「火氣太大齁？」當嘴邊不幸患上口角炎時，是否有被家中長輩這樣唸過呢？
在早期傳統中，「口角炎」就是俗稱的「臭嘴角」，為一種上火症狀。想要改善的話，需要靠冬瓜、黃連等降火性質的飲食來治退。然而，口角炎和火氣真的有關聯嗎？今天就讓小編為各位全面剖析，又痛又難看的口角炎真相究竟為何！
口角炎是什麼？成因為何？
首先，口角炎到底和火氣有沒有關？答案是沒有太大的關係喔！口角炎通常發生在嘴角兩側，而且發作原因多是嘴唇摩擦，造成受傷感染，或者營養不良、免疫力太低等因素造成。
根據醫學研究，透過感染引起的口角炎，大部分和口中含有的「念珠菌」，以及皮膚上常見的「葡萄球菌」有關。此外，患者分布中，老人家最需要注意，因為雙頰的皮膚較鬆弛，嘴角周遭容易形成皺褶，摩擦的情況也會增多，若這時再加上咬合不正、缺牙等所引起的口水存留問題，浸溼的嘴角將進一步催生口角炎。
若為營養問題所導致的口角炎，主要是缺少「維生素B2、維生素C、葉酸、鐵質、鋅」等營養成分。不過，現代人普遍營養充足，所以營養不良的病例較少。
至於免疫力不足就和個人的身體健康、生活作息、壓力累積息息相關了！
口角炎的症狀
雖說口角炎初期的症狀不嚴重，但要是遲遲未改善，嚴重起來可是一張口就會非常痛喔！吃飯、說話都將受影響。依照症狀嚴重程度，以下分為急性症狀、慢性症狀兩種：
急性症狀
一開始為嘴唇乾燥，而隨著嚴重程度加深，口角周圍會出現紅腫、脫皮、破裂、流血、黃色結痂、感染發白等問題。
慢性症狀
嘴唇已變得粗糙、常態脫皮，還容易冒出放射性裂痕，一動嘴便會受傷，以及疼痛不已。
一直好不了怎麼辦？吃什麼有幫助？
口角炎長期未改善的原因，不外乎是嘴角周遭潮濕、受傷的情況未得到改善，或是身體免疫力低下的緣故。只要人體抵抗力不夠，就會讓口腔內的「念珠菌」有機可趁，而且沒有醫生給予的針對性藥物，也不易好轉，務必要老實地看診喔！以下為防止口角炎的相關營養成分攝取參考：
維生素B2
內臟、瘦肉、乳製品、蛋、奶、魚、牡蠣、深綠色蔬菜、全穀類、堅果種子類、豆類。
推薦文章：
10大人氣B群推薦！DHC、vitabox、三得利、銀寶善存哪個牌子好？評價如何？
維生素Ｃ
番茄、花椰菜、大白菜、芥菜、芥藍、蓮藕、奇異果、柑橘水果、木瓜、芒果、楊桃。
推薦文章：
維他命C（維生素C）保健食品推薦怎麼選？怎麼吃才有效？7款推薦維他命C，一次整理推薦給你！
葉酸
動物肝臟、蛋、堅果種子類、各類深色蔬果、菠菜、青花菜、綠蘆筍、木瓜、小番茄、柳丁、芭樂、鳳梨、草莓、榴槤、奇異果。
推薦文章：
精選10款人氣葉酸推薦！PPT推薦的葉酸品牌心得與評價統整，讓你健康度過孕婦時期！
鐵質
多數肉品、海鮮、蛋類、豆類、堅果種子類、菠菜、木耳。
推薦文章：
如何補充鐵質？10款補鐵保健食品推薦&10種補鐵食物大公開！
鋅
甲殼類海鮮、動物肝臟、紅肉、乳製品、堅果種子類。
推薦文章：
三得利 御瑪卡【精胺酸+鋅】真的能滋養強身嗎？好口碑是真的嗎？網路評價＆開箱心得一次告訴你！
口角炎要看哪科？如何治療？
口角炎只需到皮膚科看診即可。而治療方式的部分，通常醫生會先評估症狀的嚴重程度，接著開給患者針對性的「抗生素」、「抗真菌」藥物，分成藥膏和口服等類型，期間再建議患者使用護唇膏搭配治療。
若是營養不足者，則要多補充相關營養成分。
有推薦的藥膏嗎？維生素、凡士林成效如何？
在症狀還很輕微，只有脫皮、發紅的時候，一般藥妝店販售的合格凡士林、抗發炎藥膏就很有效了！沒意外都能獲得改善。不過要記得，挑選藥膏時，須選購身體不會產生排斥反應的才安全。
當症狀較嚴重，嘴角已出現多處裂痕，且開口容易受傷、疼痛的情況時，要優先尋求醫生看診，並根據指示以針對性的抗生素藥膏照護傷口，療程約一星期。
是否補充維生素則由病因而定，非營養不足的話，就沒有太大效果。
口角炎的預防觀念
口角炎的醫治並不困難，但只要沒有養成良好的生活習慣，就容易一再復發！以下為幾點預防觀念，請大家務必參考：
- 改掉抿嘴唇、舔嘴角或是會造成嘴唇摩擦的習慣。
- 不挑食，均衡的飲食才能補足各類營養。
- 天氣乾冷時，適時塗抹護唇膏，以保護嘴唇。
- 嘴部周圍隨時保持清潔，如：用餐完擦嘴。
- 睡眠時間要充足，調適壓力與身心狀況，才能維持免疫力。
- 避免吃太酸、太辣的食物，也不用含有刺激成分的口紅、唇膏。
總結
一些生活中的壞習慣，往往會造成身體出現惱人的疾病、症狀，口角炎便是很好的例子之一。總而言之，我們要追求的不該是藥物或治療方式，而是能維持免疫力的生活自律性才對，小編在最後提醒大家，不論何時，都請為身體健康著想！
延伸閱讀：
10大護唇精華推薦！還你水嫩Q彈雙唇，死皮、暗沉都掰掰～
免疫力下降怎麼辦？提升免疫力就靠這些食物，其中絕對不能少了益生菌！
提升免疫力的天然法寶！帶你一次了解薑黃的7大功效、5大禁忌與副作用，還有簡易食譜分享～
