被聯合國衛生組織譽為「人類二十一世紀最佳基因食品」的「綠藻」已成為保健食品界中的新寵兒!含有最多葉綠素的它,對於現代人長期蔬果攝取不足的飲食習慣而言,無疑是根救命稻草~

三餐在外、營養失衡,飽受免疫力下降所苦的朋友們,趁現在還來得及,趕緊讓「綠藻」為你補充營養、強化細胞吧!就像綠藻努力以光合作用生長一樣,相信它的這股頑強修復力也會成為你健康的新助力。

本篇文章中,小編將會詳細介紹綠藻保健食品——「綠藻錠」的功效、選購重點及10款2022人氣推薦品牌,想好好呵護身體的話,千萬別錯過!

綠藻的功效

早在30億年前就出現的「綠藻」歸類在植物界中的「綠藻門」正式學名為「小球藻」,普遍存在於淡水、海水中。這種單細胞微藻的最大特點就是具有「高效光合作用」及「生長能力」,以光合作用來說,其產生的氧氣與營養效率就是一般植物的10倍,所以也有「陽光的能源庫」之稱。

營養價值上,綠藻有豐富的葉綠素、蛋白質、維生素、β-胡蘿蔔素、葉黃素、膳食纖維……等等,尤其是那高達65%的蛋白質能成為高營養來源。此外,經臨床研究顯示,綠藻還蘊藏「鎂質」及「綠藻素生長因子」,對細胞組織成長、強化、修復都有很大的幫助!

綠藻錠的挑選原則

不清楚綠藻錠該如何挑選嗎?不用擔心!只要參考以下4項綠藻錠的挑選原則,相信各位都能找到最合適的產品,絕不會買到雷貨~

綠藻來源

藻類的種類、生長地點非常多樣,因此想要吃到好的綠藻保健食品,就必須選擇「培養環境較純、水源乾淨」的綠藻產品(通常產品介紹、註解上都會標明這些資訊)。若選到藻類來源不佳的產品,不僅營養價值大打折扣,甚至還要當心藻類含毒素,引起腹瀉問題

複方成分

與其它保健食品一樣,以綠藻為主的產品也會額外添加「複方成分」來提高營養價值,例如:乳酸菌、乳清蛋白、鈣、鐵……等,幫助使用者促進消化或補充各種基礎成分需求。如何選擇就看每個人的體質和身體狀況了

建議攝取量

成人每日建議攝取的綠藻成分為5g,差不多就是「三餐飯後、起床、睡前」這幾種服用頻率,考慮到吸收效率的話,消費者可以仔細看每款綠藻錠的建議攝取量及時間,選擇與自己生活型態好搭配的產品,才能在最佳時機為身體補充不足的蔬果營養喔!

品質認證

不論是哪種保健食品,購買前最基本的就是確認品質保障,像是健康食品認證標章、檢驗合格證書等,或者是否擁有技術、專利的編號也能成為判斷依據,讓你吃得更有保障!

10款人氣綠藻錠推薦

最後,就讓我們進入10款2022人氣綠藻錠推薦的環節~它們都是在銷量與評價獲得佳績的優質品,還沒決定好買哪款商品的話,不妨從中帶一款回家吧!

TOP 1 【遠東生技】特級綠藻

價格

495元/150錠(瓶)

介紹

主打「排便順暢、調整體質、促進代謝」等賣點,再加上合理的價格,這款由遠東生計推出的「特級綠藻」很快就成為市場中的黑馬!選用以「大武山礦泉水」培育的台灣在地天然綠藻,使整體營養價值(礦物質、維生素、胺基酸、植化素、葉綠素、膳食纖維、必須脂肪、多醣體)有更高的水平與品質保證,此外還利用專利的「破壁」技術,使消化性蛋白吸收率達到92%之高!如果配合另一款「特級藍藻」一同服用,要為身體補足全方位營養可謂易如反掌~

TOP 2 【綠寶】雙認證綠藻片

價格

820元/360粒(瓶)

介紹

綠寶的這款「雙認證綠藻片」是採用全淡水培養,且不含碘的優質品,屬於日台都很暢銷的人氣商品!擁有雙健康食品國家認證(小綠人標章)的它,具有調節血糖和調節免疫力的效果,對血糖偏高、想提高免疫力的族群來說非常適合~

只需每天食用就可輕鬆調整健康體質!另外,它還蘊含豐富的蛋白質(約牛奶20倍)、維他命B2(約牛奶的300倍)、鐵質(約菠菜的80倍)等營養素,肯定是增強活力、更新生理機能的最好補充品!

TOP 3 【赫而司】藍綠藻

價格

800元/180錠(瓶)

介紹

獲得「美國國際品保認證QAI」和「美國食品與藥物管理局FDA認證」,並且在純淨無汙染的專業人工海水槽中,以生態養殖的方式所培育的頂級「藍綠藻」就是赫而司最大的優點!

