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Archive List for 作者: Eric

再撐一下！再努力一下！卻是讓人步入過勞的道路

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雖然現代網路科技發達，許多人都會在社群網站上分享自己的就職經歷，每個人都是充滿幹勁地想要做好第一份工作，做不完的工作，將加班也視為理所當然，想成是磨練自己，但殊不知，這是將自己一步步推向「過勞」的想法。 認識過勞，不要將 […]
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維他命（維生素）這麼多種，到底有哪些功效！？

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維他命，又稱維生素，我們時常能聽到多攝取維他命能讓眼睛變好、血液變清澈、預防感冒、精神變好。小時候小編常常會被父母規定，每天要固定吃維他命C，預防感冒，讓身體變更好，但比起這個照顧身體，因為維他命C的味道酸酸甜甜，吃起來 […]
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從「心」靜下來，告別憂鬱──血清素

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你有想過嗎？人為什麼會憂鬱？為什麼會不快樂？ 只要遇到事情不順遂，討人厭的事情也跟著一直來，心情容易長期處於不穩定的狀態，久而久之，憂鬱就會找上門，開始害怕人群，與人接觸。腦內缺乏血清素可不僅僅是帶來憂鬱，而是讓「心」生 […]
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盲腸炎千萬不能拖！告訴你盲腸炎的發生原因

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不知道你有沒有看過或是聽過，身旁的親人、朋友說自己的右下腹會痛，或是在做某些動作時，肚子就有點痛，但因為只是一陣一陣的，所以還可以忍受就放著不管，想說：應該只是前一天吃到什麼不乾淨的東西而已，過幾天就好了吧！ 沒想到過了 […]
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腸躁症該如何改善？有哪些預防的好方法嗎？

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腸躁症該如何改善？有哪些預防的好方法嗎？ 長期飽受腸躁症所苦，但不知道有什麼方法可以減少腸躁症的症狀。每位患者，大部分都有過在重要時刻被腸躁症打擾的經驗對吧？像是在拜訪重要客戶、考試、演講，甚至是跟心儀的人告白的前一刻都 […]
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