歲月無情~過了25歲,真的開始感受到體內的膠原蛋白漸漸在流失,聽說除了用擦的保養品,透過保健食品攝取也是不錯的方法!近年來少了出國採購膠原蛋白粉的機會,便開始尋找市面上還有哪些能夠守衛青春的替代品,發現原來還有可以用喝的膠原蛋白產品呀!

比起粉狀膠原蛋白產品,用喝的確實更方便,而且還有多種風味可選,也不必擔心需要沖泡或吞許多顆粒!不過言歸正傳,膠原蛋白飲的實際效果如何?是否真的能夠幫助肌膚維持年輕姣好的狀態?本次將帶大家一探究竟,還會親測評比3款人氣膠原蛋白飲產品!

膠原蛋白有哪些功效?


還不知道膠原蛋白有哪些效果嗎?購買之前先讓小編簡單為大家介紹一下!膠原蛋白屬於蛋白質的一種,主要由富含氨基酸的多種多肽所組成。膠原蛋白對於人體來說就像是支柱一般的存在,它具有維持肌膚彈力鞏固骨骼韌性修復肌肉的年輕能量……等效果,甚至還能幫助生理機能正常運作

  • 維持細胞與組織間的連結
  • 使骨骼與肌肉得以保持柔軟度、靈活伸展
  • 補充流失的膠原蛋白與鈣質、修復受損細胞


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不過人體內的膠原蛋白會隨著歲月流失減少, 而食補中(豬腳、魚皮等)攝取的膠原蛋白分子大熱量又高,不好吸收又會造成多餘的熱量,所以補充膠原蛋白保健食品還是有它的重要性喔~

提醒一下,膠原蛋白的形成還須仰賴維生素C礦物質……等其它營養素偕同運作,因此一定要保持均衡的飲食習慣, 在吃膠原蛋白保健食品時也可以選擇添加有這些營養素的產品,效果會更好!

膠原蛋白飲怎麼選?怎麼吃?


掌握膠原蛋白的諸多好處後,相信大家都很想知道膠原蛋白保健食品怎麼吃、怎麼買最有效吧~市面上有各式各樣的膠原蛋白產品,而本次的介紹主題將以「膠原蛋白飲」為主,首先會分析膠原蛋白飲與其它膠原蛋白產品型態的不同之處,再分享幾點膠原蛋白飲的小常識,讓大家可以更聰明、安心的選購與飲用!

膠原蛋白保健食品的錠劑比較

膠原蛋白粉


說到膠原蛋白保健食品,第一個就會聯想到「粉末」型態的產品,不僅可以直接食用,也可以當作調味品加進飲品或料理當中,非常便利。不過若想挑選粉狀膠原蛋白保健食品,應事先考慮以下兩點:

  1. 包裝
    有些會以一大袋或一大罐的形式販售,有些則是個別小袋包裝,推薦選擇後者,可以避免開封後沒有馬上吃完就受潮變質的情況,也比較方便隨身攜帶
  2. 異味
    粉狀的膠原蛋白保健食品比較容易有特殊腥味,對氣味比較敏感的人可以選擇主打奶香口味的產品,好吃又可以入菜,或者考慮膠原蛋白飲或錠也是沒問題的哦!

膠原蛋白飲


膠原蛋白飲的方便程度又更上一層樓,無須配水開瓶就能直接飲用,而且通常會調製成酸甜的水果風味,就像在喝果汁一樣簡單無負擔,不必擔心膠原蛋白腥味的問題。包裝方面則多為個別小袋裝或罐裝設計,既方便攜帶,還能輕鬆掌握每日所需攝取量

  1. 有塑膠包裝也有玻璃瓶裝,塑膠袋裝雖然攜帶比較輕巧,但玻璃瓶裝更能完美封存最有效珍貴的美麗精華,雖然重一點但效果更好一點,各有各的好處喔。
  2. 做成飲品是各品牌膠原蛋白配方的最佳比例,且一開即飲,但要注意成分的部分,選擇無添加防腐劑的膠原飲品,會更安心喔。

膠原蛋白錠


膠原蛋白錠同樣不必沖泡即可食用,且本身沒有特殊氣味,因此也無須添加多餘的香料成分,相當適合忙碌追求簡單便利的人選購。美中不足的是,想要補足人體每日所需的膠原蛋白,一次至少得吃上3~4顆膠原蛋白錠,對懶人或不擅長吞錠劑的人來說可能稍嫌麻煩,還是建議考慮另外兩種型態的膠原蛋白產品,持之以恆地食用才能達到顯著的保健效果哦!

