補充魚油有助於改善氣喘？！你有選對魚油嗎？精選8款魚油推薦！

家中有氣喘兒，總是讓人放不下心。
前一篇文章：吃什麼食物有助於改善氣喘？氣喘的飲食禁忌以及推薦蔬果，讓你預防氣喘更有效！
文中有跟各位介紹多種有助於改善氣喘的食材，而本文將要針對魚油的功效，跟各位做介紹。
補充魚油真的可以改善過敏？
魚油和過敏有什麼關聯嗎？
魚油的保健食品又該如何挑選？
不論是身邊親友、家中小孩、或是自己本身患有氣喘的人，只要適量地攝取魚油，不只能夠顧眼睛，還能夠改善氣喘哦！
讓我們趕緊進入正文，一起來看看魚油對氣喘的功效～

為什麼魚油可以改善氣喘？魚油對氣喘患者的好處
選購魚油前不可不知的3大挑選重點
魚油保健食品推薦！精選8款推薦魚油
總結

為什麼魚油可以改善氣喘？魚油對氣喘患者的好處

魚油中含有的Omega3不飽和脂肪酸，能夠提升體內酵素的合成效率，有助於抑制發炎及過敏症狀，特別是Omega3脂肪酸中含有的DHA與EPA，具有極佳的抗發炎功效，還能夠提升學習力，保持思緒清晰，對於上班族或是在學兒童而言，都是不可或缺的營養成分。

除此之外，魚油對於各種心血管疾病、腎臟病、關節炎、乾眼症等也具有極佳的功效，同時也有助於抗憂鬱、舒緩生理期的不適，更詳細的功效，可以參考連結文章：魚油的好處多多，你知道魚油的功效嗎？補腦增強記憶力、還能保健視力哦！
文中會跟各位介紹魚油具有的多種功效，誰說魚油只能顧眼睛？對於改善氣喘還有預防心血管疾病通通少不了它！
雖然部分食材中也含有魚油，但是想要更快速、更有效地補充必須營養素，建議選擇保健食品，還能夠複合其他營養成分，讓你健康事半功倍！

選購魚油前不可不知的3大挑選重點

想要選購魚油，但是不知道該如何挑選嗎？
各種品牌的魚油，看得你眼花撩亂嗎？
有些產品還有複合其他營養成分，究竟該怎麼挑選，才能夠選到最適合自己的產品？
就讓小編來告訴你，挑選魚油的3大重點，想要選到最有效的魚油嗎？不想要花大錢卻買到成效不彰的產品？
趕快跟著小編一起來看看，魚油的選購重點！

安全第一！選擇有通過國家檢驗的產品，才能夠吃得安心又健康

服用保健食品時，雖然吸收率、功效、成分很重要，但是在這之前，「安全」才是最大前提。不論是任何保健食品，一定都是先求不傷身，再求功效，建議各位選擇有通過SGS國家檢驗的產品，讓你多一分保障。

害怕魚腥味嗎？就選擇好吞無異味膠囊製的保健食品吧！

有些民眾習慣服用粉狀、或是液態的保健食品，但是不僅保存不易，也難以消除魚油本身的帶有的魚腥味，建議各位可以選擇膠囊狀的魚油保健食品，少了一分腥味，也大幅降低了保存的難易度。如果擔心吞服不易，可以選擇日本製的膠囊狀保健食品，比起它牌來說大小更小，對於魚油的研究也行之有年，可以安心選購。

另外提醒各位，有些粉末狀或是液態的保健食品，為了消除腥味，會添加一些香料或是甘味劑，雖然不一定傷身，但是也增加了一些熱量，挑選前一定要三思。

魚油+維生素E，營養更加倍！

魚油中的黃金成分—DHA以及EPA，雖然對健康的好處多多，但是它們卻非常容易氧化，想要預防營養流失，建議選擇含有維生素E的保健食品，因為維生素E具有抗氧化的功效，能夠保護DHA與EPA免於氧化，以留住完整的養分。

榮獲2019年康健雜誌讀者評選信賴品牌魚油類第一名，以及YahooX早安健康，健康品牌風雲賞首獎，台日狂銷3000萬瓶！
將具有抗氧化功效的維生素E添加至芝麻明中，打造出專利的「芝麻明E」，不僅能夠保護DHA&EPA免於氧化，還可以讓營養更加分，有助於提升睡眠品質、活化思緒、促進體內循環及代謝，台日擁有150萬人愛用者！
用於氣喘患者的日常保健，也具有極佳的功效～
日本原裝進口，且通過台灣的SGS檢驗認證，品質有保證，知名藝人王月、林書煒、邰智源都說愛用，顧客滿意度高達92％，是你選購魚油的首選。

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