Archive List for 作者: AN

鈣片怎麼吃?什麼時候吃?教你如何選購鈣片

當我們還在成長期,補充鈣質是理所當然的事。上了年紀後,會叮囑孩子要多補充鈣質,自己卻越來越少,你也是這樣嗎?其實到了4、50歲,鈣質會快速流失,尤其是更年期的婦女。一旦罹患骨質疏鬆症,補鈣也只是延緩鈣質的流失速度,沒辦法 […]