Archive List for 作者: Jenny

不論是自己，還是親朋好友去健康檢查，總是會擔心檢查結果出來有膽固醇過高、三酸甘油脂過高等等的問題，不過膽固醇是什麼？三酸甘油脂又是什麼？ 大家都知道這些指數要維持在標準值才好，但過高的時候會怎樣？過低的時候又會怎樣？ 今 […]

「你這個齁，平常就要注意，營養要均衡，才能……」 當你去看病的時候，是不是也有聽過醫生對你說過類似的話呢？ 飲食不均衡，是現代人經常會有的問題，然而均衡和不均衡之間的標準是什麼呢？又是哪些因素會造 […]

「飲食不均衡會怎麼樣？我看別人只吃肉不吃菜，好像也過得很好，身體沒有什麼問題啊！」 你也有這樣的疑問嗎？ 均衡及足夠的營養是構成身體健康的最基本條件，當營養攝取不平均，甚至是不足時就會引發一些身體不適，今天小編要來介紹的 […]

你聽過壓力症候群嗎？ 「最近注意力突然變得不集中、而且易怒又會失眠」 你身邊的他/她有這樣的症狀嗎？ 回想一下，他/她這幾個月內有遭受到什麼創傷嗎？ 如果有，你可能就要注意了，這可能是壓力症候群的徵兆！ 本篇文章將帶你來 […]

壓力是生活中不可避免的，但當壓力超過身體負荷，甚至對生理、心理造成負面影響時，就該尋求專業醫師的協助了！ 尤其是受到重大創傷後出現的創傷後壓力症候群更需要專業的治療與陪伴，否則將有極高的機率會合併如憂鬱症、焦慮等其他精神 […]

「老師常常跟我說我的孩子上課都沒辦法專心，完全靜不下來，還常跟同學吵架，希望我能帶他去檢查一下是不是有過動症。」 你是不是也覺得太小題大作了？ 小孩子活力充沛很正常，在學校玩跟同學起衝突也是難免的，為什麼這樣就說是有過動 […]