近年來,日本吹起一波青汁旋風,讓你只要用喝的就能輕鬆瘦身,因此受到不少愛美女性的注目。
但是上網一查,很多青汁上面都會註明大麥若葉,所謂的青汁就是大麥若葉汁嗎?
大麥若葉和青汁究竟有什麼樣的關聯呢?
又是為什麼,只要用喝的就可以減肥呢?
想知道大麥若葉的秘辛,就不要錯過這篇文章囉!

什麼是大麥若葉?—大麥若葉與青汁的關係


文章開頭先帶各位來認識一下,什麼是大麥若葉呢?
其實所謂的大麥若葉,就是指大麥的嫩葉,其中含有豐富的酵素、維生素、鐵、植物纖維以及葉綠素等,對人體的好處多多。
當大麥長到約20~30公分,處於營養最充沛的青壯年時期,將它採收並磨成粉,不僅可以延長保存期限,還能留住其中含有的營養素。
如此營養充沛的大麥若葉,當然不能輕易放過,因此相關的大麥若葉產品也不斷的推陳出新,而這些大麥若葉的產品,又具有什麼樣的功效呢?

大麥若葉與青汁的關係

為了減肥不惜節食、或是喝水果腹,不僅痛苦而且也傷身,為了減輕負擔,就有廠商研發出兼具減肥與健康的產品—也就是所謂的「青汁」。

雖說體重要減,但是也必須兼顧美容與健康啊!
尤其是針對上班族女性,沒時間運動,三餐又不定時,該怎麼辦才好呢?
就讓含有大麥若葉的青汁替你解決這些困擾吧!

大麥若葉有效嗎?真的可以減肥?—大麥若葉的功效

緊接著要跟各位介紹大麥若葉的功效,不僅可以減肥、對健康也好處多多!

大麥若葉讓你減肥猴腮雷!


大麥若葉含有豐富的膳食纖維,能夠促進新陳代謝,同時具有飽足感,用來作為代餐減肥,實在是再適合不過!

清宿便、解便秘,消小腹、整腸道


覺得大腹便便,像懷胎三個月?
覺得肚子脹脹的,而且排便不順暢嗎?
讓大麥若葉替你排出糾纏不清的宿便,有效改善便秘吧!
大麥若葉含有豐富的膳食纖維,能夠促進腸胃蠕動,排出體內多餘的老廢物質,讓你的腸道更健康,擺脫小腹微凸~

極佳的抗氧化功效


大麥若葉中含有的SOD活性酶具有極佳的抗氧化功效,能夠保護人體細胞免於自由基的侵害,同時具有抗老化的功效,讓你永保青春,喝出一張凍齡美肌,尤其是成年女性更是不容錯過!

降血脂,預防高血壓


大麥若葉能夠吸收血液中多餘的膽固醇,能夠幫助你降血脂,預防高血壓等心血管疾病。

促進體內的排毒,讓身體更健康


大麥若葉中含有的鎂離子可以促進人體排毒,減緩腎臟的負擔,特別是外食族,容易吃進過多的加工食品,建議你可以飲用大麥若葉的飲品,排出體內多餘的毒素,讓身體更健康,對養顏美容也有幫助。

大麥若葉可能產生的副作用


這樣看來,大麥若葉似乎是外食族的救星、上班族的好夥伴、女性的好閨密呢!但是如果過量飲用的話,就有可能會導致下列幾種副作用:

  • 皮膚紅腫、搔癢、甚至引發過敏反應
  • 腹痛、腹瀉
  • 血糖過低


只要適量飲用,就能夠大幅降低出現副作用的機率,如果服用過程中有出現上述現象,也請立即停用,若是狀況沒有得到改善,請盡速就醫,以免延誤治療。

孕婦可以喝大麥若葉嗎?


那麼,懷孕或是哺乳中的婦女可以飲用嗎?
有懷孕打算的女性也能飲用嗎?
如果你符合下列敘述,飲用前請先諮詢專業醫師,以免造成身體不適:

  • 孕婦(或是有懷孕打算的婦女)
  • 哺乳中的婦女
  • 血糖較低的人
  • 腎臟功能不足的人

總結

看完這篇文章,有讓你對大麥若葉有更進一步的認識嗎?
大麥若葉對人體的好處多多,不論是想要補充營養,還是減重瘦身,都可以選擇含大麥若葉的青汁,替你重整腸道,裡外都健康!預祝各位身體健康,那我們下一篇文章見囉,掰掰~