毛孔粗大是許多女性的夢魘，臉部坑坑巴巴，像是月球表面一樣，讓你無法成為近距離女神？
尤其是台灣的氣候炎熱，導致油脂分泌旺盛，每到下午就佈滿油光，回到家如果清潔跟保養沒做好，就會造成毛孔阻塞、以及粉刺等肌膚問題。
可是，我都有定期清理粉刺啊！為什麼還是擺脫不了草莓鼻呢？
那就表示你的後續保養沒做好～才會導致你的毛孔粗大！
每個人的膚質都不一樣，因此適用的清潔產品及保養品都不同，想要做好毛孔護理嗎？
就讓小編來告訴你，正確的毛孔護理觀念！只要用對清潔方式，選對保養品，擺脫毛孔粗大不是夢～
毛孔粗大的原因
想要緊緻毛孔，改善毛孔粗大，首先就要來了解一下，究竟是什麼原因害你毛孔粗大，才能夠對症下藥，緊緻毛孔，讓你的肌膚恢復光滑～
油性肌膚
每到下午，臉部就散發油光嗎？
不只是鼻頭，連雙頰也油亮油亮的，甚至伴隨著粉刺、痘痘、毛孔粗大等肌膚問題嗎？
如果你有上述的問題，那就表示你的膚質屬於油性肌囉！油性肌膚的人油脂分泌量較為旺盛，當你的毛孔無法承載過多的油脂時，就會導致你的毛孔阻塞。小編建議可以早晚各一次使用清潔產品加強清潔，並適時地使用吸油面紙吸除多餘的油份。
需要特別注意的是，千萬不要一出油就馬上洗臉，或是過度使用吸油面紙。適量的油脂能夠保護你的肌膚，而過度清潔則會讓你的肌膚太過乾燥，進而導致細紋、粗糙等其他肌膚問題。
擠痘痘、拔粉刺，但是沒有做好後續的保養
看到痘痘就要擠，看到粉刺就要拔，但是你有做好後續的保養手續嗎？
不論是擠痘痘還是拔粉刺，對肌膚的傷害都非常大，不僅容易傷害毛囊，嚴重的話更會傷害到真皮層，加劇發炎反應的產生，還有可能引發細菌感染。而且不論是擠痘痘還是拔粉刺，其實都是治標不治本的行為，想要養出一張水煮肌，不如參考連結文章：如何有效抗痘不留疤？中醫與西醫的治療方法，幫你提升戰痘力！
文中會跟各位分享幾個正確的抗痘方式，幫你有效提升戰＂痘＂力！
肌膚老化
隨著歲月的流逝，肌膚的養份也在漸漸流失，如果沒有做好熟齡保養，當我們的肌膚失去膠原蛋白和彈性蛋白的支撐，就會日漸鬆弛，毛孔也跟著粗大。熟齡保養其實從25歲就要開始了，可以搭配連結文章：抗老化就從這18種食物開始！再搭配抗老保養習慣，讓你輕鬆成為美魔女
讓你做好熟齡保養，成為朋友間的凍齡女神！
荷爾蒙失調
荷爾蒙失調讓痘痘、粉刺、毛孔粗大通通找上門，尤其是女性生理期時，容易出現荷爾蒙失調的情況，除此之外，壓力、睡眠不足、生活作息不正常、飲食不均等原因都是荷爾蒙失調的原因之一，一旦荷爾蒙失調，就會促進腎上腺素的分泌，進而增加皮脂的分泌量。
另外，更年期也是導致女性荷爾蒙失調的因素之一，可以參考連結文章：【更年期保健食品TOP10】大豆異黃酮？蜂王乳？更年期該吃什麼來保養身體？
就讓保健食品來幫助你對抗更年期，做好更年期護理～
清潔&卸妝不完全
之前有跟各位介紹過正確的洗臉方式，可以點選連結：你洗臉有洗對嗎? 正確的洗臉順序看這篇 帶你找出專屬你的洗臉產品
清潔沒有做好的話，後續的保養都是白搭～然而在洗臉前，你的妝彩有卸乾淨嗎？不妨參考連結文章：卸妝怎麼卸？正確的卸妝順序才能讓你保有素顏美肌！
文中有教你正確地卸妝方式，搭配本文一同閱讀，讓你的毛孔清潔溜溜～
炸物與甜食，是你的水煮肌殺手
吃雞排就是要配珍奶！它們陪伴了許多台灣人度過一個個難熬的夜晚，但是你知道嗎？甜食及炸物會促進皮脂的分泌，並減緩皮膚的代謝效率，想要擁有一張水煮肌嗎？那就先戒掉這些食物吧！
粗厚飽滿的角質層
你有定期去角質的習慣嗎？
角質堆積會阻塞毛孔，進而導致毛孔粗大，但是也有人說不正確的去角質反而會傷害毛孔，到底該怎麼辦才好呢？
