5個眼部運動+8大食材,幫助你有效舒緩眼部疲勞,保持視力清晰不模糊! 很多人應該都知道,電腦看太久眼睛需要休息,但卻有不少人養成「上班看電腦,下班看手機」的習慣,導致眼睛過度疲勞,視力也開始衰退。 想要改善眼睛疲勞,除了日常生活要注意之外,還要搭配飲食,再加上幾個簡單的眼部運動,就能夠適時 […] 眼睛疲勞
冬蟲夏草(菌絲體)是什麼?冬蟲夏草功效大公開! 冬蟲夏草到底是蟲還是草? 冬蟲夏草那麼貴,那麼究竟有什麼功效呢? 聽人家說冬蟲夏草可以抗癌、治百病,是真的嗎? 說到冬蟲夏草,就讓人聯想到高級補品。 但是從名字來看,完全沒辦法判斷牠到底是植物還是蟲,就連從外表也看不出什 […] 冬蟲夏草
助孕、備孕的首選—8款肌醇推薦,讓你健康好"孕"到!BHK’s、GNC等多品牌評價&心得總整理 肌醇能維持腦內自律神經作用,減少憂鬱症、躁鬱症的發生機率,對於女性更有減少多囊性卵巢症、預防妊娠糖尿病的功效。雖然說到備孕的營養素,很多人都會第一個聯想到葉酸,但如果能夠搭配肌醇一同攝取,更能夠守護媽咪以及寶貝的健康! […] 肌醇葉酸
日本超人氣的青汁真的可以減肥、改善便祕嗎?除此之外還有什麼功效?沒有副作用嗎? 青汁是不少愛美人士會攝取的飲料,也是陪伴減肥鬥士的好食物。它不僅熱量低,又富含各種營養,適合餐餐外食的上班族或容易飲食不均衡者。不過,除了減肥之外,你知道青汁還有哪些厲害的功效嗎?今天就由小編來為你揭開青汁的秘密,不論是 […] 便祕大麥若葉抗氧化明日葉減肥腸胃不適膳食纖維青汁
10款果酸推薦!果酸換膚幫你擺脫痘痘、粉刺,還你漂漂肌~ 天氣太濕熱讓你的痘痘冒個不停嗎? 天氣太乾冷又害肌膚乾癢泛紅…… 天氣變化太激烈也會導致肌膚粗糙,到底該怎麼辦? 膚況不穩定,各種肌膚問題就會接踵而至。想要一次改善粉刺、痘痘,同時又兼顧美白功效嗎 […] 去角質果酸眼袋粉刺美白
女明星凍齡的小心機~10款人氣胎盤素推薦!熟齡保養必備的胎盤素精華液、保養品評價&介紹 胎盤又有「紫河車」之稱,是哺乳類動物懷胎時,母體供給胎兒養分、幫助胎兒生長的重要連結組織。不管東方或西方,胎盤素都被廣泛運用於醫美、醫療、保健食品上,更有科學研究顯示胎盤素在肌膚美容保養上具有抗老、抗皺、淡斑、美白等神奇 […] 保濕抗氧化抗皺抗衰老拉提美白胎盤素
小胸必看!豐胸食物&按摩詳解,不花錢也能讓CUP激升的豐胸方法不私藏~ 胸部小讓你沒自信、無法小露性感嗎? 夏天即將到來,想要穿上比基尼,展現自己的傲人曲線嗎? 擁有小胸煩惱的你,不用再怨天尤人啦! 今天就要分享幾個豐胸方法,從豐胸食物、豐胸按摩到豐胸中藥,一次通通整理給你,每天只要短短的1 […] 美胸
失眠該怎麼辦?吃什麼可以幫助入睡?6大方法幫助你提升睡眠品質,擺脫失眠與淺眠! 根據統計數據顯示,台灣的失眠盛行率高達28%,等於平均每5人就有1人深受失眠的困擾,且近年來失眠人口更有逐年攀升的跡象。 為什麼明明身體很累,但就是睡不著呢? 其實失眠的原因有很多,除了生活繁忙、壓力等因素之外,也可能是 […] 健康
日本SUNTORY三得利conoha沐予親膚洗顏皂的評價如何?哪裡買最便宜? 近年來環保意識抬頭,越來越多人講究天然、對環境無害的成分,這邊推薦一款能夠溫和洗淨肌膚,同時又可以呵護自然的天然洗面皂—conoha沐予親膚洗顏皂! 想要簡單舒適地照護肌膚 想擁有美麗的素顏肌膚 希望確實洗淨臉部髒汙 想 […] 洗面皂洗顔精油皂
排毒怎麼排?哪些食物可以幫助排毒?熟記三階段排毒法,讓你保肝顧健康! 我們每天接觸到的毒素比你想像的還多,雖然身體對毒素有一定的抗性,但是作息不正常、不健康的飲食等原因都會影響排毒的功能與效率,導致體內的毒素越積越多,最後引種毛病。 那麼到底什麼時候需要排毒? 怎麼排? 那些食物或保健食品 […] 健康