膠原蛋白保養真的有效嗎？膠原蛋白會不會有副作用？

膠原蛋白堪稱是美容聖品，然而它真的如廣告所說的那般有效嗎？
會不會產生副作用呢？

如果你有上述疑問的話，別擔心！小編將會透過本文章，跟大家詳細說明膠原蛋白的功效，究竟有哪些是真的，哪些又是假的。
在光鮮亮麗的背後，是否又會產生一些有害人體的副作用呢？那麼事不疑遲，馬上來揭開膠原蛋白神秘的面紗吧～

【關於膠原蛋白的Q&A】膠原蛋白真的有效嗎？效果好嗎？

吃太多膠原蛋白會不會發胖？: △
小編得先說，基本上膠原蛋白本身就具有熱量，即便你是攝取100％的純膠原蛋白，也是會有熱量產生。
尤其是透過食用食物而獲得膠原蛋白的話，就會容易因攝取過多額外的熱量而發胖。
膠原蛋白會導致乳腺增生?: △
基本上，只要你本身沒有乳腺增生的困擾，那麼膠原蛋白並沒有促使乳腺增生的效果。
但是！！如果你本來就患有會導致乳腺增生的疾病，那就不建議使用膠原蛋白，可能會不利於疾病的治療。
膠原蛋白會容易上火？: ╳
膠原蛋白是我們人體內本來就有的成分，適當的補充並不會造成上火，所以大家可以安心使用。
注射膠原蛋白比起口服或外用來得更有效?: ╳
實際上，不論是口服、外用還是透過醫美注射，效果都是一樣的。詳細可以參考連結文章：膠原蛋白的功效與好處有哪些？膠原蛋白有副作用嗎？怎麼吃最有效？
幫助你對膠原蛋白的功效有更進一步的認識。
膠原蛋白胜肽比膠原蛋白更好吸收效果更好?: △
這個問題的前半部是正確的，膠原蛋白胜肽的分子比膠原蛋白小，因此吸收力確實優於膠原蛋白。然而後半部的效果更好，這個就不對了。具體來說，究竟是什麼部分的效果會比較好呢？
可以點選連結：膠原蛋白有用嗎？效果好嗎？膠原蛋白是什麼？膠原蛋白和膠原蛋白胜肽的差別
文中會詳細介紹膠原蛋白與膠原蛋白胜肽的差別，這邊一併提供給你參考。
選購時不妨參考成分標示，選擇內含「PO・OG膠原蛋白胜肽」的產品，有效支援你的美麗。