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【2023年最新】三得利、ADF、M2輕次方3款人氣膠原蛋白飲評比，PTT&Dcard網友熱議、台日韓女神都在喝的膠原蛋白飲真的能夠抗老嗎？實際效果、推薦飲用時機與禁忌總整理！

歲月無情～過了25歲，真的開始感受到體內的膠原蛋白漸漸在流失，聽說除了用擦的保養品，透過保健食品攝取也是不錯的方法！近年來少了出國採購膠原蛋白粉的機會，便開始尋找市面上還有哪些能夠守衛青春的替代品，發現原來還有可以用喝的 […]

你知道嗎？石榴又被稱作「女性的果實」，石榴堅硬鮮紅的外殼底下擁有多達800粒種子，這些宛若紅寶石的果實可是含有許多對女性有益的營養素，也是人類通往健康、美容路上的好夥伴。根據埃及、希臘、羅馬的史料記載，除了果實之外，自古 […]

身為資深OL，已經習慣長坐n小時、用小七微波食品打發三餐的生活，除了上班之外根本沒有照到太陽的機會，覺得自己快要變得跟枯萎的草一樣虛無。不過就算是如此乏味的人生，也還是有點樂趣的——那就是吃點心，但最近就連這個小確幸也快 […]

過了30歲以後，肌膚保養大不容易，只要稍稍不注意，就容易顯得氣色差沒精神。為了幫助輕熟齡肌膚的女性也能維持青春緊緻，許多廠商紛紛推出美容保健食品來輔助。今天要介紹的【三得利Liftage麗芙緹】是日本女生人手一瓶的養顏 […]

夏天又到了，不少人已經第N次下定決心要戒手搖杯，但是沒有過於常人的意志力，飲料又怎麼是能說戒就戒的東西呢？最理想的方式，就是在家自製果汁取代外面賣的飲料，不但省錢，還可以把「喝飲料」這個壞習慣180度轉變，成為有益健康的 […]

隨著年紀的增長，體內的營養開始漸漸流失，肌膚少了一點水潤、臉色多了一分黯沉、色斑跟皺紋也在不知不覺中，悄悄地爬到臉上。看看電視上那些女明星，每個肌膚都吹彈可破，白皙又無瑕，照照鏡子看看自己，別說凍齡了，素顏根本就不能見人 […]

喝的膠原蛋白，現在可說是商品玲瑯滿目、見怪不怪的了。曾經我也是上班包包裡一定會放一瓶喝的膠原蛋白的女生，但喝個一個月覺得沒有什麼效果，接著就會換另一個牌子，也就這樣喝了好多個牌子的美容飲。發現花了半年多，幾乎沒有什麼效果 […]

隨著年齡慢慢增長，總覺得保養越來越力不從心，即便再怎麼勤擦保養品，每天都還是在和年齡及地心引力奮鬥，戰情開始進入膠著，到底該怎麼辦才能守住好氣色呢？😫 詢問身邊已經在職場多年的前輩才知道，原來她們平時都會 […]

每個人都希望和同年齡的人站在一起，能夠看起來更年輕！如果可以，誰不想要永保青春呢？為了養顏美容花了大把大把的銀子，追求最新最有效的外擦保養品，再搭配最貴最好吸收的美容保健食品，甚至透過醫美手術來維持美麗。但這些開銷和實際 […]

神經醯胺是近年來討論度非常高的保養成分，另個名字是「賽洛美」，而由於神經醯胺在保濕方面優異的表現，因此又被譽為「補水之王」，現代人在挑選保養品時，也都傾向選擇含有神經醯胺的產品。不過，神經醯胺有沒有副作用？又可以從哪些 […]