Archive List for 作者: Chu

補充流失的女性荷爾蒙!女性保健食品推薦TOP5

「女性荷爾蒙」對於女性來說,是不可或缺的存在,舉凡生理期、懷孕、更年期,連女性的皮膚是否有彈性、陰道健康與否也跟賀爾蒙有很大的關係。 雖然隨著年紀的增長,分泌量會逐漸下降,但最近也有明明年紀還輕,分泌量卻已經開始減少的案 […]

不想讓彈性蛋白流失!!你可以做好這兩件事

「有什麼好方法可以補充彈性蛋白嗎?」 「擦添加了彈性蛋白的保養品就能保住彈性蛋白了嗎?」 想要抓住青春的尾巴,也想要抓住彈性蛋白。 不過,彈性蛋白可沒那麼簡單就被抓住,只能放慢它流失的速度。 今天的文章要跟你分享彈性蛋白 […]

彈性蛋白也是美容成分!愛美的妳怎麼能不知!?

說到美容,第一個浮現在腦海的可能是「膠原蛋白」。 但其實「彈性蛋白」可是跟膠原蛋白相輔相成的好「肌」友哦~ 隨著年紀的增長,肌膚會漸漸失去原有的緊緻彈性、變得鬆弛,其原因有可能是體內的彈性蛋白減少的關係。彈性蛋白與膠原蛋 […]

5款膳食纖維粉推薦!改善便祕、減肥一把罩~

「本身是外食族,又為了減肥不敢吃太多,目前正陷入便祕危機啊!」 「我知道膳食纖維對人體很好,但我就是不愛吃菜,還超愛吃肉」 「除了家人之外,陪著我最長一段時間的就是便祕了吧……」 膳食纖維是什麼呢? 膳食纖維又可以分成「 […]

【膽固醇飲食】膽固醇的迷思 降膽固醇的飲食菜單

你知道哪些食物可以幫助降低膽固醇嗎?高膽固醇會導致心血管的病變,日常若是不注意,有可能讓你的三高無法改善喔!只要餐餐都清淡,就不會膽固醇過高?這篇文章破解你對膽固醇飲食的迷思,並介紹你最棒的降膽固醇食物,讓你的健康慢慢地 […]

明明坐辦公室 卻總是頭痛到像快爆掉嗎?不要輕忽造成頭痛的原因!有效舒緩頭痛的方法是?

待在辦公室卻還是長時間為頭痛所困嗎?為甚麼明明有規律的作息,頭痛卻還是找上門?藉由這篇文章,小編帶領你一看頭痛的原因,讓你了解以及避免頭痛的到來。還提供頭痛時的舒緩方法,讓你不用再擔心頭痛。 為甚麼會頭痛?頭痛的原因是? […]