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澱粉吸收擋箭牌,白腎豆神奇減肥功效?!

「最近在減肥,好怕會胖,還是乾脆只吃青菜不要吃飯算了!」 「常聽到人家都說澱粉是減肥的大敵,難道我必須戒掉最愛的白米飯了嗎?」 為了瘦身,只好避免攝取澱粉類食物,但不吃飯實在是沒有飽足感…… 難道減肥就一定要完全戒掉澱粉 […]