皮屑，別忘了以溫水溫柔地沖洗每一個角落，別讓去角質產品以及多餘的皮屑殘留在你的肌膚上囉！這時候你也能夠好好地感受一下去完角質後的肌膚，是不是變得滑順又水嫩啦～

STEP⑤ 別忘了後續保養！保濕沒做好會讓你前功盡棄～

將身體沖洗乾淨以後，不要忘了將身體擦乾，媽媽有說：「洗完澡要趕快把身體跟頭髮擦乾，才不會感冒。」擦乾身體以後，記得塗上保濕身體乳，替你的肌膚滋補水分。去完角質後的肌膚是非常脆弱的，一定要趕快塗上保濕保養品，替肌膚補充水分，以免過於乾燥導致肌膚失去彈性，甚至引發其他肌膚問題，因此不論是臉部還是身體，去完角質以後一定要做好後續的保養，補充營養的同時鎖住水分，找回肌膚原有的水潤與彈性！

總結

定時的去角質能夠讓你的肌膚更水嫩，本文詳細介紹了臉部及身體去角質的注意事項，以及正確步驟，提供給各位做參考。
也歡迎分享給身邊的親朋好友，讓我們一起去除老廢角質，讓肌膚變得更白皙、更水潤～

最後小編要再提醒一次各位，去角質請勿過於頻繁，基本上一個月一次即可，如果過度地去角質，反而會降低肌膚的防禦力，讓你的肌膚變得更脆弱。任何事情都是過猶不及，希望看完這篇文章，能夠讓你對於去角質有更進一步地認識，那我們下次見，掰掰～