前一篇文章:大麥若葉有什麼功效?日本人解決宿便、提升減肥效果的好幫手!
文中有跟各位介紹大麥若葉的功效,不僅能夠攝取多種營養,甚至還具有減肥的功效,也因此在日本掀起一波熱潮。
不過,實際到賣場一看,大麥若葉的相關產品琳瑯滿目,看得眼花撩亂。
究竟該怎麼挑選,能夠選到最適合自己的產品呢?
本文精選了8款日本品牌的大麥若葉粉,讓你買到最營養有效的產品,補充日常生活中不足的營養。

挑選大麥若葉的3大方法

由於市售的大麥若葉種類眾多,對於新手來說實在難以下手,因此小編特別準備了3大原則,幫助你能夠更快速地找到適合自己的產品!

配合其他成分,讓保健效果大大提升

雖然大麥若葉本身即含有豐富的營養,但是如果搭配下列3種成分,營養更加倍:

明日葉

你有聽過大麥若葉,那怎麼能不認識明日葉呢?
明日葉是日本最具代表性的高營養價值蔬菜,不僅維生素E的含量遠遠超過菠菜,還含有大量的β-胡蘿蔔素、鉀、鈣、及膳食纖維,與大麥若葉一同飲用,讓你的飽足感更加倍,將營養一飲而盡!

果寡糖

果寡糖是腸道益生菌的主食,攝取適量的果寡糖能夠促進腸道益生菌的增生,讓你的腸道更健康。
搭配大麥若葉一同攝取,幫你整腸道、促進腸胃蠕動、加速脂肪等物質的代謝,有效改善腸胃不適。

兒茶素

兒茶素是一種植物多酚,是茶葉主要的營養成分之一,不僅具有抗氧化的功效,還能夠促進新陳代謝、預防高血壓、調節血脂,對心血管疾病患者的好處多多。
挑選大麥若葉相關產品時,不要忘了多加留意成分標示,搭配上述4種營養成分,讓你攝取營養事半功倍!

酵素

每當提到青汁,許多人也會連想到同樣熱門的瘦身成分「酵素」。它最主要的功用就是促進人體的吸收、消化和代謝,是一種不可或缺的重要營養素。若是搭配大葉若麥,兩者能相輔相成,為你提升代謝率。可說是打造窈窕身材的最佳組合啊!

🔱延伸閱讀:酵素是什麼?有什麼功效和作用呢?深受日本人喜愛的減肥瘦身、養顏美容的秘密法寶!

粉末狀、飲料、錠狀各有優點

雖然市售的大葉若麥大多設計為粉末狀,但其實其他還有飲料、錠狀等可以選擇。其中粉末狀與飲料因分子較小、好溶解,因此吸收速率較高;而錠狀的大麥若葉則是方便攜帶、氣味低,適合對於味道較敏感的人使用。不過三者在主成分上並無太大差異,大家可依照自己的喜好或習慣挑選即可。

選擇無糖的大葉若麥更健康

相信大家在選擇大麥若葉的時候,都是希望能夠吃得健康又低負擔吧!這時候有無加糖,就相當重要囉~因為有些大葉若麥為了增添食用風味,會混合豆奶、蔬菜等原料以外的成分,讓它喝起來更順口。不過這麼做往往也會不小心加入過多的糖分,導致身體攝取糖分太多,造成反效果。

所以如果是以維持健康為目的的人,建議還是選擇無糖的口味較佳!

大麥若葉推薦!8款來自日本的大麥若葉評比與比價

接下來小編挑選了8款來自日本的超人氣大麥若葉飲品,要來跟各位做評比與介紹,別看它綠綠的就退避三舍,其中富含的營養可是不容錯過。
特別推薦給工作忙碌的上班族、三餐老是在外的外食族、想要減肥又擔心營養不均衡的女性,大麥若葉青汁絕對是你的好選擇!
也可以參考連結文章:大麥若葉怎麼喝?配牛奶可以嗎?什麼時候喝效果最好?
文中有介紹多種大麥若葉的飲用方式,讓你不再因為它的口感卻步,連小朋友也敢喝,美味與營養兼具~