這款濃縮400mg高單位藍綠藻所製成的濃縮錠,相比一般綠藻的脂肪含量(10%~30%),僅有5%~7%!加上細胞壁薄的構造,讓吸收率高達80%以上(綠藻為42%~48%),因此十分適合顧及身材的消費者(素食者亦可放心服用)。營養方面,藍綠藻含有「植物性蛋白」及更豐富的維生素營養,對於正在哺乳中的媽媽而言,絕對是補給養分的最佳選擇~

TOP 4 【Lovita愛維他】藍綠藻素食錠

價格

1,398元/90錠(瓶)× 3

介紹

身為保健食品大廠的愛維他,也跟上了最新趨勢,使用營養價值更高的藍綠藻為主,製作出能讓一般人及瘦身、素食消費者輕鬆獲取營養的藻類保健食品。不過該廠最厲害的可不只是選材更新速度快而已,對品質的嚴格要求亦是吸引老主顧的關鍵因素!以這款「藍綠藻素食錠」來說,就有人工色素、重金屬、塑化劑、生菌數、防腐劑等檢驗的合格證書,直接將消費者經常擔心的海上、水域汙染問題通通一掃而空~

TOP 5 【DHC】綠藻

價格

870元/90粒(包)× 3

介紹

日本的DHC也是不少人喜愛的保健食品廠牌!尤其是「袋裝、小包裝」可選擇的設計,讓忙碌的上班族能放在包包裡隨時取用補充,便利性無敵~

而營養上,這款綠藻也是採用打破細胞壁的「綠藻粉」型式製成,再添加綠藻成長因子(CGF)來提高人體營養吸收率,讓蘊含的優質植物性蛋白質、葉綠素、膳食纖維等營養素可以輕鬆被吸收、利用。

TOP 6 【長庚生技】藍綠藻錠

價格

1,771元/180錠(瓶)× 3

介紹

主打「藍藻+綠藻+AFA藻」的三合一全效配方!讓使用者享受來自陽光與礦物質元素的營養能量,就是長庚生技的「藍綠藻錠」廣受專業人士推薦的理由。

此產品最令人在意的除了三合一配方外,還有使用多種尖端技術,將稱為「真原素Primordia Elements®」的礦物質、微量元素用作培養環節的特色,如此一來便能產出更優質的藍、綠藻。以科技培育的頂級原料再搭配破壁技術後,消費者就能毫無負擔地吸收眾多營養了!

TOP 7 【大醫生技】綠康鮮活頂級藍藻

價格

700元/1500錠(瓶)

介紹

來自大醫生技的「綠康鮮活頂級藻錠」不僅通過多項檢驗,網路銷售更突破5萬瓶,是非常熱銷的綠藻商品。其所蘊含的養分相當豐富,從礦物質、維生素、膳食纖維到胡蘿蔔素都不會少,而且採用特殊的製程讓吸收率更佳化

大容量1500錠的設計,很適合全家大小一起食用,算是CP值頗高的選擇之一!

TOP 8 【信東生技】+藍綠褐三藻錠

價格

2,656元/300錠(盒)× 3

介紹

所謂的「藍綠褐三藻錠」就是由「藍藻+綠藻+褐藻」製成的三合一配方!其中位於海中,萃取自滑滑黏黏的海帶、裙帶菜的褐藻,作為優質多醣體攝取源的同時,亦擁有豐富的水溶性纖維,營養價值滿分~推薦任何年齡層的朋友(包含茹素者)都可以嘗試這款三合一藍綠褐三藻錠,以補充生活中缺失的營養!

TOP 9 【味丹生技】綠藻+乳酸菌錠

價格

544元/160錠(瓶)

介紹

如果你有腸胃方面的問題,如:排便不太順暢、常常脹氣等,那這款添加「乳酸菌」配方的綠藻錠就是最好的選擇!信譽上有「國家食品認證標章」做保證,完全可以放心,而且還有經動物實驗證實,有助於腸道益生菌的增加

此外,以綠藻加上「芽孢乳酸菌」和「果寡糖」的配方,在補充營養的同時能順便調理好菌,提高身體抵抗力!不論年齡,消費者皆能直接吃,或是配水服用。

TOP 10 【味丹生技】天然綠藻錠

價格

464元/600錠(瓶)

介紹

同樣由味丹生技研發的「天然綠藻錠」與前一款相比,屬於成分較單純的健康食品,產品保障上當然也擁有「國家級健康食品認證」,而功效上,以「促進T淋巴細胞增生」來讓人體的免疫力提升,簡單明瞭。

該產品為全素食,並含有豐富的植物性蛋白質、B12、鐵質等成分,可以作為素食克群補給營養的優質選擇!

總結

看完文章後,相信大家對綠藻的好處都有個概念了!營養不良、不均是大部分現代人都要小心的健康問題,但忙碌的工作和生活步調卻又讓你心有餘而力不足……此時不妨讓綠藻錠成為你的健康小幫手,補給各種營養!再加上飯後吞不易忘、一小粒省時間的便利性,不試試看實在對不起身體唷~

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