「為什麼你都不吃東西啊？是不是厭食症？要去看醫生嗎？要掛哪科才對？」
厭食症為一個現代的文明病，不僅不知道該如何治療，也不清楚為什麼會患有，做父母的不僅擔心，身邊的朋友也跟著擔心起來。

厭食症是一種精神疾病，也可以說是錯誤的價值觀所導致。厭食症患者的價值觀對於「瘦」是絕對的價值觀，瘦了還要更瘦，且一旦瘦下來，更不能接受復胖1公斤。

更詳細的介紹，請看厭食症的介紹。

【厭食症介紹】厭食症只是單純不喜歡吃東西而已嗎？瘦，還得更瘦才行！

厭食症應該要怎麼治療才好？吃藥能解決嗎？

該如何診斷厭食症？

診斷厭食症的方法很簡單，只需要注意

  • 體重是否持持續下降
  • 完全不想吃東西，或是大吃一頓後馬上催吐
  • 身材已經很瘦了，卻還是說自己胖

厭食症的症狀雖然非常容易判斷，但在治療方面並不容易，因此預防遠勝於治療。

預防厭食症

預防厭食症的方法有

  • 吃美食
  • 與朋友分享心情
  • 喜愛的娛樂活動
  • 運動
  • 遠離社群軟體

以上的活動能幫助你散發壓力，而其中要特別注意的是社群軟體。

社群軟體的用意是好的，能幫助你維繫朋友、家人之間的感情，許多人會在上面分享自己的生活、自拍照，這些東西雖然並沒有特別的涵義，但有些人會不自覺地羨慕起來，也想要像他一樣的身材，想要讓自己變得更加完美，

你是不是也有過，看著別人多采多姿的生活，也希望要變成他一樣，可以天天打扮得漂漂亮亮。類似的想法一天、兩天還好，隨著長時間經過，從國小升到國中，國中升到高中，再來是大學，發現身邊受歡迎的，往往受歡迎的人，都是偏瘦。壓力累積下來，價值觀便漸漸地轉換，開始認為自己應該也要瘦，不瘦不行。

網路固然好，但別讓它左右了你的生活，甚至是自己本身的價值。

治療厭食症

厭食症屬於一種精神疾病，並非腸胃出了問題，或是本人身體有任何不適，記得掛精神科，或是身心內科。

治療厭食症分成兩種方法

  • 藥物治療
  • 心理治療

藥物治療

厭食症屬於精神上的疾病，不像一般疾病會有特效藥。會發生精神疾病，有部分原因出在「血清素」不足。

血清素簡單來說就是能使人感到快樂的物質，如果長期缺乏血清素，那麼想法會逐漸悲觀，長期累積下來就會出現精神病，像是憂鬱症、躁鬱症、腸躁症、厭食症。

厭食症的藥物與憂鬱症使用的藥物類似，主要是促進血清素分泌，不過藥物效果並不會剛吃就馬上有效，吃完大約要1～3個月後才有感，而且不能自行中斷藥物，只要途中斷了一天，效果也會跟著中斷。

藥物方面多少會有副作用，像是減少性方面的慾望，可能會影響到與伴侶之間的生活，此時請諮詢醫師能否換藥。

心理治療

厭食症與其說是身體哪裡出了問題，其實是＂心＂生病了，因此除了服用藥物以外，更需要心理治療幫助自己走出難關。

對於厭食症需要的並不是一昧地要求、否定，「給我吃」、「你太瘦了，多吃點」、「你這樣不好看」，這類言論並不會有任何實質上的幫助。多給予陪伴、支持，並且找出為什麼會覺得自己應該要瘦，一步步地陪伴厭食症患者走出這段路。強行灌輸價值觀，即使是正確的，也不會被患者理解，反而會造成反效果。

如果真的遇到這類情況，建議找一個有這方面治療經驗的醫師，尋求解決辦法。

認知行為治療

認知行為治療是在歐美相當流行的治療方法，主要是指切入核心問題所在，解決問題。

像是先豎立幾點雙方都能接受的認知。

飲食

厭食症患者並不能像一般人一樣進食，可能給一個小便當，挖個一口飯就說自己飽了，不想吃。

飲食改成少量多餐的方式，讓患者攝取營養。當然這也是需要與患者討價還價，設定好一天應該吃多少次。如此一來不僅能讓患者攝取營養，也能減少突然暴飲暴食的機率。

體重

厭食症患者最在意的當然就是體重問題，這部分也是最難拿捏的，以每個禮拜量1～2次，平均增加0.5至1公斤，慢慢恢復體重。

紀錄狀況

留一份紀錄給患者，讓他感受到自己體重恢復狀況，也會比較有動力持續下去。

嘔吐、瀉藥濫用狀況

告知患者進食後不要馬上催吐，也不要進入廁所、廚房這類有馬桶、水槽的地方。當然要完全禁止會有困難度在，因此一開始只會跟患者做協調，飯後30分鐘，或是一小時內不可以去催吐，甚至是使用瀉藥。

總結

治療厭食症需要一步一步慢慢來，不能太過著急，必須要理解他們的想法，而非強行灌輸正確的價值觀，這對病情並沒有任何幫助。

厭食症有以上三種治療方式，建議在尋求協助時，可以選擇有成功治療厭食症經驗的醫師，順利解決厭食症問題。

那麼我們下篇見囉！　掰掰～