從「心」靜下來,告白憂鬱──血清素

你有想過嗎?人為什麼會憂鬱?為什麼會不快樂? 只要遇到事情不順遂,討人厭的事情也跟著一直來,心情容易長期處於不穩定的狀態,久而久之,憂鬱就會找上門,開始害怕人群,與人接觸。腦內缺乏血清素可不僅僅是帶來憂鬱,而是讓「心」生 […]

你不能不知道!米胚芽萃取原來具有這些功效!!!

米胚芽和我們平常吃的白米不一樣,不僅比白米來的更加營養,就連它萃取出來的米胚芽萃取物,也具有各種功效?! 小小一顆的米胚芽中,究竟蘊含著什麼樣的功效? 而米胚芽和白米的差別又有哪些呢? 今天小編就要透過這篇文章,帶你一起 […]

鼻子過敏真難受!過敏性鼻炎的原因與症狀

鼻子癢、眼睛癢、鼻塞、流鼻水、打噴嚏……明明沒感冒,卻出現看起來像感冒的惱人症狀,很有可能是「過敏性鼻炎」惹的禍。 全世界大約有20%的人口受過敏性鼻炎的困擾,原本無害的物質接觸到免疫系統卻引起過度反應的結果,也是大部分 […]

【精選五款美白產品】美白神器!5款推薦的美白乳液以及美白面膜,讓你的肌膚白皙又透亮!!

你有肌膚暗沉、甚至膚色不均的問題嗎? 年輕時沒有做好防曬,隨著年紀增長,黑斑開始漸漸浮現嗎? 連假出去玩,一回來就被人家笑說:「是不是變黑了?」 該怎麼辦!!!我不想要當黑美眉~ 如果你在日常生活中不方便攝取蔬果,或是你 […]

過動症該怎麼治療?飲食改善很重要!

「到底該不該讓孩子吃藥?」小編身邊有一位過動兒的媽媽,孩子雖然才幼稚園,但過動症的症狀已經非常明顯,在學校時常和同學吵架,媽媽去接她的時候,看到其他小朋友都是跟朋友手牽手走出來,自己的孩子卻總是和老師一起走出來,讓她不免 […]