年輕時就該好好保養，等到年紀越大時，一定會感激自己以前勤勞保養。身為一位愛美的女性，早上起床化妝保養，下班後回家洗完澡也不能懶惰，只要偷懶，隔幾天照照鏡子就能看到肌膚明顯差了不少。膠原蛋白是每位女性的好朋友，長期補充膠原蛋白，接著每天喝水補充水分、做好完整保養，就能明顯感受到肌膚變化。
膠原蛋白對皮膚的功效、好處
膠原蛋白是一種蛋白質，分布在皮膚、骨頭，作用於人體。
最常見的功效有：
- 抗老化
- 美白
- 保濕
- 預防骨質疏鬆
- 保護膝蓋不卡卡
想知道更多有關於膠原蛋白的介紹嗎？可不能錯過這篇：
膠原蛋白的功效與好處有哪些？何時吃最有效？有關膠原蛋白的詳細介紹都在這篇！
該怎麼挑選膠原蛋白飲？
現在市面上的膠原蛋白飲這麼多，該怎麼挑怎麼選都是門學問，小編教你三步，快速找到適合自己的膠原蛋白飲！
膠原蛋白飲的特色有哪些？
想要找到適合自己的膠原蛋白飲，首先要它的特色！膠原蛋白飲的特色在於它可以一天一瓶輕鬆帶著走，整盒打包放在辦公室桌上、家裡客廳、公事包不占空間，隨時隨地想到就能補充，每日所需膠原蛋白。經過廠商調整味道後，膠原蛋白飲就像飲料一樣好喝，但可不要真的把膠原蛋白飲當飲料喝囉！
選擇安心健康有保障的品牌廠商
決定好想要喝哪種膠原蛋白飲後，接著就要看品牌廠商了。每個品牌的膠原蛋白飲味道都不一樣，有些味道較重，就容易讓人難以下嚥，一次兩次還能接受，但是要每天都喝它，光是想像而已就覺得可怕。膠原蛋白飲需要每天喝，才能補充每日所需量，維持好膚況。也因此找到自己喜歡的味道很重要。
搜尋PTT、Dcard高評價膠原蛋白飲，第一次買就成功避雷
網路上有非常多人分享自己喝完膠原蛋白飲的心得，有些網友非常熱心，會詳細將自己的感覺寫出來，像是覺得太腥、味道不是很好聞等等，是個很好的參考文。每個人對於味道的感受都不同，可能有些人說不好，有些人說很喜歡，最重要的還是仔細看內文寫了什麼，而不是看到高評價就馬上購買喔！
10款超人氣膠原蛋白飲推薦
接下來要推薦給你，十款超人氣膠原蛋白飲！
TOP1 SUNTORY三得利 Liftage麗芙緹PG-EX
價格
1,350元
容量
10瓶
美容成分
PO．OG膠原蛋白胜肽、蛋白聚醣、膠原蛋白胜肽、維生素C、櫻花萃取粉末、亞麻木脂素、槲皮素、賽洛美
熱量
16.8大卡
商品介紹
三得利Liftage麗芙緹PG-EX在台熱銷300萬盒、滿意度高達98％，並通過多項認證，仔細搜尋網路上台灣、日本的評價，也是一致好評！
添加PO．OG膠原蛋白胜肽、蛋白聚醣、維生素C、賽洛美等多達8種的美容成分，幫助你維持青春。光只有膠原蛋白而已並不夠，有膠原蛋白胜肽的幫助，才能真正把營養運送至身體裡。三得利Liftage麗芙緹剛打開瓶蓋，一股淡淡的鳳梨香味就會撲鼻而來，喝起來就像果汁般好喝。小小一瓶富含了滿滿的美容營養，只要試過一次，就能明白三得利Liftage麗芙緹的厲害之處！而且一瓶的熱量只有16.8大卡，讓你美得輕鬆無負擔～
每天只要打開瓶裝，就能喝進一日所需的膠原蛋白！心動不如馬上行動，快找辦公室同事、三五好友，一起團購吧，買越多越划算！
TOP2 老協珍 美顏飲
價格
529元（65ml*6入）
美容成分
膠原蛋白、維他命C
熱量
43.6大卡
商品介紹
老協珍近年來開始開拓台灣市場，除了大家較耳熟能詳的滴雞精開始，也接著推出了這款美顏飲，為想維持青春的女性提供更多選擇。這款精選山楂、甜菜根、西印度櫻桃、無花果四種超級食物，富含多種植物多酚、維生素，讓你吃進滿滿的膠原蛋白。
TOP3 白蘭氏 紅膠原青春飲
價格
675元（50ml*6入）
美容成分
膠原蛋白、蝦紅素
熱量
46.7大卡
商品介紹
