紅花從古代就開始被拿來當成紅、黃色的染料，以及「促進血液流動」的藥草，有溫暖身體的作用。
不過也不是所有人都適合攝取喔。
小編之前在看連續劇的時候，有段劇情是
這到底是劇情需要還是真有此事呢？
本篇將會介紹紅花的功效、哪些人不適合以及會有哪些副作用，記得一定要看到最後唷～
紅花的5個效用
【紅花效用1】抗老化
紅花有抗老化的效果，因為富含被稱為「返老還童維生素」的維生素E，以及黃色色素成分的紅花黃（羥基紅花黃色素）、木酚素等等，含有多種具有抗氧化作用的成分。
因此可以說紅花是對美容有幫助的。
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【紅花效用2】預防因生活習慣不良而產生的現代文明病
紅花含有多存在於植物性油中的亞麻油酸（不飽和脂肪酸），亞麻油酸有減少血液中壞膽固醇（LDL）的作用。
紅花中的色素，能夠改善血液循環，進而讓肝臟機能變得更活躍，分解體內氧化的物質，因此被認為對預防現代文明病（動脈硬化、心臟病、高血壓）有效。不過，紅花攝取過多，會增強好膽固醇（HDL）的作用，反而會讓健康亮起紅燈，需要多注意哦。
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【紅花效用3】緩和女性問題
紅花有改善血液循環、手腳冰冷的功能。
因此也能夠緩解生理痛、月經不調等狀況。
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【紅花效用4】排除體內廢物、毒素
紅花還有改善斑點、雀斑、肌膚暗沉的效果。
斑點、肌膚暗沉等症狀都是血液循環惡化，使新陳代謝下降，這都是廢物、毒素堆積在體內所導致的。
而紅花可以發揮促進血液循環的作用，改善上述的症狀～
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【紅花效用5】整頓腸內環境
紅花中的油酸，能夠調節胃酸的分泌量，進一步整頓腸內環境，也有改善便秘的效果。
只不過，油酸雖然是植物性，但終究是油脂，所以還是要小心不能攝取過多。
※紅花沖泡的紅花茶，僅含有微量的油酸，比較不用擔心攝取過量。
對紅花茶、紅花籽油有興趣的你，請參考：紅花該怎麼攝取？紅花籽油、紅花茶，紅花的各種使用方法！
另外，紅花還含有有整腸作用的類黃酮（黃素酮、查耳酮），可以有效改善便秘、腹瀉問題。
聽說有許多人都對於排解便秘這點很有感，這大概就是「促進血液循環+促進腸胃蠕動」，發揮了相乘效果的關係。
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作用小整理
調整月經、促進血液循環、止痛作用、發汗作用、鬆弛作用、消炎作用、抗氧化作用
效能小整理
抗老化、改善血液循環不良、改善手腳冰冷、美化肌膚、解毒、排解便祕、和緩女性問題
紅花的副作用（生理期、懷孕中別碰）
那麼，文章一開始提到的宮廷勾心鬥角灑狗血劇情，到底有沒有可能發生呢？
答案是……
有可能！
紅花會使子宮收縮，有導致流產、早產的風險，以及提高出血的危險性，因此罹患胃潰瘍的患者、或是生理期中的女性、以及孕婦都不能服用喔！
還有對菊科植物過敏的人也得避免。
雖然跟吃下肚的紅花、個人的等諸多因素有關，不過上述的族群還是不要輕易嘗試比較保險喔！
最後
本篇文章就到這邊，你覺得怎麼樣～？
對女性來說，真是個補身子的好藥材呢。
沒想到連續劇演的劇情演得那麼誇張，居然真的有可能發生！
若懷孕中的婦女不慎攝取了紅花，是真的有可能導致流產，所以為了身體攝取紅花時，別忘了要注意本篇文章提過的內容喔～
那我們下次再見囉！
