文章列表：作者: ceci

只是運氣好、根本做不到、贏得勝利的我像個「冒牌者」！分析冒牌者症候群，一次破解定義、成因&改善方法🧐

大家看古裝劇時，應該對「臣不勝惶恐😱」之類的台詞印象深刻吧，被人讚賞之後總是感到為難、緊張、急著想推辭……。其實不只是虛構作品，這個現象在真實世界中也很常見，尤其是那些功成名就的大人物更容易有相似的感覺 […]

有時候，尖銳、巨大的聲響或是早晨突如其來從窗台穿透的陽光，都令你有些心煩意躁；一有事就覺得心好累，卻被別人說「想太多」、「玻璃心」。每次都覺得好冤枉！因為這種心情是自然湧現的，煩的時候真的好想立馬到沒人會打擾的地方待著嘛 […]

現代人的生活習慣總是紊亂，別說是肌膚狀況百出、肥胖或壓力等文明病，甚至可能導致三高危機或揮之不去的慢性病！在這艱難的社會生存，如果太常勉強自己，又靠大吃大喝排解壓力，時間久了可是容易血壓暴表的！！！🤦&# […]

自古以來，瘦身美體一直是人類努力的目標之一，戒掉高糖高油脂的垃圾食物、運動、求助保健食品的力量……等等，經過了各式各樣的嘗試，最近人們甚至開始推崇透過一種叫做「間歇性斷食法」的方式減．肥！😳 不過間歇性斷 […]

隨著時代與科技的進步，不只生活型態變得精緻了，餐餐高油高熱量的飲食習慣也為人們帶來一些文明病與外在困擾，因此大家開始意識到飲食管理的重要性，茹素、減醣餐、喝水瘦身……，最近還流行起了「低GI飲食法」，傳說減肥超有效，還能 […]

這陣子因應居家防疫，宅在家的時間變多了，不少創作者推出「這樣待在家超舒服！」、「在家超療癒」或是「在家的愛用品！」……等居家主題的影片，看著看著難免也想添購一些居家小物來提升家裡的舒適度與溫馨感。🥺加上最 […]

不知道大家小時候是否有看過櫻桃小丸子某一集中說到，「打嗝打一百下就會死掉」…… 😱，隨著年齡增長，大家都知道那只是個都市傳說，但你知道嗎！？其實打嗝帶來的影響遠超出你的想像！&#x […]

雖說不論單眼皮、雙眼皮都有各自的美，但由於雙眼皮相較之下大多更能給人眼睛深邃、有神的印象，因此不少人會使用雙眼皮貼來輔助或加強，此外，雙眼皮貼不僅能讓單眼皮或內雙族群擁有自然、明顯的雙眼皮，也有助改善大小眼的問題，可說是 […]

時光飛逝，轉眼間又來到乾冷的季節，不只是歲月悄悄爬上臉龐，日益冷冽的風把眼下細紋也吹出來了……😭再加上換季的關係，最近眼睛周圍經常感到乾癢，結果揉呀揉就揉出熊貓眼，再這樣下去真的看 […]

身為資深OL，已經習慣長坐n小時、用小七微波食品打發三餐的生活，除了上班之外根本沒有照到太陽的機會，覺得自己快要變得跟枯萎的草一樣虛無。不過就算是如此乏味的人生，也還是有點樂趣的——那就是吃點心，但最近就連這個小確幸也快 […]