文章列表: 作者: Fibby

當歸有什麼好處?不只是女人,男人也該了解的當歸功效

不論是在中藥材或是藥膳料理,都能見到當歸的身影。當歸除了用在食補,也能用來泡茶、泡湯,當歸的用處這麼多,你一定很好奇當歸究竟有那些功效呢? 提到當歸的藥效,可是被譽為「婦科聖藥」!作為天然藥材的當歸,最為人所知的療效,就 […]

澱粉吸收擋箭牌,白腎豆神奇減肥功效?!

「最近在減肥,好怕會胖,還是乾脆只吃青菜不要吃飯算了!」 「常聽到人家都說澱粉是減肥的大敵,難道我必須戒掉最愛的白米飯了嗎?」 為了瘦身,只好避免攝取澱粉類食物,但不吃飯實在是沒有飽足感…… 難道減肥就一定要完全戒掉澱粉 […]