三得利 極之青汁

價格

1200元

容量

30包/盒

產品介紹

快速補充蔬菜的攝取不足,高效率的喝進膳食纖維等營養
由日本知名百年大廠—三得利傾心研發出「最美味的青汁」,內含大麥若葉及明日葉,搭配果寡糖、膳食纖維及兒茶素,濃縮多種營養集結而成的「極之青汁」,比起他牌的青汁更好入口更香醇,少了大麥若葉的苦澀,多了抹茶的風味,每天飲用也不會抗拒,推薦給第一次飲用青汁、或是遲遲不敢嘗試青汁的人,這款極之青汁絕對會顛覆你對青汁的想像!也可以加進優格,或加入牛奶,多種飲用方式,一天一杯美味青汁取代平常習慣喝的飲品吧!
除此之外,商品還通過SGS檢驗認證,多一分保障,也多一分安心~

紅布朗 高纖青汁

價格

350元

容量

10包/盒

產品介紹

添加多種蔬菜與堅果,帶有少許的顆粒,在口感上與一般的青汁有些微不同。也因為內含堅果,因此纖維量與飽足感都更上一層樓,主打的水果風味接受度見仁見智。而且含糖量較高,在意熱量以及糖類攝取的人一定要特別留意。

山本漢方 日本大麥若葉粉末

價格

1399元

容量

176包/盒

產品介紹

小編得先跟各位釐清,山本漢方是公司名稱,這款大麥若葉粉中並沒有添加任何漢方藥材,還請各位不要誤會。
同樣地,這款大麥若葉粉末青汁味也非常濃厚,較不推薦初次嘗試的人,唯一的優點是Costco有做販售,價格滿經濟實惠的,但是能不能持續飲用也是一個問題。

BHK’s無瑕机力 青汁酵素錠

價格

299元

容量

30粒 / 袋

產品介紹

有別於一般粉末狀的青汁,結合酵素的青汁錠選用5倍濃縮的大葉若麥,並且搭配兒茶素、32種青汁蔬果酵素等調和而成,讓你補充營養、活力的同時,也能兼顧代謝力!重點是,即開即食的特色也讓它省下不少沖泡時間呢!

菁禾GENHAO 大麥若葉青汁

價格

699元

容量

30包/盒

產品介紹

大麥若葉搭配甘藍菜、桑葉、山白竹等多種蔬菜,營養非常豐富,喝起來也比較能夠接受,帶點綠茶的清香,但是也稱不上是好喝。

日本FINE 暢快大麥若葉精力湯

價格

990元

容量

30包/盒

產品介紹

這款大麥若葉雖然成分較單一,但比起其他款更能補充到純粹的營養素,讓你一次補足滿滿的膳食纖維、維生素與礦物質。尤其是加入牛奶中,還能創造出類似抹茶的香氣與口感呢!

統欣生物科技 大麥若葉有酵青汁

價格

1980元

容量

20包/盒

產品介紹

除了基本的大麥若葉之外,成分中還特別添加了酵素與決明子、荷葉等12種漢方成分,替你全方位調節生理機能、改善腸道環境,使老廢物不易堆積於體內。當體內環保做好了,氣色自然而然也變得更明亮。

威瑪舒培 高纖青汁

價格

1280元

容量

40包/盒

產品介紹

內含大麥若葉、諾麗果粉、5日青花菜苗萃等共多種蔬菜,最大的優點就是好吸收、好消化。而且喝起來帶有清爽的青梅香氣,即便是不喜歡濃郁菜味的人,也能輕鬆入口。

總結

大麥若葉飲品能夠快速有效地補充多種營養,並賦予飽足感,早上喝一杯取代早餐,讓你有效改善腸胃不適,長期飲用減肥效果更明顯!
本文精選了8款推薦的大麥若葉飲品,希望看完這篇文章,能夠幫助你買到最適合自己的產品。雖然大麥若葉對人體的好處多多,但是過量飲用可能會造成一些副作用,飲用前請遵循產品標示,才能夠喝得安心又健康。如果擔心買到不安全的產品,建議選擇有通過SGS檢驗的產品,品質更有保障。

最後再次提醒各位,大麥若葉的保健飲品雖然有益健康,但是並不具有療效,請勿取代藥物飲用,如有任何疑慮,請洽詢專業醫師。