膠原蛋白飲何時喝、怎麼喝最有效?


由於膠原蛋白一遇到熱或酸性的環境就會被破壞,所以建議不要搭配熱飲食用;另外推薦在早上剛起床餐前睡前等空腹的狀態食用,小腸壁蠕動能推薦氨基酸的運輸與吸收效率,保健成果會更好。

維他命C有助於膠原蛋白的合成,因此可以搭配食用維他命C保健食品,或是直接挑選添加了維他命C的膠原蛋白保健食品哦!

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膠原蛋白飲適合各種體質?有無副作用?


基本上膠原蛋白保健食品是不會有副作用的,適合各種體質,不過由於有些膠原蛋白保健食品萃取自動物性成分,如果對海鮮會過敏的人應事先留意成分再購買,也建議先諮詢專業醫師的意見再決定是否飲用!

另外再三強調,在購買膠原蛋白保健食品時,一定要挑選成分天然品質通過檢驗且合格的產品, 最好選擇有信賴感的大廠牌,盡量避免來路不明的小廠牌,畢竟吃進肚子的東西還是謹慎一點,更能保障食用的安全性哦!

3款人氣膠原蛋白飲推薦&評比

接著來到萬眾矚目的推薦單元,本次精選了3位膠原蛋白飲選手,各個都是近期話題度超高的產品,跟著小編一起揭曉它們的效果與飲用體驗、看看究竟哪款的CP值比較高吧!

NO.1【三得利】Liftage麗芙緹PG-EX膠原蛋白飲

價格:1,350元

容量:50ml(10瓶/盒)

產品介紹

由日系保健大廠三得利所推出的Liftage麗芙緹PG-EX膠原蛋白飲,將膠原蛋白的濃度再提高,打造成全新型態的「PO.OG膠原蛋白胜肽」, 再搭配最新的抗老成分「蛋白聚醣」,它能輔助膠原蛋白確實被吸收,並增加保水度促進膠原蛋白增生,由內而外高效、密集、徹底地補充營養素,10天快速有感 !

另外還添加了有助抗氧化與膠原蛋白合成的維生素C、保持水潤的賽洛美及多種天然美容精萃,不只凍齡保養超有感,不用化妝也能打造粉嫩紅潤的好氣色~

小編評比

先直接說結論吧~這款膠原蛋白飲是小編目前覺得保養成效最佳的產品! 經過小編實測,每天1瓶、只要10天就能一掃臉上的粗糙感,不只氣色明顯變好,蛋白聚醣與PO.OG膠原蛋白能同時達到保濕的效果,K.O.乾燥細紋與黯淡等肌膚煩惱,怪不得這陣子肌膚狀況一直很穩定、一早起床都覺得好水好亮!

另外就是麗芙緹好好喝喔!是酸甜的鳳梨口味,一點膠原蛋白的腥味都沒有,是小編喝過最好喝的膠原飲!可別以為好吃的東西都會發胖喔,Liftage麗芙緹PG-EX膠原蛋白飲只有16.8大卡,一天一瓶既美麗又享受,喝完一盒馬上就手刀回購了,大推大推~

  • 效果 ❯ 喝10天(一盒份量)就能感受到狀態變得更水嫩、透亮,氣色也跟著好起來,保養效率顯著。
  • 口感 ❯ 酸甜鳳梨風味,無腥味,可冰鎮後飲用。
  • CP值 ❯ 平均一瓶135元,選擇定期配送方案可參與新客體驗8折活動,10天就能喝出效果,小編給它9分(滿分10分)!

※含有魚類成分,會對海鮮過敏者應注意。
※懷孕、哺乳期間婦女以及正在接受治療的病患,建議先諮詢醫師再決定是否飲用。

NO.2【ADF】膠原蛋白飲PLUS

價格:1,080元

容量:190ml(24罐/箱)

產品介紹

接著要介紹的這款膠原蛋白飲呢, 嚴選了抗老必備的韓國小分子胜肽級膠原蛋白日本產蛋白聚醣、締造青春光采的賽洛美白藜蘆醇櫻花萃取,以及讓肌膚摸起來更彈潤的燕窩酸玫瑰胎盤素,另外再添加高達11種有益女性保健的果物成分,不只讓美妍抗氧化的效果更上一層樓,也是女性朋友們保養身體的好朋友!

