Archive List for 作者: Eric

手腳冰冷是種警訊!應該盡早改善、治療

天氣一冷,被子怎麼蓋都不會暖,窩在床上都快一小時了,卻還是不見手腳變暖的跡象。天氣變化大,今天冷明天熱,才剛把暖氣收起來而已,只為了這一兩天又得拿出來,因為太麻煩所以寧可冷個幾天就好。偶爾都會想,是不是該買一台冷暖變頻冷 […]

【椎間盤突出】搬重物也痛、扭腰痛、蹲下痛,椎間盤突出到底是什麼東西?為什麼這麼痛!

腰痛不是病,但痛起來跟踩到樂高、踢到桌腳沒兩樣。不只上班族會有久坐問題,學生大多數也都是坐著上課,時間一長,姿勢一歪,久了就容易發生腰痛問題。 時常會聽到家中長輩會說自己腰酸背痛,不然就是走沒兩步路就說自己腳麻,甚至只是 […]

花青素不只能保健眼睛,還能讓皮膚變得更好!

普遍民眾對花青素都不陌生,但真要說出有什麼功用,好像只知道花青素對眼睛很好,具體的功效並不知道有什麼?總而言之花青素對身體很好,吃就對了。 花青素除了能幫助眼睛健康外,還有非常多的益處,一起來看看什麼是花青素吧! 花青素 […]