答案就在文章：【正確的去角質步驟】去除多餘角質，找回臉部跟身體的細緻與滑嫩～
文中有教導各位正確的去角質方式，讓你正確有效地去除多餘角質，擺脫粉刺與肌膚暗沉！
毛孔粗大對策—清潔篇
造成毛孔粗大的原因有很多，了解成因之後，緊接著就要對症下藥，小編精選了5款推薦的臉部清潔產品，清潔做好，也能夠提升後續保養的吸收效率～
一次帶走所有毛孔髒污—ettusais艾杜紗 零毛孔淨荳亮白洗顏乳
價格
480元
容量
125ml
產品特色
不僅可以預防肌膚粗糙與痘痘問題，更能將肌膚所需要的保濕成分留住，實現水潤透亮的零毛孔美肌！
添加蘆薈萃取，魚腥草萃取等植物成分萃取的保濕成分，讓肌膚在洗淨後不會乾燥緊繃，保濕成分不流失。
泡沫濃密、具有彈性且持久溫和，能夠減少摩擦感，溫和去角質不傷害肌膚。
洗後肌膚咕溜咕溜—Domohorn Wrinkle朵茉麗蔻 潔顏霜
價格
1600元
容量
110ml
產品特色
綿密彈力泡泡，不帶給肌膚負擔
三重潔顏功效：深入毛孔帶走污垢、去除老舊角質並緊緻毛孔
徹底洗淨同時滋潤肌膚
「潔顏霜」以綿密彈力泡泡與不同大小的超細緻粉末，深入毛孔帶走髒污，再透過植物精華維持角質代謝並緊緻毛孔，讓肌膚呈現透亮、緊實及水潤感。
水煮肌幫手—Hada-Labo肌研 卵肌溫和去角質洗面乳
價格
290元
容量
130ml
產品特色
添加溫和去角質成分，輕輕搓揉立刻展現細緻豐盈泡沬，深入毛孔輕鬆去除髒汙油脂，洗後肌膚光滑不緊繃，持續使用能有效解決黑頭粉刺及毛孔粗大等肌膚問題。
去角質x去粉刺一次到位—ORBIS 雙重酵素潔顏粉
價格
500元
容量
50ml
產品特色
2種酵素協力瓦解暗沉恐慌，更深層卻更溫和！不可思議的柔嫩拋光
洗後只留光滑淨嫩水煮蛋白肌！
無油份、無香料、無著色，讓你洗得安心又健康！
懶人必備洗卸合一，從早到晚深層淨化毛孔—conoha沐予 親膚洗顏皂
價格
1500元
容量
2個入／組
產品特色
白天使用能夠潤澤肌膚，使後續妝感更服貼，晚上使用則具有洗卸合一的功效。
堅持使用天然原料，只選擇對肌膚溫和的原料與成分，採用天然的草本精油，帶出自然的香氛。
建議在早晨使用「煥采海洋膠原洗顏皂」，採用容易吸收且保濕性佳的保濕成分Lipidure®，以及海洋膠原蛋白的雙重保濕效果，呵護滋潤您的肌膚。
夜晚使用「淨膚洗卸炭泥洗顏皂」，使用吸附力佳的炭與泥，以及能溫和洗淨的輔助成分荷荷芭油，清爽洗去彩妝與毛孔的汙垢，洗出肌膚的清透感，並輕柔地讓肌膚回復到放鬆素淨的狀態。
毛孔粗大對策—保養篇
清潔做好了，保養也不能夠懈怠，接著要跟各位介紹5款改善毛孔粗大的保養品，從化妝水到面膜都有，有效緊緻毛孔，找回你的無瑕美肌！
不讓青春在你的臉上留下痕跡—GARNLER卡尼爾毛孔緊緻煥膚霜
價格
329元
容量
50ml
產品特色
一次解決6大肌膚問題 青春痘、油光、黑頭粉刺泛紅、痘疤、毛孔粗大
內含藥用水楊酸+草本淨痘精華，以及蘆薈+金縷梅，幫你做好保濕舒緩，同時緊緻毛孔
收斂毛孔，還你肌膚的健康—ALBION 健康化妝水N
價格
3200元
容量
330ml
產品特色
添加北之薏仁的高濃度精華，精確抓住肌膚發出的警訊，促進肌膚角質層正常代謝，調理肌膚回復柔滑且健康的狀態。
減少肌膚泛油，預防乾燥、荳荳、小瑕疵等，預防肌膚問題產生。
近距離也零死角—Labo Labo 零毛孔緊膚化粧水
價格
880元
容量
200ml
產品特色
清潔保濕緊緻3效合一1步完成，恢復毛孔活力。
向黑頭、白頭粉刺與毛孔粗大等毛孔問題說Bye Bye!
