文章列表：作者: purestyle-note

備孕、懷孕中的爸媽們必看！你對葉酸的了解是正確的嗎？葉酸的功效是什麼？每日建議攝取量、上限值為多少？別忘了筆記這些富含葉酸的食物！

相信大家都曾聽過葉酸對孕媽咪、寶寶有益，但你知道其實一般人補充葉酸，對身體也有意想不到的好處嗎？台灣衛生福利部所公告的『孕婦健康手冊』中有提及，孕媽媽們攝取葉酸，對寶寶及母體健康的重要性，而依據不同類型的人，需要攝取的 […]

有人說皮蛇發作的痛就像是被火焚身、如刀割電擊般，令人難以忍受，而皮蛇的疱疹好了之後，神經痛卻還可能繼續存在。甚至常聽到老一輩們說皮蛇繞身體一圈就足以致命，真的是這樣嗎？皮蛇到底是什麼呢？其實它也沒有大家想像的那麼可怕～ […]

你有過花大錢在美容院染了個人人稱讚的髮色，結果撐不到一個月就褪色褪得亂七八糟的經驗嗎？實際上紫外線、吹風機的溫度、洗頭髮的方法以及「洗髮精」等等因素，都會影響髮色的持久度，如果想要盡可能讓髮色持久一點，確實地保養是很重要 […]

從醫院健康檢查發現自己有高血壓後，一瞬間腦袋變得空白，雖然知道這不是什麼難解的疾病，只要妥善控制，生活一樣正常運作，不會有太大的改變，只是開始要注意飲食習慣和生活，就不會有太大問題。不過還是想知道，高血壓真的能痊癒嗎？ […]

每年的定期健康檢查報告，發現自己居然患有高血壓！？原因到底出在哪裡，平常也沒有吸菸習慣，飲食也不算太過放縱，得知自己有高血壓後有些震驚。相信許多人都是在自己也不清楚的情況下，就被診斷出有高血壓，對於到底為什麼高血壓會找 […]

以前總覺得，喝奶粉是年長者或是嬰幼兒才需要的，而且是牛奶隨處可買，為什麼會需要買奶粉呢？況且，奶粉是經過加工製造的，營養成分應該比起牛奶來得低吧？事實上奶粉和牛奶的營養成分幾乎相同，雖然水溶性維生素會被破壞，但是最重要 […]

每當自己感冒時，又被醫生告知有鼻竇炎時，心情難免都會有些難過。為什麼時不時地鼻竇炎就會找上門，趕也趕不走，每隔一段時間就會來報到，特別是季節交替，或是夏天下大雨突然溫度下降，這時如果身體沒有照顧好，就容易感冒鼻子不適，變 […]

小時候最怕的就是感冒流鼻涕流不停，雖然按時服藥，但是身體不舒服的症狀卻維持了1～2個禮拜，給醫生檢查後才發現這是鼻竇炎，濃稠的黃綠色鼻涕長時間卡在鼻腔內，整個人渾身不對勁，鼻涕怎麼擤也擤不完，鼻子都快掉了，鼻涕卻還是一 […]

為人父母，都希望自己的子女長得高又健康，為此必須要把握小孩的黃金成長期，補充對的營養顯得非常重要。許多人（包括小編）從小都只被告知，要記得吃鈣片，才能長高。吃了好一陣子，事實證明根本沒有這回事，鈣片都不知道吃幾罐去了， […]

口氣代表一個人的健康狀況，更代表一個人的門面。在面對面與朋友聊天打哈哈，或是對著客戶說明內容，只要讓人聞到口臭，即便內容再怎麼精彩，都很難再集中精神聽人講話。我以前出門在外，都會隨身攜帶口香糖，或是口氣清新錠之類的東西 […]