生理期、壓力大、作息不正常讓你痘痘冒個不停嗎？
明明青春期都已經過了，為什麼還是擺脫不了痘痘的夢魘～
當疲倦、身體狀況不好的時候總是比平常更容易冒痘痘，而痘痘的成因也有很多，且根據部位的不同，原因又不同，當你發現到怎麼每次痘痘都長在同個位置時，也許你要注意的就不是該如何治療、改善痘痘，而是找出真正導致痘痘的原因，從身體內部來改善。因此今天小編要來介紹的就是，根據痘痘生成位置的不同，到底有什麼樣不同的原因啦！如果你也長期被痘痘煩惱著，那你就一定要跟著小編看下去！

痘痘的種類

根據痘痘位置的不同，形成的原因也不同，主要的原因不外乎包括皮脂分泌增加、肌膚防禦機能下降、細菌孳生等，但長在不同位置的痘痘，其實背後還隱藏了一些身體狀況的訊號，確實解讀、了解這些訊號，才能有效預防痘痘再次生成！

額頭的「荷爾蒙痘」


額頭是皮脂分泌量較多的部位之一，因此痘痘便容易生成，特別是在青春期時額頭冒痘痘的情況會較嚴重。

額頭冒痘的原因

青春期時因荷爾蒙紊亂，皮脂分泌過剩，毛孔堵塞，就容易引起痘痘生成。而尤其當瀏海又蓋住額頭，額頭受到髮膠等髮妝品的刺激，或生活習慣不正常、洗臉方式錯誤等，都是造成額頭冒出痘痘的原因！

額頭冒痘代表…？

額頭冒痘痘其實與身體狀況較無太大的關聯，多是受到頭髮、洗髮精、髮妝品或生活習慣不良的影響，但若是改進了頭髮的清潔，冒痘痘的情況卻仍沒有改善時，就不排除是荷爾蒙分泌失調，引起皮脂分泌過多所引起的，這時候就要多加注意臉部的清潔，以及攝取均衡的飲食囉！

眉間的「觀音痘」


眉毛、眉間也是屬於所謂的Ｔ字部位，是皮脂分泌旺盛，痘痘容易生成的地方。

眉間冒痘的原因

眉毛、眉間長痘痘多是皮脂分泌過剩引起，而且要注意的是，這個部位是我們最常不經意就會觸摸的部位！！
回想看看，你是否經常不經意的就會一直撥瀏海呢？又或是在思考的時候手一撐，手雖然是撐在太陽穴的位置，但手指卻不由自主的在觸摸眉毛？這些不經意的觸摸不僅會將細菌帶到臉上，還會使得痘痘惡化、發炎，因此，從現在起快克制你的手，不要再亂摸了！

眉間冒痘代表…？

而雖然說眉間的痘痘是因為皮脂分泌過多所造成，但背後其實隱藏了來自肝臟的警訊！！當肝功能低落的時候，眉毛與眉間會比平時更容易冒出痘痘，因此平時應避免高油類的食物及過多的酒精，多攝取富含維生素及膳食纖維的食物，好好照顧你的肝！

鼻子的「青春痘」


鼻頭、鼻翼的痘痘是最典型的青春痘的類型了，而且一旦形成痘疤，不但顯眼又難消除，建議要盡早治療才好喔！

鼻子冒痘的原因

鼻子除了油脂分泌量多之外，毛孔也較深，較容易囤積油脂、髒汙，因此粉刺、痘痘比其他部位還容易生成。而且像小編自己又是管不住手的人，每次鼻子一長痘痘就會忍不住一直摸，結果痘痘就越來越紅、越來越嚴重……或是當鼻子過敏時，因為不斷地需要擤鼻涕，就會連皮膚必要的皮脂也一同擦掉，此時的鼻子乾燥脫皮又脆弱，也會使痘痘容易生成。

鼻子冒痘代表……？

當過了青春期，鼻子還是不斷冒痘痘的話就要注意了！！因為這可能是過勞或是壓力大所引起的！而暴飲暴食、便祕等消化系統異常，或是卵巢、生殖系統機能有問題，也會使得鼻頭甚至人中冒痘痘，因此要注意平時的飲食，女性平時也應盡量避免吃冰冷的食物喔！

臉頰的「成人痘」


臉頰的痘痘則是成人痘的代表，且如果放置不管的話容易發炎、惡化，最後留下痘疤，因此要小心且盡早治療、改善才行！

臉頰冒痘的原因

因臉頰原本的皮脂分泌少，肌膚容易乾燥脆弱，身體的自動保護機制就會刻意增加皮脂的分泌，使得肌膚的新陳代謝變得紊亂，而增加的皮脂與彩妝、髒汙等混合在一起，成為細菌孳生的養分，就會造成皮膚發炎冒痘！又或者是枕頭套、床單、棉被等臉頰平時會接觸到的寢具用品太久沒清洗更換，細菌接觸到臉部肌膚，造成痘痘惡化、發炎。