有感改善黑頭/白頭粉刺與粗大毛孔問題，肌鮮度UP!
肌膚青春的泉源—SK-II 青春露
價格
5880元
容量
230ml
產品特色
維持肌膚健康狀態，提升肌膚修護力，同時預防肌膚表層受損。
能為你調理並還原肌膚最佳狀態，持續晶瑩剔透。
蘊含 90% 以上由多種維他命、胺基酸與礦物質所組成的天然生物精華 PITERA™，能有效讓肌膚變得晶瑩剔透，一次提升膚質、光澤與緊緻度。
讓面膜不只是面膜—OLAY歐蕾 微磁導入緊緻面膜套裝
價格
1099元
容量
50g
產品特色
有效改善毛孔粗大，毛孔即時細緻，肌膚水潤不繃緊，而且使用後肌膚變得緊緻飽滿，富含彈性。
強效的補濕力，讓你的肌膚在隔天起床後持續水潤，肌膚紋理變得平滑、細紋更淺淡，妝效持久服貼。
毛孔粗大對策—生活作息&飲食習慣篇
只要做好清潔以及保養，就能夠大幅度地改善毛孔粗大問題，除此之外，如果能夠調整飲食及生活作息，效果更佳哦！
早睡早起身體好
熬夜對肌膚不好，而不良的生活習慣也會影響角質代謝，甚至導致其他肌膚問題，因此小編還是老話一句：「早睡早起身體好」。
搭配適度地運動，能夠促進血液循環，排除多餘的廢物，讓你的肌膚變的更健康，也能提升吸收效率哦！
膠原蛋白是你緊緻毛孔不可或缺的夥伴
膠原蛋白支撐著我們肌膚的彈性與緊緻，想要緊緻毛孔，膠原蛋白缺一不可！建議可以選擇適合自己的保養品，再搭配口服的膠原蛋白，幫你從根本改善毛孔粗大。也可以參考連結：15大台日人氣膠原蛋白推薦！三得利、明治、DHC要選哪品牌好？什麼時候吃最有效？
文中有小編精選的6款膠原蛋白人氣產品，讓你吃得安心又健康～
維他命C不僅能夠促進膠原蛋白的合成，還能抑制皮脂分泌！
維他命C具有極佳的美容功效，它能夠促進體內合成膠原蛋白，達到緊緻毛孔的功效，還能夠抑制皮脂分泌，讓你不再滿臉油光～
那麼該如何攝取維他命C才好呢？
可以參考連結文章：維他命C在什麼時候吃最有效？哪些食物含有維他命C？每日建議攝取量為多少？
文中會詳細介紹富含維他命C的食材，以及每日建議攝取量，搭配本文一同閱讀，讓你快速有效地緊緻毛孔！
防曬是365天全年無休的工作
紫外線也是導致肌膚老化、毛孔粗大的原因之一，想要保護你的肌膚免於紫外線的侵害，就要靠防曬產品囉！不要以為冬天沒太陽就不用防曬，紫外線可是無所不在，因此女人與紫外線的攻防戰可是全年無休的～
如果加強清潔跟保養，毛孔粗大的問題卻遲遲沒有得到改善的話，那麼小編就建議你可以尋求專業皮膚科醫師的幫助。更多關於毛孔粗大的治療方式可以參考連結：毛孔角化症可以治療嗎？讓皮膚科醫師教你如何有效改善毛孔粗大！
文中會分享其他毛孔粗大的治療方式，提供給各位做參考～
總結
不要忘了，毛孔粗大的原因在於清潔及保養不全，想要緊緻毛孔，不如參考連結文章：洗面皂推薦TOP10！洗後不緊繃、Dcard卡友也愛用的10款人氣洗面皂推薦
幫助你挑選到真正適合自己的產品～
毛孔粗大是許多台灣女性的通病，尤其是油性肌，總是難逃毛孔阻塞導致的痘痘、粉刺等肌膚問題。希望這篇文章能夠幫助各位緊緻毛孔，擊退草莓鼻，撫平肌膚！
