大麥若葉不僅能夠協助身體攝取多種營養，甚至還具有減肥的功效，因此在日本掀起一波熱潮，近年來這波大麥若葉風潮也逐漸燒到了台灣。
不過，實際到賣場一看，大麥若葉的相關產品琳瑯滿目，看得眼花撩亂，究竟該怎麼挑選才能夠選到最適合自己的產品呢？本文精選了10款日本品牌的大麥若葉推薦，還有大麥若葉挑選方法，讓你買到最營養有效的產品，補充日常生活中不足的營養。
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挑選大麥若葉的3大方法
由於市售的大麥若葉種類眾多，對於新手來說實在難以下手，因此小編特別準備了3大原則，幫助你能夠更快速地找到適合自己的產品！
配合其他成分，讓保健效果大大提升
雖然大麥若葉本身即含有豐富的營養，但是如果搭配下列3種成分，營養更加倍：
明日葉
你有聽過大麥若葉，那怎麼能不認識明日葉呢？
明日葉是日本最具代表性的高營養價值蔬菜，不僅維生素E的含量遠遠超過菠菜，還含有大量的β-胡蘿蔔素、鉀、鈣、膳食纖維，與大麥若葉一同飲用，讓你的飽足感更加倍，將營養一飲而盡！
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果寡糖
果寡糖是腸道益生菌的主食，攝取適量的果寡糖能夠促進腸道益生菌的增生，讓你的腸道更健康。
搭配大麥若葉一同攝取，幫你整腸道、促進腸胃蠕動、加速脂肪等物質的代謝，有效改善腸胃不適。
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兒茶素
兒茶素是一種植物多酚，是茶葉主要的營養成分之一，不僅具有抗氧化的功效，還能夠促進新陳代謝、預防高血壓、調節血脂，對心血管疾病患者的好處多多。
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酵素
每當提到青汁，許多人也會連想到同樣熱門的瘦身成分「酵素」。它最主要的功用就是促進人體的吸收、消化和代謝，是一種不可或缺的重要營養素。若是搭配大麥若葉，兩者能相輔相成，為你提升代謝率。可說是打造窈窕身材的最佳組合啊！
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粉末狀、飲料、錠狀各有優點
雖然市售的大麥若葉大多設計為粉末狀，但其實其他還有飲料、錠狀等可以選擇。其中粉末狀與飲料因分子較小、好溶解，因此吸收速率較高；而錠狀的大麥若葉則是方便攜帶、氣味低，適合對於味道較敏感的人使用。不過三者在主成分上並無太大差異，大家可依照自己的喜好或習慣挑選即可。
選擇無糖的大麥若葉更健康
相信大家在選擇大麥若葉的時候，都是希望能夠吃得健康又低負擔吧！這時候有無加糖，就相當重要囉，因為有些大麥若葉為了增添食用風味，會混合豆奶、蔬菜等原料以外的成分，讓它喝起來更順口。不過這麼做往往也會不小心加入過多的糖分，導致身體攝取糖分太多，造成反效果。所以如果是以維持健康為目的的人，建議還是選擇無糖的口味較佳！
10款大麥若葉推薦！來自日本大麥若葉評比與比價
接下來小編挑選了10款來自日本的超人氣大麥若葉飲品，要來跟各位做評比與介紹，別看它綠綠的就退避三舍，其中富含的營養可是不容錯過。
特別推薦給工作忙碌的上班族、三餐老是在外的外食族、想要減肥又擔心營養不均衡的女性，大麥若葉青汁絕對是你的好選擇！
也可以參考連結文章：大麥若葉怎麼喝？配牛奶可以嗎？什麼時候喝效果最好？
文中有介紹多種大麥若葉的飲用方式，讓你不再因為它的口感卻步，連小朋友也敢喝，美味與營養兼具～
TOP1 三得利 極之青汁
價格
1,200元
容量
30包／盒
產品介紹
快速補充蔬菜的攝取不足,高效率的喝進膳食纖維等營養