臉頰冒痘代表……？

臉頰會冒痘痘與荷爾蒙分泌的平衡有很大的關連，因此壓力與疲勞等會影響荷爾蒙分泌的因素都會造成臉頰冒痘。另外，左臉冒痘痘與右臉冒痘痘也分別代表了不同的情況，當左臉冒痘痘時可能表示你的肝火過旺，肝功能出問題啦！因此要避免熬夜及適當地舒壓！而右臉冒痘痘時則可能與你的肺有關，可以透過多攝取潤肺的食物，如：薏仁、木耳等來改善喔！

唇周的「腸胃痘」


唇周的痘痘不但較難痊癒也容易復發，一旦發炎化膿就可能會伴隨疼痛感，是最棘手的痘痘！

唇周冒痘的原因

唇周的肌膚薄、皮脂少，因此容易乾燥，就與臉頰生成痘痘的原因相同，因新陳代謝、荷爾蒙分泌失調而引起。另外，女性的婦女疾病及男性刮鬍子時刺激到皮膚，或刮鬍刀的刀片不乾淨也都是唇周痘痘生成的原因之一。

唇周冒痘代表……？

唇周的痘痘在腸胃不適、壓力太大或抵抗力下降的時候最容易生成！而除了多攝取富含膳食纖維的食物或含乳酸菌的飲品，來促進腸胃蠕動、整腸外，充足的睡眠也是改善唇周痘痘的方法之一！因為壓力等造成的荷爾蒙分泌失調多少也與睡眠不足有關，所以平時保時早睡早起的好習慣不但對身體好，對皮膚也是有幫助的喔！

下巴的「熬夜痘」


下巴冒的痘痘也是典型的成人痘之一，而特徵是若沒有妥善治療，就容易在同一個位置反覆地生長，甚至會化膿發炎。

下巴冒痘的原因

下巴是男性鬍子生長的地方，最容易受到男性荷爾蒙的影響，當荷爾蒙分泌失調時就容易生成痘痘。且由於男性在刮鬍子時剃刀可能會傷到肌膚，細菌就會藉此入侵，導致痘痘生成。

下巴冒痘代表……？

與下巴的痘痘最為相關的就是荷爾蒙分泌了，而當睡眠不足時荷爾蒙就容易分泌失調，因此如果你的下巴突然冒出了幾顆痘痘，那就表示在提醒你不要再熬夜，要好好讓身體休息啦！

看到這邊不知道你有沒有發現，導致痘痘生成的原因有大多數都包含了荷爾蒙分泌失調，這也就是為什麼女性在生理前容易大冒痘痘的原因。生理期前的女性黃體素分泌會增加，皮脂分泌也跟著增加，痘痘就容易猖獗啦！

痘痘發炎怎麼辦？


而上面也提到，一直去摸痘痘會讓痘痘發炎、化膿，那這時候該怎麼辦？
痘痘化膿的時候可以擠嗎？
其實，痘痘還分為4個階段分別是白、黑、紅、黃。一開始時是粉刺的狀態，呈現白色，表示是生成的初期，而經過氧化後就變為黑頭粉刺，黑頭粉刺若發炎，就會變紅腫，成為痘痘，而痘痘又惡化時就會化膿，呈現黃色的狀態。

當在初期為粉刺或黑頭粉刺時，可以趁著洗完臉，毛孔是張開時使用擠粉刺的器具輕輕將粉刺清除，並且在清除後擦上化妝水或收斂精華以縮小毛孔。但當粉刺已經發炎變為痘痘時，就不建議再去擠它囉！！因為此時去擠的話不但容易留下痘疤，還可能會使細菌入侵、感染，讓痘痘更嚴重！
所以若想盡快讓痘痘消除的話，還是建議要去找皮膚科醫生諮詢正確的治療方法，不要自己去擠喔！或是參考這篇：如何有效抗痘不留疤？中醫與西醫的治療方法，幫你提升戰痘力！

總結

今天的痘痘種類介紹就到這邊囉～
每顆痘痘的出現都與身體的狀況有關，仔細觀察一下你的痘痘都長在哪裡，也能順便了解自己的身體出了什麼問題，以便之後的改善喔！
希望這篇文章能幫助到你更了解自己為什麼會冒痘痘，讓你能從裡到外順利改善，養成人人稱羨的光滑肌膚啦！