如何補充鐵質?10款補鐵保健食品推薦&10種補鐵食物大公開!

鐵質是不分男女老少都應該要適量攝取的營養素,尤其女性每個月生理期來,都會大量流失鐵質,若沒有適度的補充鐵質可是不行的哦,不僅是為了健康著想,同時也是為了養顏美容! 今天的文章將會針對鐵質的攝取方式跟各位做詳細的介紹,並且 […]

為什麼365天都乖乖刷牙,還是會得牙周病呢?選擇什麼牙膏最好呢?又該如何預防牙周病呢?牙齒保健撇步,一篇文章全收錄!

多數人都以為只要好好刷牙,就能夠避免牙周病的發生。 但其實光憑刷牙,未必能夠達到有效清潔、保持口腔清新。今天小編要為大家介紹幾個護牙小知識,請大家試著搭配一些潔牙小道具,讓牙齒變得更健康,一起遠離牙周病吧~! 如果還不知 […]

PTT、Dcard網友激推!10大超人氣防曬乳推薦&評比

苦練好幾個月的人魚線跟川字肌終於浮現出來,準備在海灘上穿比基尼成為萬眾矚目的焦點了嗎?除了努力的成果以外,妳還需要一瓶最新、最有力的防曬乳當自己肌膚的後盾,讓你可以放心脫、安心露,完全不怕曬!小編集結最新、網友們一致給予 […]
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