想要青春美麗，光靠膠原蛋白而已，效果可能普普通通。人體需要多種營養素，才能維持正常運作。白蘭氏紅膠原青春飲加入了，美容成分的蝦紅素，以及小分子膠原蛋白，更容易吸收。從小就能在電視上看見白蘭氏的廣告，身邊也有許多親戚朋友會購買白蘭氏雞精，是個可以信任的品牌！
TOP4 天地合補 膠原蛋白玫瑰四物飲
價格
360元（120ml*6入）
美容成分
膠原蛋白、維生素C、四物萃取液
熱量
64.8大卡
商品介紹
相信每位女性對四物飲系列一點兒也不陌生，便利商店的架子上不時就能看見它。年輕時，為了豐胸會購買青木瓜四物飲，出社會後，為了保持青春，開始選擇膠原蛋白玫瑰四物飲。膠原蛋白結合中藥材四物：當歸、川芎、芍藥、熟地。照顧好身體，青春活力自然跟著來。
TOP5 台灣森永 威德in果凍 膠原蛋白
價格
228元（180g*6入）
美容成分
膠原蛋白
熱量
68大卡
商品介紹
這款果凍膠原蛋白飲，味道是淡淡的水蜜桃味，低熱量、取得方便是它受到推薦的一大原因，只要去便利商店都能見到它的蹤影，即使喝完忘記補充庫存，也能快速買到，不怕會漏喝一天，或是得等貨運送到家。
TOP6 Meiji 明治 膠原蛋白飲
價格
379元（75ml*6入）
美容成分
魚膠原蛋白、葡萄糖胺、胺基酸（L-精胺酸）
熱量
26.7大卡
商品介紹
明治使用低分子膠原蛋白、葡萄糖胺、胺基酸，幫助維持美麗健康。這款膠原蛋白飲是檸檬口味，味道清爽好入喉，有網友覺得比起同樣是明治的膠原蛋白粉來得好喝許多～喜歡檸檬味道的你，明治膠原蛋白飲是個不錯的選擇！
TOP7 前男友 膠原蛋白飲
價格
2,250元（190ml*24入）
美容成分
膠原蛋白、穀胱甘肽
熱量
85大卡
商品介紹
前男友是近幾年出現的新品牌，許多網友因為它的名字好玩、瓶身可愛而購買。喝起來的味道就跟水蜜桃果汁差不多，一個不小心就會忘記它其實是膠原蛋白飲。冰在冰箱裡面，隨手就能拿一瓶補充膠原蛋白，而且熱量也不高，如果你一天需要一瓶手搖飲料，不妨讓前男友膠原蛋白飲，取代手搖飲料吧！
TOP8 UNISKIN零机齡 金絲燕窩膠原蛋白飲EX
價格
553元（50ml*12入）
美容成分
魚膠原蛋白、維生素C、維生素B、穀胱甘肽（GSH）、彈性蛋白、金絲燕窩萃取物
熱量
42.4大卡
商品介紹
利用水解技術，將金絲燕窩精華和膠原蛋白結合在一起，提高吸收率。通過多項認證，並找來藝人代言，讓你喝得更放心。
TOP9 華齊堂 膠原蛋白活莓飲禮盒
價格
1580元（60ml*10入）
美容成分
膠原蛋白
熱量
35.2大卡
商品介紹
添加了多種的梅果，喝起來酸酸甜甜。利用莓果的營養加上膠原蛋白，讓你重返紅潤好氣色！
TOP10 御姬賞 Q彈膠原飲
價格
480元（60ml*6入）
美容成分
膠原蛋白、蜂王乳萃取
熱量
69.1大卡／瓶
商品介紹
超高含量膠原蛋白，加上蘋果濃縮汁、蜂蜜，改變風味，讓人更容易喝。
膠原蛋白飲怎麼喝？何時喝？
由於膠原蛋白飲是保健食品，不是藥物，並不會喝完一瓶就能讓肌膚馬上變得水嫩Q彈，加上人體一天所需的膠原蛋白是固定的，因此可以依據每個品牌的建議食用量，並且養成固定飲用的習慣，像是早上空腹喝或睡前飲用，其他自己覺得方便的時段也可以，長期下來，相信你能看見肌膚的轉變！
膠原蛋白副作用
人體本身就會有膠原蛋白，只要遵守每日建議攝取量，就不會出現副作用或身體不適。不過網路上也有些人擔心，自己吃了膠原蛋白後，月經經期會變得不正常，但這點是因人而異的，如有疑慮也能先去診所諮詢醫師，才能吃得更安心！
總結
每個人都想要永保青春，而最簡單但也最難做到的，就是每天補充足夠的營養。
平常會因為生活中不可抗力的原因，忘記吃飯、懶得吃飯、隨便吃吃，往往犧牲的就是健康，有些人會因此催眠自己，這樣子可以順便節食減肥，但是這樣其實對身體不好，體重也沒辦法減輕多少，反而皮膚狀況因此差了很多。不妨試試每天補充膠原蛋白，讓自己氣色更好！
那麼我們下篇見囉！掰掰～