由日本知名百年大廠—三得利傾心研發出「最美味的青汁」，內含大麥若葉及明日葉，搭配果寡糖、膳食纖維及兒茶素，濃縮多種營養集結而成的「極之青汁」，比起他牌的青汁更好入口更香醇，少了大麥若葉的苦澀，多了抹茶的風味，每天飲用也不會抗拒，推薦給第一次飲用青汁、或是遲遲不敢嘗試青汁的人，這款極之青汁絕對會顛覆你對青汁的想像！也可以加進優格，或加入牛奶，多種飲用方式，一天一杯美味青汁取代平常習慣喝的飲品吧！
除此之外，商品還通過SGS檢驗認證，多一分保障，也多一分安心～
TOP2 紅布朗 青汁
價格
289元
容量
10包／盒
產品介紹
添加多種蔬菜與堅果，帶有少許的顆粒，在口感上與一般的青汁有些微不同。也因為內含堅果，因此纖維量與飽足感都更上一層樓，主打的水果風味接受度見仁見智。而且含糖量較高，在意熱量以及糖類攝取的人一定要特別留意。
TOP3 山本漢方 日本大麥若葉粉末
價格
299元
容量
22包／盒
產品介紹
小編得先跟各位釐清，山本漢方是公司名稱，這款大麥若葉粉中並沒有添加任何漢方藥材，還請各位不要誤會。
同樣地，這款大麥若葉粉末青汁味也非常濃厚，較不推薦初次嘗試的人，唯一的優點是Costco有做販售，價格滿經濟實惠的，但是能不能持續飲用也是一個問題。
TOP4 BHK’s無瑕机力 青汁酵素錠
價格
299元
容量
30粒 / 袋
產品介紹
有別於一般粉末狀的青汁，結合酵素的青汁錠選用5倍濃縮的大麥若葉，並且搭配兒茶素、32種青汁蔬果酵素等調和而成，讓你補充營養、活力的同時，也能兼顧代謝力！重點是，即開即食的特色也讓它省下不少沖泡時間呢！
TOP5 菁禾GENHAO 大麥若葉青汁
價格
552元
容量
30包／盒
產品介紹
大麥若葉搭配甘藍菜、桑葉、山白竹等多種蔬菜，營養非常豐富，喝起來也比較能夠接受，帶點綠茶的清香，但是也稱不上是好喝。
TOP6 日本FINE 暢快大麥若葉精力湯
價格
599元
容量
30包／盒
產品介紹
這款大麥若葉雖然成分較單一，但比起其他款更能補充到純粹的營養素，讓你一次補足滿滿的膳食纖維、維生素與礦物質。尤其是加入牛奶中，還能創造出類似抹茶的香氣與口感呢！
TOP7 統欣生物科技 大麥若葉有酵青汁
價格
890元
容量
20包／盒
產品介紹
除了基本的大麥若葉之外，成分中還特別添加了酵素與決明子、荷葉等12種漢方成分，替你全方位調節生理機能、改善腸道環境，使老廢物不易堆積於體內。當體內環保做好了，氣色自然而然也變得更明亮。
TOP8 威瑪舒培 新一代高纖青汁
價格
990元
容量
40包／盒
產品介紹
內含大麥若葉、諾麗果粉、5日青花菜苗萃等共多種蔬菜，最大的優點就是好吸收、好消化。而且喝起來帶有清爽的青梅香氣，即便是不喜歡濃郁菜味的人，也能輕鬆入口。
TOP9 Dietmaru 薏仁大麥若葉飲
價格
622元
容量
10包／盒
產品介紹
以高麗人參精華結合大麥若葉萃取物、明日葉萃取物，藉以調整體質，促進新陳代謝，再加上桑葉萃取物、玉米鬚萃取物、日本有機薏仁，幫助養顏美容，設計為隨開隨吃，還可以冷藏食用，適合想方便食用，且不善於吞錠狀物的朋友。
TOP10 草本之家 青汁錠
價格
315元
容量
90粒／瓶
產品介紹
結合大麥若葉、藍藻螺旋藻、益生菌，黃金比例調和下，不僅能營養補給，還能維持消化道技能，而且不必泡開食用，對於怕麻煩的人而言非常方便， 只不過每日要吞食3粒，對於有些人來說可能有點多。
總結
大麥若葉飲品能夠快速有效地補充多種營養，並賦予飽足感，早上喝一杯取代早餐，讓你有效改善腸胃不適，長期飲用減肥效果更明顯！
本文精選了10款推薦的大麥若葉飲品，希望看完這篇文章，能夠幫助你買到最適合自己的產品。雖然大麥若葉對人體的好處多多，但是過量飲用可能會造成一些副作用，飲用前請遵循產品標示，才能夠喝得安心又健康。如果擔心買到不安全的產品，建議選擇有通過SGS檢驗的產品，品質更有保障。
最後再次提醒各位，大麥若葉的保健飲品雖然有益健康，但是並不具有療效，請勿取代藥物飲用，如有任何疑慮，請洽詢專業醫師。
