【膳食纖維推薦TOP10】超人氣膳食纖維粉推薦!市售多品牌膳食纖維評價與食用心得總整理 膳食纖維可以分成「水溶性膳食纖維」與「非水溶性膳食纖維」這兩種。水溶性膳食纖維的保水性高,可以使排便順暢,並避免飯後血糖快速上升;而非水溶性膳食纖維,可以增加糞便量,讓累積在身體的有害物質、老廢物得以變成糞便並排出體外。 […] 膳食纖維
【綜合維他命推薦TOP10】綜合維他命的功效是什麼?什麼時候吃最有效? 近年來健康意識抬頭,國人對於「保健食品」的需求日漸提高,市面上的產品也不斷地推陳出新。除了MIT的優良產品之外,也有不少國外的知名廠商將市場拓展來台,讓消費者看得眼花撩亂。 想要吃得安心,同時又兼顧健康嗎? 不想花大錢卻 […] 維生素
人體缺乏B群會出現什麼症狀?什麼時候吃效果最好?過量攝取又可能造成哪些副作用? B群是不少人必備的保健食品,上班吃一顆、讀書吃一顆,不僅可以提神,也有助於消除疲勞。據說台灣人一年吃進近千億元的保健食品,足以蓋1.5座101大樓,而其中最常見的就是B群。 然而不論是任何東西,過量攝取都有可能會對人體造 […] 維生素
【清粉刺推薦】粉刺機、粉刺夾、粉刺面膜真的有用嗎?最完整的清粉刺教學看這裡! 鼻頭粉刺春風吹又生,不想花大錢做醫美,做臉又怕痛,因此不少人都會選擇在家自己清粉刺。市面上有各式各樣的清粉刺產品,從粉刺機、粉刺夾、妙鼻貼、粉刺面膜、粉刺洗面乳到粉刺化妝水都有,但是有些產品不是清不乾淨,就是清完後臉上留 […] 粉刺
10款消化道保健食品推薦,讓病毒、細菌不再找腸道麻煩! 想要預防腸胃炎最重要的原則,就是讓腸道環境維持在健康的狀態!因為人體有70%的免疫細胞存在於腸道之中,一旦腸道變得不健康,就容易使免疫力下降,導致細菌、病毒有機可趁,進而引起腸胃炎、感冒等疾病。而且不僅如此,腸道與肌膚健 […] 便祕健康健忘症比菲德氏菌益生菌腸胃不適
含有維生素E的食物有哪些?杏仁、胡麻油幫助你提升免疫力、預防骨質疏鬆! 維生素E又稱維他命E,對於平常有在食用保健食品,或是關注美容保健資訊的人來說,應該多少都有聽過它的名字。維生素E具有抗老化(抗氧化)、提升免疫力、預防骨質疏鬆等多種迷人功效,不分男女老少,適量攝取的話對於美容或是健康都有 […] 免疫力抗氧化抗衰老維生素芝麻素護肝骨質疏鬆高血壓
【比菲德氏菌推薦】比菲德氏菌要怎麼買?9款人氣比菲德氏菌商品推薦,改善過敏保健腸胃道的秘密在這裡 工作繁忙的生活導致排便不順、身體越走越下坡,想改善腸胃道問題,以關鍵字上網查閱又發現益生菌產品形形色色、五花八門,根本不知從何下手嗎?擁 有調整體質、增強免疫力的益生菌,是保健食品產業的大宗商品,要知道如何有技巧地選購可 […] 健康免疫力比菲德氏菌腸胃不適
vitoas蜜得絲 多效極妍鎖濕菁華哪裡買得到?評價如何?有門市嗎?實際開箱試用給你看! 最近常看到vitoas蜜得絲 多效極妍鎖濕菁華的廣告,主打All in one的極簡保養,號稱洗完臉後只要一瓶,即可緊緻肌膚、撫平細紋、恢復光澤、嫩白保濕、延緩老化、恢復彈性,達到6效合一的全套保養。 不過vitoas蜜 […] all in one保養品保濕抗皺美容美白養顏美容
油肌保養看過來~精選人氣油肌乳液、化妝水、精華液推薦,最詳細的油肌保養大全! 每到下午,臉上就滿佈油光嗎? 控油粉底+蜜粉也抑制不了你的皮脂腺,下午還是浮粉脫妝嗎? 一旦油脂堆積,就容易堵塞毛孔,進而導致痘痘、粉刺等肌膚問題。 想要養出一張油水平衡、零毛孔的水煮肌嗎? 那就千萬不要錯過這篇文章!! […] all in one保養品保濕毛孔粗大痘痘粉刺美容
13款台日人氣膠原蛋白粉推薦!不用飛日本也能買到,讓你喝出美顏好氣色! 隨著年紀增長,臉上開始出現歲月的痕跡嗎? 每天忙著討生活,你有多久沒有好好愛自己了? 還想單靠外用保養品呵護你的肌膚嗎? 內服搭配外用才是真正的美顏關鍵!!! 今天這篇文章將會介紹台日火紅的保健食品—膠原蛋白粉的選購重點 […] 美容美白膠原蛋白養顏美容