小編評比

這款膠原蛋白飲的討論度一直蠻高的,不過網路上的完整評價不多,看在它獲得美日韓多國專利的份上,品質算是有保障,因此也買了一組親測看看究竟它的效果如何!

除了膠原蛋白,這款膠原蛋白飲中還添加了珍珠粉跟燕窩跟胎盤素,一瓶中竟含有這麼多有益養顏美容的成分,不過每個成分的含量似乎不夠足, 俗話說凡事求精,若以膠原蛋白飲的角度評價,小編覺得彈潤的效果好像還好,對正在尋找燕窩與胎盤素保健食品的人來說,或許蠻推薦的!

  • 效果 ❯ 整頓膚質的效果不錯,但水亮膨潤的效果平平沒有讓小編特別驚艷到。
  • 口感 ❯ 添加等多種黑醋栗、蘋果、莓果與水蜜桃,是少女會喜歡的味道!而且這些天然成分中都含有豐富的維他命C,也可間接幫助改善氣色,還不錯。
  • CP值 ❯ 平均一瓶只要45元,份量也多,但拿起來偏重、占空間,不太方便隨身攜帶,小編應該會猶豫一下~給它7分!

※白藜蘆醇中含有微量雌激素,如罹患乳癌、子宮癌、卵巢癌、子宮肌瘤、子宮內膜異位症,或對雌激素敏感者,應避免攝取。另外,白藜蘆醇可能影響凝血功能,如果您有服藥、安排手術與接受治療的需求,應事先諮詢醫師的建議再決定可否飲用。

NO.3【M2輕次方】22 LAB超能膠原飲膠原蛋白

價格:980元

容量:50ml(8入/盒)

產品介紹

想跟孫藝珍一樣遇到命中注定的他嗎?那可要先養成歷久不衰的青春本錢,跟著孫仙一起喝22 LAB超能膠原飲吧!號稱「最懂肌膚」的膠原蛋白飲,採用專利水解技術,將專利魚膠原蛋白胜肽速攻型絲蛋白轉化為吸收效率更優秀的1000Da小分子,再也無須為了歲月的流逝而感到無所適從!

產品通過SGS高標檢驗合格、擁有多項專利認證,可確保品質安全無虞,而且不添加香料色素等多餘成分,正在努力控制身材的女性也能盡情飲用~

小編評比

今年藝珍歐逆狂報喜,看到她代言的產品,也想買來沾沾喜氣呀!重點是雖然孫藝珍已經邁向40大關,外表卻還是保養得宜、看起來跟少女一樣柔嫩可人~

看包裝跟液體本身的色澤,讓人聯想到近年超夯的石榴汁(其中也的確有添加紅石榴成分!)喝起來酸酸的,都忘記自己是在喝膠原蛋白飲~可能是因為只喝一盒的緣故?還沒有甚麼明顯的效果,不過雖然最近天氣熱,妝感好像沒有以前那麼容易崩喔,感覺可以再長期觀望下去。

  • 效果 ❯ 感覺像在喝石榴汁,長期喝的話或許也能達到不錯的效果。
  • 口感 ❯ 很像莓果汁,偏酸,沒有腥味,
  • CP值 ❯ 平均一包122.5元,不算太貴 ,有興趣的人可以先買一盒試試看。小編中意的是它為小袋包裝,不占空間好攜帶,(放在包包裡也可能因為收得太好就忘記拿出來喝?)給它7.5分~

※含有魚類成分,會對海鮮過敏者應注意。

總結

本次的介紹就到這邊告一段落囉!最近膠原蛋白飲成了小編每日下午茶時間的小確幸,不只美味、方便、幫小編化解想喝含糖飲料又怕胖的心情,還能順便補充美麗能量,你說要怎麼離開它嘛!

最重要的是,幸好有努力爬文找到適合自己的膠原蛋白飲產品,及早補充膠原蛋白才能避免青春一去不復返,大家不妨也跟上小編的腳步,一起學習挑選膠原蛋白飲的方法,然後一定要試試本次評比的產品,相信你也會愛上的!