我從小就不喜歡喝牛奶，長大以後更不用說，只要任何有奶味的東西都不能接受。偏偏我又愛喝咖啡，早餐喝一杯，下午再喝一杯，前幾天被同事開玩笑說再這樣下去遲早會得骨質疏鬆喔～
我才開始意識到，確實……我也不年輕了，沒有養成運動的習慣，又不喝牛奶，甚至還天天兩杯咖啡，會不會真的得骨質疏鬆啊？！
但是不喜歡的東西就是不喜歡啊！乳糖不耐症的人也沒有每一個人都得骨質疏鬆吧！
就在我覺得焦慮不已的時候，我與＂它＂相遇了……
它就是【SUNTORY三得利】健鈣立！
三得利健鈣立是什麼？網路評價好嗎？
我的好閨密推薦我這款「三得利的健鈣立」保健食品，說吃起來不僅沒有怪味，還能幫我補充鈣質。她塞給我一包，叫我帶回家慢慢吃，一天4顆配水服用就好。
有這種東西？
我一直都不太相信保健食品，那種東西不是老人家在吃的嗎？
而且也不知道是不是真的有效，還要花大錢買，豈不是成了冤大頭？
不過上網查了一下，發現日本SUNTORY三得利算是很知名的品牌，我同事也有人很推薦它們家的膠原蛋白跟美容飲，使我對它有點心動～
此外，我還特別去搜尋網友們的評價，沒想到竟然擁有這麼多好評！！
每天4粒，小顆又好吞，不知不覺就把一包吃光光！趕快又訂了2包來補貨！
引用元: 《by網友 匿名》
自己已經破了40歲大關，總覺得為了預防以及讓未來年紀大以後還能順順走，好像再不保養不行～所以就決定買一包來試試看。雖然暫時還無法得知效果，不過當作日常保健好像還不錯，會想繼續吃下去～
引用元: 《by網友 猫好きあーむん》
我已經回購第二次了！總覺得整個人活動力都很不錯～
引用元: 《by網友 匿名》
於是我就想說抱著給它一個機會也無妨的心態試試，反正是閨密給的也不花錢啊哈哈～
三得利健鈣立的食用心得開箱
實際拿到健鈣立之後，覺得包裝還滿好看的，一包的大小和便利商店賣的那種水果軟糖差不多！
上它們的官網看了一下，原來三得利的產品都是從日本製造的，難怪上面滿滿的都是日文，而且還有通過SGS檢驗，多了一分安心。
包裝上面有清楚標示食用方式跟注意事項，而且寫得蠻詳細的哦～不愧是日本大廠，就是細心！
打開它的拉鍊袋封口，裡面滿滿白色的錠狀，顆粒狀感覺還蠻好吞的，而且非常小顆，對於家中長輩來說也不會有吞服不易的問題。
下圖是大小對比圖，可以看出來他的顆粒真的非常小。
雖然厚度比一元硬幣厚，但是真的很小一顆。
打電話問閨密一天4顆是三餐飯後睡前的意思嗎？
結果她說隨便我開心，她都一次吃4顆方便又快速。我還以為跟吃藥一樣呢！這樣的話就太好了，不用擔心忘記吃～
配白開水一口氣吞了4顆，出乎意料地完全無味，而且因為不大顆所以很好吞服。我習慣先放進嘴巴再喝水，所以可以感受到，它吃起來真的完全沒有味道！真的太神奇了～
才剛吃而已，我也知道不會那麼快就有效，所以打算先觀察一個月看看，因為一包120顆，一天4顆，剛好是一個月的份量嘛。
從前在健康檢查的時候，常常被提醒骨頭密度不足要留意，還被同事笑說是幾歲的老太婆。但是開始補充健鈣立之後，除了健康檢查不再擔心，不論是走路、爬樓梯還是爬山，都更加安心不用怕跌倒了！
打電話跟閨密報告我的成果，閨蜜也替我開心！她說她吃過很多補鈣的保健食品，也有買給她媽媽吃，她們都覺得還是三得利的健鈣立最有效，還約我下禮拜一起去爬山呢～
三得利健鈣立的成分與特色
三得利的健鈣立選用雞蛋的蛋殼作為原料，相較於他牌產品所使用的碳酸鈣，鈣離子的濃度更高，再加上嚴選成分乳酮糖，能有效增進鈣質的吸收，讓不喝牛奶的我也能快速補充鈣質！
除此之外還添加了維生素D跟維生素K，幫你增加鈣質吸收，幫助骨骼生成，骨骼健康了，就讓人想要出門趴趴走啦～
但是想要維持骨骼健康，鎂也是不可或缺的一種營養素。三得利將鈣與鎂兩種成分以2:1的黃金比例做調配，因而誕生了這款補鈣聖品—健鈣立！
就連對保健食品不信邪的我，也不得不承認它的驚人功效！官網上還有放上其他人的心得，提供給各位做參考～
三得利健鈣立哪裡買？各大通路比價
【三得利健鈣立】是三得利的招牌產品，所以在三得利官網購買當然最有保障！透過日本SUNTORY三得利授權的正規通路，不僅能享有完善的品質與售後服務，定期保養換算下來還比許多代購通路更加划算，也不必把時間和心力花在比價上面。
除此之外，官網訂購【三得利健鈣立】還能享有全台免運費，以及定期保養最大8折的優惠價格，有興趣的大家不妨點選下方的官網連結，了解更詳細的訂購方式跟產品介紹吧！
總結
三得利的健鈣立能夠讓你輕鬆攝取鈣質，且搭配5種黃金成分，提升鈣質吸收率的同時，還能夠加速體內的鈣質利用，並幫助骨骼生成，讓你由內而外都好有骨氣！日本製造，且通過台灣SGS驗證，讓你吃得安心又健康。
而且每天只要4顆，配白開水服用，不僅能夠維護你的骨骼健康，也能幫助家中長輩留住骨本。不論是放在包包或是公司抽屜都很方便，完全不用擔心忘記吃！
原來骨骼的保養可以更早開始，以前是我誤會，以為保健食品只有老人家才在吃，實際上對於忙碌的上班族來說真的非常方便，可以讓你快速補充人體所需的營養，真的好方便～有興趣的人可以點選下方連結，讓我們一起補鈣補健康，走出健康新人生～
每包450元，內含120錠，一天4顆，讓你上山下海都健步如飛，能隨心所欲地去做喜歡的事、每天都充滿活力，真心推薦給你！
