文章列表：作者: Saru

益生菌只能促進腸道健康、改善過敏？你不能不知道的7大功效和好處！

「小孩是過敏體質欸，該怎麼辦？」「我腸胃不好，可以吃什麼改善？」相信你常聽到的答案都是吃益生菌！過敏可以吃益生菌、腸胃不好也吃益生菌，近年來「益生菌」這個詞經常在人們的生活中出現，但究竟益生菌是什麼？有這麼神奇可以 […]

「就算眼睛累了，工作這麼忙根本沒辦法休息啊……」如果你有這樣的困擾，可以先參考前一篇文章：消除眼睛疲勞有一套！這7種方法學起來，包你視力清晰不模糊不過除了文中介紹的7種方法之外，還能試著從飲食方面來著手哦！只要了解各 […]

「頭皮癢會導致掉髮，甚至禿頭」網路上不乏有這種恐怖傳言，但這是真的嗎？每當洗澡看見排水孔一撮頭髮，不免開始擔心自己是否要禿了，怎麼辦？是不是最近壓力太大，或是吃太多油炸食物。心中小劇場爆發，開始東想西想，手機拿起來就是 […]

「聽說日本現在流行的＂蛋白聚醣＂，可以有效抗老化！」比玻尿酸保濕，比膠原蛋白更緊緻肌膚，最新研發的抗老化超級新星—「蛋白聚醣」，究竟是什麼來頭？除了抗老化，還有怎麼樣驚人的功效？又要如何攝取呢？哈囉大家好！今天小 […]

第一次看到比菲德氏菌，你可能會覺得有點生疏，不知道它是何許人也，或是你可能聽過比菲德氏菌，但是不知道它和益生菌、乳酸菌究竟有什麼差別。究竟比菲德氏菌對人體有什麼樣的好處呢？它跟乳酸菌又差在哪裡？如果你有腸胃不適的困 […]

感覺身體全身上下都處於疲勞狀態，即使睡覺起床也無法消除，起床又是工作的一天，為了提神醒腦，每天一杯咖啡成了日常。直到發現自己的身體開始出現問題，需要依賴藥物才能暫時解決，每年感冒的次數也越來越多，本來不會有痘痘的我，皮膚 […]

每到換季時期，寶寶的肌膚就開始出現乾癢症狀，這裡抓、那裡抓，看得爸爸媽媽們好心疼……台灣天氣冬天乾癢，夏天濕熱，要想守護寶寶的肌膚，遠離各種肌膚問題，嬰兒乳液絕對是你不可或缺的好幫手！今天這篇文章不僅會教你如何挑選適合 […]

近年來隨著運動風潮的興起，市面上也吹起一波按摩槍的旋風，不同於按摩球或按摩滾筒，不論坐著或躺著都能按，也不用特別施力，輕輕鬆鬆即可按壓深層肌肉，不只是健身人士，對於長期受苦於肩頸痠痛的人來說也是一大福音。不過按摩槍可不 […]

生理期一到，痘痘總是悄悄來訪嗎？長期戴口罩，讓你的膚質每況愈下，痘痘長不停嗎？想要穩定膚況、撫平肌膚，你不能沒有「抗痘洗面乳」！皮膚科醫師能夠幫助你對症下藥，從內部改善體質，而抗痘洗面乳則有助於從外部修護你的肌膚、改 […]

目前台灣已經逐漸邁向高齡社會，隨著醫療與科技的進步，平均壽命大幅度地延長，老年保健就成了一個重要的課題。前一篇文章：什麼是肌少症？肌少症的症狀有哪些？超簡單的肌少症檢測法你不可不知！文中有詳細介紹肌少症的原因、症狀與簡 […]